כיצד למנוע ולטפל בשפתיים שנשרפות
תוֹכֶן
שום כוויות שמש לא מרגישות טוב, אבל כמו שכל מי שאי פעם חווה אחת על השפתיים יגיד לך, זרבובית חרוכה כואבת במיוחד. השפתיים אינן רק אזור שנשכח לעתים קרובות בכל הנוגע למריחת קרם הגנה, אלא הן גם נוטות יותר מבחינה אנטומית לכוויות שמש. "בשפתיים יש פחות מלנין, הפיגמנט שסופג קרינת UV, ולכן הן נמצאות בסיכון גבוה יותר לשריפה מאשר שאר חלקי גופך", מסביר דרמטופתולוג בוסטון.גרטשן פרילינג, M.D. זה אומר שיחד עם כוויות כואבות, סרטן העור יכול לצוץ גם בשפתיים שלך, ועובדה כיפית, השפה התחתונה היא בעלת סיכוי גבוה פי 12 להיפגע מסרטן העור מאשר השפה העליונה. לשפה התחתונה יש יותר נפח והיא תלויה מעט כלפי מטה, והמשטח גם פונה כלפי מעלה, כך שהוא סופג קרינת UV בצורה ישירה יותר, מסביר ד"ר פרילינג. (קשור: מסנני השמש הטובים ביותר שכסף יכול לקנות, על פי רופאי עור) כפי שקורה כאשר מדברים על כל סוג של כוויות שמש, אסטרטגיות הגנה נכונות הן (ברור) החשובות ביותר וההימור הטוב ביותר שלך. חפש לפחות שפתון עם מקדם הגנה SPF 30 לפחות, מציע ד"ר פרילינג, בדיוק כמו שהיית עושה עם כל סוג של מוצר פנים. ההבדל הגדול? בעוד שיישום מחדש כל שעתיים מומלץ על הפנים והגוף שלך, ד"ר פרילינג אומר שכדאי ליישם מחדש את טיפול השפתיים המגן שלך כל 30 דקות עד שעה. מדברים, אוכלים, שותים, מלקקים את השפתיים - כל הדברים האלה גורמים למוצר להיפטר מהר יותר. (קשור: דרו ברימור כינה את טיפול השפתיים הזה בשווי 74 $ ל"דבש מלא מן השמים ")
מקפיא שפתיים SPF למניעת שפתיים שנשרפות
1. Coppertone Sport Lip Balm SPF 50 (קנה את זה, $5; walgreens.com) עמיד במים עד 80 דקות, מה שהופך אותו לבחירה המועדפת שלנו לאימונים בחוץ או לימי חוף.
2. לשטיפה טהורה של צבע במראה טבעי, הושיטו יד אלCoola מינרל ליפלוקס SPF 30 בלם בגוון אורגני (קנה את זה, $ 18; dermstore.com), המגיע בארבעה גוונים יפים ומיוצר עם 70 אחוז מרכיבים אורגניים.
3. Sun Bum קרם הגנה לשפתון SPF 30 (קנה את זה, 4 $; ulta.com) מגיע בשבעה טעמים פירותיים, כל אחד יותר טעים מהשני.
תוך כדי קורטוב, אתה יכול גם למרוח את קרם ההגנה על הפנים על השפתיים, למרות שד"ר פרילינג מציין כי נוסחאות פיזיות - אלה שמשתמשות בחוסמי מינרלים - לא יהיו יעילות מכיוון שהן פשוט יושבות על העור וירדו. בִּמְהִירוּת. אם אתה הולך ללכת בדרך זו, נוסחה כימית, שבעצם תחדור לעור, עדיפה.
חשוב גם: הימנע מללבוש גלוס כשאתה בחוץ בשמש. רוב הגלוסים אינם מכילים SPF, והגימור המבריק מושך את אור השמש ומקל על חדירת קרני ה-UV לעור, מוסיפה ד"ר פרילינג. (קשור: כיצד ניתן לדעת אם יש לך הרעלת שמש ... ומה לעשות הלאה)
כיצד לטפל בשפתיים כוויות שמש
אם אתה בסופו של דבר עם שפתיים כוויות שמש, בחר בשילוב של טיפולי קירור וריפוי כאחד. (קשור: 5 מוצרים מרגיעים המסייעים לטיפול בכוויות שמש.)
"לחץ על מטלית קרה בקלילות על השפתיים שלך או שפוך עליהן מים קרים", מציע ד"ר פרילינג. "זה יעזור להפחית את התחושה החמה והבוערת." בצע את זה עם מזור לחות עשיר במרכיבים מרגיעים; אלוורה היא אחת מהבחירות המובילות של ד"ר פרילינג. מצא את זה בCococare אלוורה שפתיים באלם (קנה את זה, $5 לחבילה של 2; amazon.com). מרכיבים טובים אחרים לחפש כוללים חמאת שיאה, ויטמין E, שעוות דבורים ושמן קוקוס.
כמה מוצרים לנסות להרגיע שפתיים שרופות:
1. מרכך שפתיים Beautycounter בקלנדולה(קנה את זה, $ 22; beautycounter.com) מכיל תערובת של חמאות ושמנים לחות, יחד עם קלנדולה מרגיעה וקמומיל.
2. חמאת השיאה ושעוות הדבורים פנימהטיפול Avene לשפתיים רגישות (קנה את זה, $14; amazon.com) לחות, בעוד שוש מרגיע דלקת.
3. עם מקדם הגנה 30 (תודה, תחמוצת אבץ) לחות האולטרהשגשוג שוק קוקוס שפתון SPF 30 (Buy It, $7 עבור 4; thrivemarket.com) מרפא שפתיים ומונע כוויות עתידיות בו זמנית.
4. מזרן שפתיים (קנה את זה, $ 9; follain.com) מתייחסת לחמאת שיאה לחות ושמן ארגן, ומכילה גם ויטמין E עשיר בנוגדי חמצון.
אתה יכול גם למרוח קרם הידרוקורטיזון OTC כדי לסייע בהפחתת נפיחות ודלקת, אם כי היזהר במיוחד כדי לא לבלוע שום קרם, מזהיר ד"ר פרילינג. (אה, ואם זה עד כדי כך נורא שהשפתיים שלך מתנפחות, אל תעיף את השלפוחיות.) אבל אם כל זה לא עוזר לאחר כמה ימים, פנה לרופא העור או לרופא שלך, כי ייתכן שתצטרך משהו בעל כוח מרשם. .
סקירה עבור
פרסומתמאמרים פופולריים
נוגדן אנטימיטוכונדריאלי