אמהות אמיתיות חולקות תסמיני הריון לא צפויים (שהחבר הכי טוב שלך לא הצליח להזכיר)

תוֹכֶן

• דברים קורים 'שם למטה'
• 1. כאבי מפשעת ברקים
• 2. טחורים פנימיים
• 3. בריחת שתן
• 4. פריקה
• חידות בטן
• 5. אלרגיות ורגישויות למזון
• 6. פוקינג בשליש השלישי
• 7. כוח ריח סופר
• 8. פארס בשפע
• 9. צרבת איומה וגודש מתמיד
• מצוקה רגשית
• 10. נורמלי חדש
• 11. ער כל הלילה
• מצבי עור
• 12. פריחה של PUPPP (תגידו מה?)
• 13. המסכה של אמא
• פריקים פיזיים
• 14. סוסי צ'ארלי
• 15. אגודל אמא
• 16. תסמונת רגליים חסרות מנוחה (RLS)
• 17. מופרדים לפני הלידה
• 18. שיער, שיער, ועוד שיער
• הטייק אווי

בדיוק כשאתה חושב ששמעת הכל, 18 נשים פוקחות את עיניך לתופעות לוואי עוד יותר מפוארות של הריון.

הרבה לפני שאתה בכלל מתחיל לנסות להרות, יש לך מושג מהי רשימת הכביסה של תסמיני ההריון הנפוצים, כמו: עמיתך לשעבר אכל שני בייגל ביום כדי לעבור בחילות בוקר. כפות רגליה של בת דודה שלך התנפחו והיא יכלה ללבוש כפכפים בלבד. שכנתך התברכה בשיער פנטן-מסחרי מדהים.

אז ברגע שתורכם, אתם חושבים ששמעתם הכל. אבל לא משנה כמה אתה קורא, שוחח עם הרופא שלך או שאל את החברים שלך שהיו שם, יש כמה תופעות לוואי שנראה שכולם שומרים לעצמו. מה נותן ?!

ובכן, אנו יכולים להאשים את הסימפטומים המקסימים האלה ברכבת ההרים ההורמונלית שמביאה שינויים רגשיים ופיזיים בלתי צפויים. חלקם הם ספר לימוד, ואחרים מפעילים המון תגובות מפתיעות שהיה נחמד לעלות על הראש.

מכיוון שהחברה הכי טובה שלך לא הצליחה להזכיר את זה, או TBH, היא פשוט לא עברה את זה מאחר שהחוויה של כולם שונה, הנה 18 תסמיני הריון אישיים שתפסו לחלוטין את האמהות המצפות האלה.

דברים קורים 'שם למטה'

1. כאבי מפשעת ברקים

"כשקרה [כאב ברק] חשבתי שמשהו מאוד לא בסדר. זה היה כל כך אינטנסיבי שאני זוכר את הברכיים שלי גמישות ואיבדתי את שיווי המשקל. ואז התקשרתי מיד ל- OB שלי כדי לבדוק אם אני צריך ללכת לבית החולים. " - מלאני ב ', שרלוט, צפון קרוליינה

טיפ למקצוענים: כאבי ברק מרגישים כמו כאבי יריות באזור האגן ויכולים להופיע במיוחד כשאתה נע או מרגיש את התינוק זז. זה נגרם על ידי הלחץ והמיקום של התינוק כשהם יורדים לתעלת הלידה כדי להתכונן ללידה. יש אמהות שמצאו כי הישארות פעילה, שחייה ואפילו לבישת גופיה תומכת יכולה לעזור.

2. טחורים פנימיים

"מעולם לא חוויתי [טחורים] לפני כן, אז לא הייתי בטוח מה זה בהתחלה, אז בדקתי את זה ב [אפליקציית הריון] ובטוח שזה מה שהיה! הלכתי ל- OB שלי; הוא נתן לי קרם, אבל זה לא עבד ואז גילינו שהם פנימיים ולכן לא יכולתי לעשות כל כך הרבה בקשר אליהם. קיבלתי אותם בערך 6 1/2 חודשים ואני 5 שבועות אחרי לידה, ועדיין יש לי אותם. זה כאב חד, ולכן זה קורה הרבה כשאני נוהג או ישן. זה היה דבר קשה להתרגל אליו, אבל פשוט נאלץ להתמודד! " - שרה ס ', מנטה היל, צפון קרוליינה

טיפ למקצוענים: נסה טיפולים אקטואליים ללא מרשם, כמו הידרוקורטיזון או קרם טחורים, כדי להפחית את הדלקת ולהרגיש בנוח יותר. אתה יכול גם לעשות אמבטיות סיטז של 10 עד 15 דקות או להשתמש בדחיסה קרה להקלה.

3. בריחת שתן

"לקראת סוף ההריון, השקעתי את המכנסיים כשצחקתי, התעטשתי וכו '. זה בגלל שבני ישב על שלפוחית ​​השתן שלי. חשבתי שהמים שלי נשברו פעם אחת. למרבה המזל הייתי בבית ובדקתי - פשוט פיפי! ופעם אחת נסעתי הביתה ונאלצתי לעשות פיפי כל כך. עשה את זה בבית ולא הצליח להגיע לשירותים בזמן. פיפי את המכנסיים שלי ממש לפני בעלי. הוא היה נחמד מספיק כדי לא לומר דבר ארור. ” - סטפני ט ', סנט לואיס, מיזורי

טיפ למקצוענים: אם אתם נאבקים מבריחת שתן או מבעיות אחרות הקשורות לרצפת האגן במהלך ההריון ואחריו, אולי כדאי שתראו פיזיותרפיסטית ברצפת האגן שתוכל לעבוד אתכם אחד על אחד כדי לבוא עם תוכנית משחק לחיזוק אלה. שרירי מפתח המושפעים מהריון ולידה.

4. פריקה

"היה לי [פריקה] כל כך רע בהתחלה, ואז בסוף הייתי צריך להחליף את התחתונים פעמיים ביום." -קתי פ., שיקגו, אילינוי

טיפ למקצוענים: תזוזות הורמונליות תקינות המתרחשות במהלך ההריון יכולות לתרום לעלייה זו בפריקה. בנוסף, ככל שצוואר הרחם ודופן הנרתיק מתרככים, הגוף מגביר את ייצור הפרשות כדי לסייע במניעת זיהומים. ההימור הטוב ביותר שלכם להישאר יבש: הצטיידו במכנסי צפצף דקיקים.

חידות בטן

5. אלרגיות ורגישויות למזון

"זה פשוט מוזר איך הגוף שלך מגיב במהלך ההריון. בערך במחצית ההריון השני התחלתי לקבל תגובות אלרגיות לגזר גולמי, אגוזים לא קלויים ואבוקדו. עד היום - כעבור 3 וחצי שנים - אני עדיין לא יכול לאכול אותם. אבל פשוטו כמשמעו שום דבר לא השתנה מלבד שאני בהריון. " - מנדי סי, גרמנטאון, MD

טיפ למקצוענים: תזוזות הורמונליות עשויות להיות האשם שמאחורי הרגישויות וההרתעות במזון. באופן ספציפי, גונדוטרופין כוריוני אנושי (hCG) - ההורמון שמזוהה בבדיקות הריון - יורד בסביבות שבוע 11 להריון. עד אז, hCG אשם בבחילה, בחשק, ובסלידת מזון, אך הורמונים משתנים ימשיכו להשפיע על האופן שבו הגוף שלך מגיב למזון.

6. פוקינג בשליש השלישי

"הופתעתי מזרקתי לא בגלל בחילות בוקר, אלא בגלל המקום בו התמקמה בתי בשליש השלישי. היא פשוט תדחוף את האוכל בחזרה - בלי אזהרה. זה היה כל כך מגעיל. הרופא שלי אמר שאין שום דבר שאני יכול לעשות. ” - לורן וו., סטמפורד, סי.טי

טיפ למקצוענים: הרופא אמר זאת תחילה: אין שום דבר שאתה יכול לעשות.

7. כוח ריח סופר

"היה לי חוש ריח מוגבר. יכולתי להריח דברים שמעולם לא הרחתי בעבר! כמו הבושם של האנשים, B.O., וריחות האוכל היו כל כך בולטים. והיו לי סטיות מסוגים מסוימים של ריחות אוכל, כמו שום, בצל ובשר, שכולם גרמו לי לרצות להקיא. גם לא יכולתי לסבול את הריח של בעלי אלא אם כן הוא רק התקלח! " - בריאנה ה ', בוסטון, MA

טיפ למקצוענים: אתה עלול לחוות חוש ריח מוגבר, או היפרוסמיה, במהלך ההריון בגלל רמות hcG משתנות. מראה כי האמהות המצפות ביותר חוות זאת במהלך השליש הראשון שלהן.

8. פארס בשפע

"הייתה לי גזים גדולים! זה התחיל בשליש הראשון. כנראה שכשגופך מייצר את ההורמון שלפני הלידה הוא מרגיע את הרצועות וכנראה שגם את הבטן. " - סיה א ', דסטין, פלורידה

טיפ למקצוענים: לא רק שההורמון מרפה הוא האחראי לגז המוגבר, אלא גם ההורמון פרוגסטרון, שמרפה את השרירים, כולל אלה של המעי. כלומר העיכול שלך מאט ומוביל לגזים, כמו גם גיהוקים ונפיחות. נסה לנוע לפחות 30 דקות ביום - כמו הליכה מהירה - כדי לזרז את העיכול ולרסן את הגז.

9. צרבת איומה וגודש מתמיד

"הלוואי שהייתי יודע על צרבת. הייתי צריך לישון בישיבה במשך רוב ההריון. זה באמת הרגיש כמו אש בחזה שלי - פשוט נורא. בשנייה שילדתי ​​היא נעלמה לגמרי. היה לי גם עומס כל כך גרוע. לא יכולתי לנשום מהאף שלי! במיוחד כשמנסים לישון. כנראה שזה שכיח - נזלת הריונית - אבל לא היה לי מושג. הטריק שמצאתי היה לישון עם רצועות לנשום נכון. הריון הוא פרוע! ” - ג'נין סי., מייפלווד, ניו ג'רזי

טיפ למקצוענים: שינויים באופן תנועת שרירי הוושט שלך, כיצד הבטן שלך מתרוקנת ומנח הבטן תורמים לבעיות צרבת במהלך ההריון. הימנעות ממאכלים שנראים כגורמים לצרבת יכולה לעזור, כמו גם אכילת ארוחות קטנות בתדירות גבוהה יותר וניסיון להימנע משתייה בזמן שאתה '. אוכלים מחדש. (אתה יכול לשתות בין הארוחות).

מצוקה רגשית

10. נורמלי חדש

"הלוואי שהייתי יודע שאין דרך 'נורמלית' להרגיש כשאת בהריון. ראיתי את הסרטים וקראתי כמה מאמרים על תחילת ההריון, ואף אחד מהם לא תואם את מה שחוויתי. בשליש הראשון שלי לא היו לי בחילות או הקאות. במקום זאת, היה לי רעב קיצוני ועליתי 30 קילו.

לא 'זוהרתי'. השיער שלי נעשה שמנוני וגס ונשר. היה לי אקנה נוראי והעור שלי הפך להיות כל כך רגיש שבקושי יכולתי לסבול שנגעתי בו. כולם אמרו כמה הייתי מרגש. היו לי כבר שלוש הפלות, אז כל מה שהרגשתי היה פחד ופחד. חשבתי שמשהו לא בסדר לִי. הלוואי שהייתי יודע שיש מגוון עצום של דרכים בהן נשים חוות הריון - אפילו מתינוק לתינוק - וזה לא אומר שמשהו לא בסדר. " - ליסה ד ', סנטה רוזה, קליפורניה

טיפ למקצוענים: התיאור של הוליווד של נשים בהריון אינו אמיתי. זה בסדר - ונורמלי לחלוטין - אם אתה לא מרגיש כמו אלילה זוהרת ומאושרת על ידי Goop.

11. ער כל הלילה

"הייתי מוכנה לשינויים בגוף, אבל נדודי השינה היו בלתי צפויים. הייתי כל כך עייף אבל לא יכולתי לישון. נשארתי ער כל הלילה, חושב, דואג, מתכנן, מקנן, כל זה. ” - BriSha J., בולטימור, MD

טיפ למקצוענים: הירגעו על ידי הרחקת מסכים לפחות שעה לפני השינה, מכיוון שהאור הכחול מהמכשירים שלכם יתעסק בקצב היממה של גופכם. כדאי גם לעשות אמבטיה מרגיעה. רק שימו לב שלא יהיה לו חם מדי, שכן השריה במים מהבילים מדי עלולה להזיק לקטנה המתפתחת שלכם.

מצבי עור

12. פריחה של PUPPP (תגידו מה?)

"פפליות אורטיקריאליות פריוריטיות ופלאקים של הריון [היא] פריחה איומה, איומה, ומגרדת ביותר, שאינן יודעות מה הסיבה או כל תרופה למעט הלידה. מה שרק לפעמים עובד. במקרה שלי זה נמשך שישה שבועות לאחר הלידה. רציתי לטפר את העור שלי! ” - ג'ני מ ', שיקגו, IL

טיפ למקצוענים: הגורם המדויק לפריחה ב- PUPPP אינו ידוע, אך מומחים משערים כי מתיחת העור במהלך ההריון עשויה להיות הסיבה. אמבטיות סודה לשתיה או שיבולת שועל יכולות להקל על הגירוד הקשור לפריחה.

13. המסכה של אמא

"מלסמה [היא] שינוי צבע עור בפנים סביב הלחיים, האף והמצח. שמתי לב לזה בשליש השני שלי. קניתי קרם עור עם SPF ונשארתי מחוץ לשמש. ” - כריסטינה סי., ריברדייל, ניו ג'רזי

טיפ למקצוענים: עבור רוב הנשים, מלסמה נעלמת לאחר הלידה, אך אתה יכול לדבר עם איש הבריאות שלך על קרמים או סטרואידים מקומיים שיכולים להבהיר את העור.

פריקים פיזיים

14. סוסי צ'ארלי

"יש לי סוסי שרי ברגליים. התעוררתי בצרחות. כמו רצח עקוב מדם. זה היה כל כך כואב! ופחדתי כל כך כשזה קרה לראשונה, בערך 5 חודשים, כי יש לי היסטוריה עם פקקת ורידים עמוקים (DVT). אבל התקשרתי לרופא שלי ששלח אותי למיון וגיליתי שזה התכווצויות ברגליים, שנגרמו על ידי התייבשות ומחסור במגנזיום. וזה סיפור של נשים זקנות, אבל חבר אמר לי לשים חתיכת סבון מתחת למיטה שלי, והפסקתי לקבל אותם! " - דימה סי, שיקגו, אילינוי

טיפ למקצוענים: לעזאזל, אנחנו אומרים שים את חטיף הסבון מתחת למיטה שלך ושתה. (מים, כלומר.)

15. אגודל אמא

“היו לי כאבים ממש רעים בידיים ובזרועות בסוף ההריון; זה נקרא 'אגודל אמא' [או טנוזינוביטיס של דה קוורוויין]. חיפשתי את זה בגוגל ושאלתי את הרופא שלי לגבי זה כשזה לא נעלם אחרי שבני נולד. בסופו של דבר הייתי צריך הזרקת קורטיזון כדי לסיים את הכאב. ” - פאטי ב ', יריד הדשא, ניו ג'רזי

טיפ למקצוענים: אגודל אמא נגרם על ידי אגירת נוזלים במהלך ההריון ולעיתים קרובות מחמיר לאחר הלידה על ידי תנועות ידיים חוזרות ונשנות הקשורות לטיפול בתינוקך ובהנקה. אם זה נמשך, אתה יכול לדבר עם הרופא שלך על זריקת סטרואידים להפחתת דלקת, ואחריו סד המעניק לגיד המודלק זמן להחלים.

16. תסמונת רגליים חסרות מנוחה (RLS)

"אני חושב שזה התחיל בשליש השני. זה כאילו הרגליים שלך מרגישות כמוהן יש לזוז, וככל שאתה נלחם בזה יותר, זה נהיה גרוע יותר, עד שהם ממש קופצים מהמיטה. זה הופך את השינה כל כך קשה. לדבריהם, הישארות של לחות עוזרת, אך שום דבר לא עזר באמת מלבד לידה. אני עדיין מקבל את זה מדי פעם, אבל זה היה כל הזמן שהייתי בהריון, ומעולם לא היה לי את זה! " - אוברי ד ', ספרינגפילד, אילינוי

טיפ למקצוענים: למרות ש- RLS בדרך כלל נפתר לאחר הלידה, תוכלו להקל על המצב על ידי קביעת לוח זמנים קבוע יותר של שינה, פעילות גופנית עם השפעה נמוכה מדי יום ועיסוי או מתיחה של שרירי הרגליים בערב.

17. מופרדים לפני הלידה

"הופתעתי מהתחושה שעצם האגן שלי ממש מתפצלת לפחות חודשיים לפני הלידה. זה נקרא תפקוד לקוי של סימפיזה. וכל 'כל הרצועות נמתחות'. אתה שומע על הירכיים אבל פשוטו כמשמעו הכל מתחיל להיפרד. " - בילי ס., לוס אנג'לס, קליפורניה

טיפ למקצוענים: זה נורמלי, אך דבר עם הרופא שלך על כך אם אתה סובל מכאבים כרוניים. פיזיותרפיה והידרותרפיה (או פעילות גופנית בבריכה) יכולים לעזור.

18. שיער, שיער, ועוד שיער

"שתיתי יותר מליטר מים מדי יום, ואני לא שותה שום דבר מעולם. אבל הייתי צמא כל הזמן - זה היה מטורף! אה, וגם שיער הפנים הזה שנבט. זה היה איזה ב"ש! " - קולין ק., אלמהרסט, אילינוי

טיפ למקצוענים: היסוטיזם, או צמיחת שיער מוגזמת בפנים או בגופך, בהחלט שכיחה בקרב נשים בהריון, הודות לתנודות הורמונליות פתאומיות. לקבלת פתרון ללא כימיקלים, פנה לסלון ההברגה או הסוכר הקרוב ביותר ואל תעבור.

הטייק אווי

בעוד שהחבר הכי טוב שלך אולי חווה פריחה מגרדת, וגיסתך התמודדה עם התקף רע של עייפות, אבל חוויית ההריון של כל אישה ודאי תהיה שלה בלבד. עם זאת, לעולם אינך יודע מה יביא ההריון שלך.

למרבה המזל, הדבר היחיד שנכון לאמהות לעתיד בכל רחבי הכלל הוא שכולן צריכות להיתקל בסימפטומים של הרמת גבות בשלב זה או אחר. לכן, לא משנה עם איזו שילוב של תופעות לוואי גופניות, נפשיות או רגשיות משונות אתה יכול להישען על כפר האימהות שלך (וספקי שירותי הבריאות) שיעזור לך לעבור.

מארסה בראון היא עיתונאית שסיקרה בריאות, אורח חיים ואסטרולוגיה במשך יותר מעשור בפרסומים שונים, כולל וושינגטון פוסט, קוסמופוליטן, Parents.com, Shape, Horoscope.com, World Woman, Better Homes & Gardens, and Health Health. .