הבנת עייפות לאחר ויראלי
תוֹכֶן
- מהם התסמינים של עייפות פוסט-ויראלית?
- מה גורם לעייפות פוסט-ויראלית?
- כיצד מאבחנים עייפות לאחר וירוס?
- כיצד מטפלים בעייפות פוסט-ויראלית?
- כמה זמן נמשכת עייפות לאחר ויראלי?
- בשורה התחתונה
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
מהי עייפות פוסט-ויראלית?
עייפות היא תחושה כוללת של עייפות או תשישות. זה נורמלי לחלוטין לחוות את זה מדי פעם. אבל לפעמים זה יכול להתעכב במשך שבועות או חודשים לאחר שחלתם בזיהום נגיפי, כמו שפעת. זה ידוע בתור עייפות פוסט-ויראלית.
המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על הסימפטומים של עייפות לאחר ויראלי ומה אתה יכול לעשות כדי לנהל אותם.
מהם התסמינים של עייפות פוסט-ויראלית?
התסמין העיקרי לעייפות לאחר וירוס הוא חוסר אנרגיה משמעותי. אתה עלול גם להרגיש מותש, גם אם ישנת הרבה ונח.
תסמינים אחרים שיכולים להתלוות לעייפות לאחר וירוס כוללים:
- בעיות ריכוז או זיכרון
- כאב גרון
- כְּאֵב רֹאשׁ
- בלוטות לימפה נפוחות
- כאבי שרירים או מפרקים בלתי מוסברים
מה גורם לעייפות פוסט-ויראלית?
נראה כי עייפות פוסט-ויראלית נוצרת על ידי זיהום נגיפי. כאשר אתה לומד על מצבך, אתה עלול להיתקל במידע על תסמונת עייפות כרונית (CFS). זהו מצב מורכב הגורם לעייפות קיצונית ללא סיבה ברורה. בעוד שחלקם רואים CFS ועייפות לאחר וירוס זהים לאותו דבר, לעייפות לאחר וירוס יש סיבה בסיסית הניתנת לזיהוי (זיהום נגיפי).
נגיפים שלעתים גורמים לעייפות פוסט-ויראלית כוללים:
- וירוס אפשטיין בר
- נגיף הרפס אנושי 6
- נגיף כשל חיסוני אנושי
- אנטרוירוס
- אַדֶמֶת
- וירוס הנילוס המערבי
- נגיף נהר רוס
מומחים אינם בטוחים מדוע נגיפים מסוימים מובילים לעייפות לאחר וירוס, אך ייתכן שהם קשורים ל:
- תגובה יוצאת דופן לנגיפים שיכולים להישאר סמויים בגופך
- רמות מוגברות של ציטוקינים דלקתיים, המקדמים דלקת
- דלקת ברקמות העצבים
למידע נוסף על הקשר בין מערכת החיסון שלך לדלקת.
כיצד מאבחנים עייפות לאחר וירוס?
לעיתים קרובות קשה לאבחן עייפות לאחר וירוס מכיוון שעייפות היא סימפטום למצבים רבים אחרים. ייתכן שייקח זמן מה לשלול גורמים פוטנציאליים אחרים לעייפות שלך. לפני שאתה פונה לרופא, נסה לרשום ציר זמן של הסימפטומים שלך. רשמו לעצמכם מחלות אחרונות, מתי התסמינים האחרים שלכם נעלמו וכמה זמן הרגשתם עייפים. אם אתה פונה לרופא, דאג למסור להם מידע זה.
סביר להניח שהם יתחילו בבדיקה גופנית יסודית ובשאלות לגבי הסימפטומים שלך. זכור כי הם עשויים גם לשאול על כל תסמיני בריאות הנפש שיש לך, כולל אלה של דיכאון או חרדה. לעייפות מתמשכת היא לפעמים סימפטום של אלה.
בדיקת דם ושתן יכולה לעזור לשלול מקורות נפוצים לעייפות, כולל תת פעילות של בלוטת התריס, סוכרת או אנמיה.
בדיקות אחרות שיכולות לסייע באבחון עייפות לאחר וירוס כוללות:
- מבחן מאמץ בפעילות גופנית לשלילת מצבים קרדיווסקולריים או נשימתיים
- מחקר שינה על מנת לשלול הפרעות שינה, כגון נדודי שינה או דום נשימה בשינה, העלולים להשפיע על איכות השינה שלך
כיצד מטפלים בעייפות פוסט-ויראלית?
מומחים לא לגמרי מבינים מדוע מתרחשת עייפות לאחר וירוס, כך שאין טיפולים ברורים. במקום זאת, הטיפול מתמקד בדרך כלל בניהול הסימפטומים שלך.
ניהול הסימפטומים של עייפות פוסט-ויראלית כולל לעיתים קרובות:
- נטילת משככי כאבים ללא מרשם, כגון איבופרופן (אדוויל), בכדי לסייע בכל כאב מתמשך
- באמצעות לוח שנה או מארגן כדי לעזור בבעיות זיכרון או ריכוז
- הפחתת פעילויות יומיומיות כדי לחסוך באנרגיה
- טכניקות הרפיה ממריצות, כגון יוגה, מדיטציה, עיסוי ודיקור סיני
עייפות לאחר וירוס יכולה להיות מתסכלת במיוחד, במיוחד אם כבר התמודדת עם זיהום נגיפי. זה, בשילוב עם המידע המוגבל על המצב, יכול לגרום לך להרגיש מבודד או חסר תקווה. שקול להצטרף לקבוצת אנשים אחרים הסובלים מתסמינים דומים, באזור המקומי שלך או באינטרנט.
האגודה האמריקנית למיאלגיה אנצפלומיאליטיס ותסמונת העייפות הכרונית מציעה מגוון משאבים באתר האינטרנט שלהם, כולל רשימות של קבוצות תמיכה ועצות כיצד לדבר עם הרופא שלך על מצבך. ל- Solve ME / CFS יש גם משאבים רבים.
כמה זמן נמשכת עייפות לאחר ויראלי?
ההחלמה מעייפות פוסט-ויראלית משתנה מאדם לאדם, ואין ציר זמן ברור. חלקם מחלימים עד כדי כך שהם יכולים לחזור לכל הפעילויות היומיומיות שלהם לאחר חודש-חודשיים, בעוד שאחרים ממשיכים לסבול מסימנים במשך שנים.
על פי מחקר קטן משנת 2017 בנורבגיה, קבלת אבחנה מוקדמת עשויה לשפר את ההחלמה. תחזית טובה יותר היא לעתים קרובות עבור אנשים המקבלים אבחנה מוקדמת. שיעורי החלמה נמוכים יותר הם אצל אנשים הסובלים ממצב במשך תקופה ארוכה יותר.
אם אתה חושב שיש לך עייפות לאחר וירוס, נסה לפנות לרופא בהקדם האפשרי. אם יש לך גישה מוגבלת לבריאות וגרים בארצות הברית, תוכל למצוא כאן מרכזי בריאות בחינם או בעלות נמוכה.
בשורה התחתונה
עייפות פוסט-ויראלית מתייחסת לתחושות מתמשכות של עייפות קיצונית לאחר מחלה נגיפית. זהו מצב מורכב שמומחים לא מבינים לגמרי, מה שעלול להקשות על אבחון וטיפול. עם זאת, ישנם מספר דברים שיכולים לעזור בניהול הסימפטומים שלך. יתכן שתצטרך לנסות כמה דברים לפני שתמצא משהו שעובד.
פופולרי באתר
יתר לחץ דם ריאתי