מה שאתה צריך לדעת על שמן אתרי אורן

תוֹכֶן

• מהו שמן אתרי אורן?
• שימושים בשמן אורן ויתרונות
• מטהרי אוויר וארומתרפיה
• עור מיקרוביאלי
• דלקת מופחתת
• תופעות לוואי של שמן אורן
• כיצד להשתמש בשמן אתרי אורן
• השתמש במפזר
• שאפו אותו
• החל אותו באופן מקומי
• הוסף קצת לאמבטיה שלך
• אמצעי זהירות
• איפה ניתן להשיג שמן אתרי אורן
• התשלום

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

שמנים אתריים צוברים יותר ויותר פופולריות מהזרם המרכזי כאלטרנטיבות אפשריות לתרופות. המרכיבים הנגזרים מהצומח עדיין נחקרים על השפעותיהם הרפואיות, ושמן אורן אינו יוצא מן הכלל.

שמן אתרי אורן מיוצר מעצי אורן ומציע יתרונות בריאותיים כביכול, והוא בולט לניחוח העץ החזק שלו.

בעוד ששמן עץ האורן עשוי להעניק יתרונות מסוימים, ישנן גם תופעות לוואי אפשריות שיש לקחת בחשבון, ממש כמו בכל סוג אחר של שמן אתרי. למדו את היתרונות והחסרונות כך שתוכלו להחליט בצורה הטובה ביותר האם שמן אתרי עץ אורן שווה לנסות.

מהו שמן אתרי אורן?

שמן אתרי אורן הוא נגזרת של מחטי עץ אורן, הידועים בארומה החזקה שלהם. למעשה, ריח אחד של שמן אורן עשוי להזכיר לכם עץ חג המולד.

כמו בשמנים אתרים אחרים, אורן משמש ברפואה המסורתית במשך מאות שנים.

ריחות אורן ותמציות שמן נפוצים גם הם בפריטים יומיומיים. אלה כוללים חומרי ניקוי מרצפות ורהיטים, כמו גם חומרי חיטוי ומטהרי אוויר.

עם זאת, תמציות שמן הן לֹא זהה לשמנים אתרים מכיוון שהם אינם בעלי אותם תכונות לחוזק רפואי.

שמנים אתרים מכילים תרכובות כימיות מרובות שהופכות אותם לחזקים כל כך. כיוון שכך, אין ליטול שמנים אתרים.

שימושים בשמן אורן ויתרונות

בגלל הארומה שלו, שמן אתרי אורן בולט בזכות ניחוחו המרומם והמתבהר. בגלל זה, שמן אתרי אורן יכול לעבוד כניחוח בחדר במפזר כמו גם בתמיסות ניקוי.

האינטרנט מלא אנקדוטות ומאמרים הטוענים כי שמן אתרי אורן יכול להציע יתרונות בריאותיים יותר מאשר רק ניחוח נחמד. עם זאת, לרוב הטענות הללו חסרות הוכחות קליניות.

מטהרי אוויר וארומתרפיה

תמציות שמן אורן משמשות לרוב במטהרי אוויר לבתים, משרדים ורכבים. לעומת זאת, שמנים אתריים עשויים לשמש בארומתרפיה ליצירת אווירה מרוממת ומעוררת - ולא רק בניחוח נחמד.

שאיפת שמנים כמו אורן עלולה להיות גם השפעת ניקוי במקרה של מחלות כמו הצטננות.

עור מיקרוביאלי

ישנם תומכים הטוענים כי ניתן להשתמש בשמן אתרי אורן באופן מקומי (למרוח על העור) כאנטימיקרוביאלי, בדומה לשמן עץ התה. בתיאוריה, השמן יכול לשמש לזיהומים קלים וכוויות בעור.

עם זאת, מחקרים מצביעים על כך שלשמן האורן אין פעילות אנטי-מיקרוביאלית רבה. שוחח עם רופא לפני שאתה משתמש בשמן אורן למטרה זו.

דלקת מופחתת

גם שמן אתרי אורן מציין כי הוא בעל השפעות אנטי דלקתיות.

להלכה, השפעות כאלה יכולות לעשות שני דברים:

• הקלה בתסמיני מצבי עור דלקתיים, כמו אקנה, אקזמה ורוזציאה.
• הקלו על כאבים ממצבים בריאותיים קשורים, כמו דלקת פרקים וכאבי שרירים.

עם זאת, יש צורך במחקר נוסף בחזית זו.

למעשה הוכח כי שמנים אתריים אחרים הם בעלי תכונות אנטי דלקתיות. אלו כוללים:

• כּוּרכּוּם
• ג'ינג'ר
• לְבוֹנָה
• מִנתָה

תופעות לוואי של שמן אורן

כשמשתמשים בארומתרפיה, שמנים אתרים עשויים להשפיע על מי ששאף אותם.

עם זאת, כמה שמנים אתרים רעילים לחיות מחמד או מסוכנים לנשים הרות וילדים. ניתן גם לקבל תגובות עור לשמנים אלו, כולל שמן אתרי אורן.

תופעות לוואי אפשריות כוללות:

• אוֹדֶם
• כוורות
• גירוד
• עור יבש
• נְפִיחוּת
• עור מתקלף

אם אתה אלרגי לעצי אורן, אל תשתמש בשמן אורן. למרות שאינם נחשבים שכיחים, ישנם אנשים שאינם אלרגיים לאבקני אורן. אתה עלול להיות אלרגי לשמן אתרי אורן אם אתה מפתח תסמינים דמויי אלרגיה, כמו התעטשות או פריחות בעור.

כיצד להשתמש בשמן אתרי אורן

ניתן להשתמש בשמן אתרי אורן במספר דרכים שונות, כולל שאיפה וריאציות אקטואליות. שוחח עם רופא על השיטות הבאות.

השתמש במפזר

דיפוזיה היא אחת הדרכים הפופולריות ביותר לשימוש בשמנים אתרים.

אתה יכול ליצור ריח מהיר ובטוח של החדר על ידי הכנסת כמה טיפות של שמן אתרי אורן למפזר מלא במים. ברגע שהמכשיר מופעל, מפזר משחרר אדים קרירים.

אתה יכול לרכוש מפזר באופן מקוון.

שאפו אותו

אם אין לך מפזר בידך, אתה עדיין יכול לקצור את היתרונות הארומטיים של שמן אתרי אורן באמצעות שאיפה.

פשוט שפכו כמה טיפות על רקמה, והחזיקו את הרקמה לפני הפנים בזמן שאתם שואפים עמוק דרך האף.

אתה יכול גם לנסות להחזיק את בקבוק השמן האתרי שמתחת לאף שלך.

החל אותו באופן מקומי

ניתן להשתמש בשמן אתרי אורן באופן אקטואלי, באמצעות יישום ישיר או באמצעות עיסוי.

חשוב לדלל שמן אתרי אורן בשמן נשא לפני שמורחים ישירות על עורכם. הוסף לכף כמה טיפות שמן שקדים, חוחובה או קוקוס.

תוכלו גם להשתמש בשילוב זה לבדיקת טלאים 24 שעות לפני כן כדי לוודא שאינכם רגישים לאורן.

הוסף קצת לאמבטיה שלך

ניתן להשתמש גם בשמנים אתריים באמבטיה. הוסף כמה טיפות של שמן אתרי למים זורמים חמים. שימו לב למשטחים חלקלקים כשאתם נכנסים והוצאים מהאמבטיה.

אמצעי זהירות

שמנים אתריים כמו אורן מושכים בגלל הפיתוי ה"טבעי "שלהם. עם זאת, נגזרות צמחיות אלה חזקות מספיק כדי לחקות את השפעות הרפואה הקונבנציונאלית.

זו הסיבה שתמיד כדאי לדבר עם רופא לפני השימוש בהם, במיוחד אם את בהריון או שיש לך מצב בריאותי קיים לפני כן.

הדרך הטובה ביותר להפחית את הסיכון לתופעות לוואי היא לנקוט באמצעי בטיחות לפני השימוש בשמן אתרי אורן:

• אל תשתמש בשמנים אתרים ליד העיניים שלך.
• דאג לשלב את השמנים האתריים שלך עם שמן נשא.
• לעולם אל תיקח שמנים אתריים דרך הפה.

איפה ניתן להשיג שמן אתרי אורן

בגלל הפופולריות של שמנים אתרים, תוכלו למצוא שמן אורן בחנויות בריאות טבעיות, חנויות מרפאות ומרפאות עיסוי. אתה יכול גם לבחור מבין מגוון מוצרי שמן האורן באופן מקוון.

התשלום

למרות שאתה אולי מכיר את האורן בניחוחו, הרבה טענות רפואיות נשמעות לגבי השמן האתרי שלו.

הפצת שמן אתרים אורן ככל הנראה לא תגרום נזק, אך עליך לדבר עם הרופא שלך לפני שתשתמש בו לכל מטרה רפואית.

הפסק להשתמש בשמן מייד אם אתה נתקל בתסמינים של תגובה אלרגית.