8 סיבות שאתה עלול לחוות כאב לאחר יחסי מין

תוֹכֶן

• מדוע אתה עלול לחוות כאב לאחר יחסי מין
• 1. אתה צריך שגרת חימום טובה יותר.
• 2. יש לך BV, זיהום שמרים או UTI.
• 3. יש לך STI או PID.
• 4. יש לך תגובה אלרגית.
• 5. יש לך וגיניזם.
• 6. ציסטות השחלות שלך מטרידות אותך.
• 7. יש לך אנדומטריוזיס.
• 8. אתה עובר כמה שינויים הורמונליים.
• השורה התחתונה על כאב לאחר סקס
• סקירה עבור

בארץ הפנטזיה, סקס הוא כולו הנאה אורגזמית (ואף אחת מההשלכות!) בעוד שפוסט סקס הוא כולו חיבוקים ואחרי זוהר. אבל עבור אנשים רבים עם נרתיק, כאב לאחר סקס ואי נוחות כללית הם למרבה הצער די שכיחים.

"יותר משליש מהאנשים יחוו כאבים לאחר סקס חודר בשלב מסוים בחייהם", אומרת קיאנה ריבס, מומחית למין סומטי ומחנכת למין ולקהילה בחברת Foria Awaken, שיוצרת מוצרים שנועדו להפחית כאב. ומגבירים הנאה במהלך יחסי מין. (Pssst: אם אתה מכיר גם כאבים בתקופה שלך, אולי תרצה לסובב אוננות תקופתית).

’לכן אנשים רבים באים לראות אותי מסיבה זו", מסכימה ארין קארי, ד"ר, גינקולוגית המתמחה בכאבי אגן ובריאות מינית בבית הספר לרפואה של UNC.

יש מגוון של סיבות אפשריות לכאב לאחר סקס - מכאבי אגן לאחר סקס, כאבי בטן לאחר סקס, כאבים בנרתיק לאחר סקס ותסמינים לא נוחים יותר.זה אולי נשמע מפחיד, אבל "בעוד שישנן סיבות פוטנציאליות רבות לקיום יחסי מין כואב, רובם ניתנים לתיקון באמצעות טיפול", אומר ריבס. וואו.

על מנת לפתור את הכאב הספציפי שלך לאחר יחסי מין, ראשית עליך להבין את הסיבה הבסיסית. כאן, מומחים מפרקים את הסיבות השכיחות ביותר להופעת כאב לאחר יחסי מין. הערה: אם אחד מהתסמינים הללו נשמע מוכר, התקשר לרופא שלך.

מדוע אתה עלול לחוות כאב לאחר יחסי מין

1. אתה צריך שגרת חימום טובה יותר.

במהלך יחסי מין, זה לא אמור להרגיש כאילו אתה מנסה להכניס יתד מרובע לתוך חור עגול. "נשים יכולות להכניס ראש לתינוק בגודל 10 ס"מ דרך תעלת הנרתיק מבלי שייקרע; הוא די אלסטי", אומר סטיבן א 'רבין, MD, FACOG עם Advanced Gynecology Solutions, Inc בבורבנק, קליפורניה. על מנת שהנרתיק יהפוך לגמיש, עליך להפעיל אותו. "זה חלק מהתגובה המינית הנשית", הוא מסביר.

אם גופך אינו ערוך כראוי למין, ייתכן שחדירה לא תהיה אפשרית כלל, או שהלחץ המוגזם עלול להוביל לחיכוכים רבים מדי במהלך יחסי מין, ולגרום למיקרו-קרעים בדופן הנרתיק. במקרה זה, אתה עלול להרגיש "תחושה קמצנית וגולמית מבפנים" במהלך יחסי מין, אומר ריבס. זה עשוי להשאיר גם כאבי נרתיקים ממושכים לאחר יחסי מין.

ואז, אם המשטח הפנימי של הנרתיק שלך מרגיש גולמי או כואב וכואב לאחר יחסי מין, ייתכן שתצטרך יותר משחק מקדים ו/או סיכה לפני שתנסה לחדור. במקום לעשות ניסוי וטעייה, ריבס מציע לגעת בלשון לפני ההכנסה. ככל שהוא מרגיש מוצק יותר למגע, כך אתה מופעל יותר. (קשורים: מה קורה כאשר אתה באמת נדלק)

ראוי לציין כי חלק מהנשים יכולות לסבול חדירה רק לאחר אורגזמה מכיוון שאז השרירים רגועים יותר והגוף שלך מוכן יותר לכניסה, מסביר ד"ר קארי. "נשים אחרות יכולות להיות עם רצפת אגן בגוון גבוה וייתכן שיצטרכו ללמוד כיצד להרפות את הנרתיק לפני החדירה", היא אומרת. שקול לפנות למטפל ברצפת האגן שיוכל לתת לך תרגילים שיאמנו את השרירים להירגע מספיק על מנת שחדירה ל 1) יקרה בכלל 2) יקרה ללא החיכוך המוגזם או הכאבים המוזכרים לעיל, היא אומרת.

אפשרות נוספת היא יובש כרוני בנרתיק, אומר ד"ר קארי. אם משחק מקדים נוסף לא עוזר, בדוק עם הרופא שלך. (ראה עוד: 6 אשמים נפוצים של יובש בנרתיק).

2. יש לך BV, זיהום שמרים או UTI.

"שלושת הנושאים הללו יכולים לגרום לאנשים פעילים מינית לכאב רב סביב יחסי מין ולעתים קרובות לדאגה בלתי מוצדקת", אומר רוב הויזנגה, רופא מפורסם, מומחה לבריאות מינית ומחבר הספרסקס, שקרים ומחלות מין. למרות שכולם נפוצים במיוחד, הכאב שכל אחד מהם גורם לסקס ואחריו מעט שונה.

וגינוזיס חיידקי (BV): כאשר BV (גידול יתר של חיידקים בנרתיק) הוא סימפטומטי, זה בדרך כלל מגיע עם ריח חזק ודג והפרשה דקה וחסרת צבע. שוב, אולי לעולם לא תרצה לקיים יחסי מין כאשר הנרתיק שלך מריח, אבל אם כן ... אוי! "זה יגרום לדלקת ברירית הנרתיק, שעוד תתגרה מהמין", מסביר ד"ר קארי. "כל גירוי באגן יכול גם לגרום להתכווצות שרירי רצפת האגן בתגובה." דואר זבל אלה יכולים ליצור תחושה פועמת או פועמת שאינה נוחה ומותירה אותך עם כאבי אגן לאחר יחסי מין. למרבה המזל, ניתן לנקות את BV עם מרשם מהרופא שלך.

זיהום שמרים: כתוצאה מפטריית הקנדידה, זיהומים שמרים מופיעים לעיתים קרובות עם הפרשות של "גבינת קוטג '", גירוד באזור הערווה וכאבים כלליים בסביבת הגרעינים שלך. בעיקרון, זיהומי מין ושמרים תואמים בערך כמו אריאנה גרנדה ופיט דוידסון. אז אם אתה מוצא את עצמך עושה את המלוכלך כשיש לך אחד, זה כנראה יהיה לא נוח. "מכיוון שזיהומי שמרים גורמים לרקמה הממוקמת בנרתיק להיות דלקתית", מסביר ד"ר קארי. שלב את חיכוך החדירה עם הדלקת הקיימת, וזה בהחלט יחמיר כל כאב או גירוי. למעשה, ד"ר בארנס אומר שהדלקת יכולה להיות מבפנים או מבחוץ, אז אם השפתיים שלך נראות אדומות יותר לאחר מעשה, זו הסיבה. תודה לך,הַבָּא. (טיפ מקצוען: עקוב אחר מדריך צעד אחר צעד לריפוי זיהום שמרים בנרתיק לפני שתצא לדרום.)

זיהום בדרכי השתן (UTI): UTI קורה כאשר חיידקים נבלעים בדרכי השתן שלך (השופכה, שלפוחית ​​השתן והכליות). אמנם, כנראה שלא יהיה לך מצב רוח אם יש לך UTI, אבל אם ההזדמנות תדפוק ובחרת לקחת חלק, זה ירגיש פחות ממדהים. "רירית שלפוחית ​​השתן מתעצבנת כאשר יש לך UTI, ומכיוון שלפוחית ​​השתן מונחת על הדופן הקדמית של הנרתיק, יחסי מין חודרים יכולים להסעיר אזור מגורה כבר", מסביר ד"ר קארי. "כתוצאה מכך, שרירי רצפת האגן, (המקיפים את הנרתיק ושלפוחית ​​השתן), יכולים להתכווץ ולגרום לכאבי אגן משניים לאחר יחסי מין." למרבה המזל, אנטיביוטיקה יכולה לנקות את הזיהום מיד. (קשור: האם אתה יכול לקיים יחסי מין עם UTI?)

3. יש לך STI או PID.

לפני שאתה מתחרפן, דע ש"STI לאידוע על גרימת כאב במהלך או אחרי יחסי מין ", לדברי הת'ר ברטוס, MD, רופאת נשים בקרוס רודס, טקסס. ובכל זאת, כמה מחלות מין יכולות להוביל לכאבים לאחר יחסי מין, במיוחד אם הם לא מתגלים ולא מטופלים לאורך זמן.

הרפס הוא STI הקשור באופן הקלאסי ביותר לכאב, אומר ד"ר ברטוס. "זה יכול להופיע עם כיבים כואבים באיברי המין או פי הטבעת, פצעים או שברים בעור שיכולים להיות מאוד כואבים ולא נוחים לא רק במהלך ואחרי יחסי מין, אלא גם בחיים הרגילים." מומחים מציעים את אותה עצה: אם אתה באמצע התפרצות הרפס, אל תקיים יחסי מין. לא רק שאתה מסתכן בהעברת הזיהום לבן/בת הזוג שלך, אלא שסקס יכול לגרום לפצעים החיצוניים האלה להיפתח או להתרחב ולהיות רכים עוד יותר עד שהם נרפאים. (קשור: להלן כיצד להיפטר מפצע קר תוך 24 שעות). בנוסף, מכיוון שווירוס ההרפס חי בעצבים, הוא גורם גם לכאב עצבי כרוני, אומרת קורטני בארנס, ד"ר, רופאה מאוניברסיטת מיזורי בקולומביה, מיזורי.

STIs אחרים כמו זיבה, כלמידיה, מיקופלזמה וטריכומוניאזיס יכולים גם להוביל לכאב במהלך ואחרי יחסי מין, אם הם התפתחו למחלת אגן דלקתית (PID), אומר ד"ר Huizenga. "מדובר בזיהום במערכת הרבייה ובמעיים-במיוחד הרחם, הצינורית, השחלה והרירית התוך בטנית-שגורמים להם להידלק". סימן ההיכר של PID הוא מה שהרופאים מכנים את הסימן "נברשת", כלומר כאשר נגיעה בקושי בעור מעל צוואר הרחם גורמת לכאב.

מין או לא, "אנשים יכולים ממש לחלות ממחלה זו ככל שהיא מתקדמת; זה יכול לגרום לכאבי בטן משמעותיים, חום, הפרשות, בחילות/הקאות וכו 'עד לטיפול", אומר ד"ר בארנס. הפתרון? אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה. (הערה: כל חיידק נרתיקי יכול לעלות ולגרום ל- PID, לא רק לזיהומים המועברים במגע מיני, אז אל תקפוץ למסקנות - אלא אם כן אתה נתקל בסימפטומים אחרים של מחלות מין.)

ו- PSA ידידותי: רוב מחלות מין הן אסימפטומטיות (כולל אלה הנקראות מחלות מין ישנות), כך שגם אם אינך חווה כאבי אגן לאחר יחסי מין או כל אחד מהתסמינים האחרים שהוזכרו לעיל, אל תשכח להיבדק כל שישה חודשים, או בין שותפים, המוקדם מביניהם.

4. יש לך תגובה אלרגית.

אם הנרתיק שלך מרגיש מגורה או גולמי, נפוח או מגרד לאחר קיום יחסי מין (וזה עובר פנימית או חיצונית), "זה יכול להיות אלרגיה או רגישות לזרע של בן הזוג שלך, לחומרי הסיכה או לקונדום או לסכר השיניים", אומר ד"ר. קארי. אלרגיות לזרע נדירות (מחקר מראה שרק 40,000 נשים בארצות הברית אלרגיות לזרע ה- SO שלהן), אך הפתרון לגורם זה לכאבים לאחר יחסי מין הוא שימוש במחסום כדי להימנע מחשיפה, היא אומרת. הגיוני. (קשורים: האם כדאי להשתמש בקונדומים אורגניים?).

מצד שני, על פי ריבס, אלרגיות לטקס ורגישות לסיכה שלך או לצעצוע המין שלך די שכיחות. אם יש לך אלרגיה ללטקס, יש קונדומים לעור בעלי חיים או אפשרויות טבעוניות אחרות, היא אומרת.

לגבי סיכה וצעצועים, אם יש מרכיבים שאתה לא יכול לבטא, פשוט תגיד לא! "באופן כללי, חומרי סיכה על בסיס מים מגרים פחות", אומר ד"ר קארי. "כמה נשים רגישות במיוחד ישתמשו בשמנים טבעיים כגון שמן זית או שמן קוקוס כחומר סיכה במהלך יחסי מין." רק שים לב כי השמן באפשרויות הטבעיות הללו יכול לפרק את לטקס בקונדומים ולהפוך אותם ללא יעילים. (קשור: כיצד לדעת אם צעצועי המין שלך רעילים).

אם אף אחד מהפתרונות הללו לא מושך אותך, אתה יכול לבקר אצל רופא אלרגיה לבדיקת עור אלרגיה כדי לראות מהו האלרגן המדויק, אומר ד"ר ברטוס. (כן, הם יכולים אפילו לעשות זאת באמצעות זרע, היא אומרת.)

5. יש לך וגיניזם.

עבור רוב הנשים ואנשים הסובלים מנרתיק, כאשר משהו - בין אם זה טמפון, ספקולום, אצבע, פין, דילדו וכו ' - עומד להחדיר לנרתיק, השרירים נרגעים לקבל את החפץ הזר. אבל עבור אנשים עם מצב לא ידוע זה, השרירים אינם מסוגלים להירגע. במקום זאת, "לשרירים יש התכווצויות לא רצוניות אשר מהדקות את הכניסה לנקודה שבה חדירה היא בלתי אפשרית או כואבת ממש", מסביר ד"ר רבין.

גם לאחר ניסיון חדירה, הנרתיק יכול להידוק ולהתכווץ לקראת כאב נוסף, מסביר ד"ר בארנס, אשר כשלעצמו יכול להיות כואב ולהוביל לכאבי שרירים שכיחים, שלא לדבר על לגרום לכאבים מתמשכים לאחר יחסי מין. (קשורים: האמת על מה שקורה לנרתיק שלך אם לא קיימת סקס זמן מה).

אין סיבה אחת לווגיניזם: "זה יכול להיגרם מפציעה של רקמות רכות מספורט, טראומה מינית, לידה, דלקת ברצפת האגן, זיהום וכו'", מסביר ריבס.

לעתים קרובות הוא נחשב לחלק פסיכולוגי ופיזי (כפי שרוב הדברים!). "זה כאילו הנרתיק מנסה 'להגן' על האדם מפני טראומה נוספת", אומר ד"ר ברטוס. זו הסיבה שהיא וריבס ממליצים לראות פיזיותרפיסט רצפת אגן שעבר הכשרה בטראומה שיוכל לעבוד איתך כדי לשחרר את השרירים האלה ולטפל בגורם הבסיסי אם יש כזה. "אני מציע מטפל מיני ורצפת אגן מעשית אם אתה יכול למצוא אחד כזה", אומר ריבס.

6. ציסטות השחלות שלך מטרידות אותך.

מוכנים להתפוצץ? כל בעל הפות בגיל הפוריות שאינו במניעת הריון עושה ציסטה בשחלות במהלך הביוץ מדי חודש, מסביר ד"ר קארי. וואו. ואז, הציסטות האלה נקרעות כדי לשחרר את הביצית בלי שאתה יודע אי פעם אחת מסתובבת שם בחוץ.

עם זאת, לפעמים שקיות מלאות נוזלים אלה גורמות לכאבי בטן תחתונה-במיוחד בצד הימני או השמאלי של הבטן, היכן שהשחלות נמצאות. (הלו, התכווצויות!) לדברי מומחים, ישנן שלוש סיבות עיקריות לכך שאת עשויה לחוות כאבי שחלות לאחר סקס או בכל עת לצורך העניין.

ראשית, הקרע בפועל עלול לגרום לכאב לא נוח או כאבי בטן. שנית, בעוד שהנוזל מהציסטה הקצוצה ייספג מחדש בגוף תוך מספר ימים, "זה יכול לגרום לגירוי בצפק האגן (הקרום הדק שמצפה את הבטן והאגן) מה שהופך את תעלת הנרתיק שלך לרגישה, וקיום יחסי מין לפני הוא נספג במלואו ", אומר ד"ר קארי. בשני המקרים יתכן ויש לך כאבים לפני, במהלך ואחרי יחסי מין. אבל אל תחשוב "טוב, אם זה יכאב בכל מקרה, אולי גם אני", כי קיום יחסי מין "יכול לגרום לתגובה דלקתית באגן, שלעתים קרובות מובילה לכאב חמור יותר לאחר סקס", היא מסבירה.

ידע הוא כוח כאן: "בכל חודש תדע שיש יום -יומיים בהם סקס בעמדה מסוימת עלול לפגוע", אומר ד"ר רבין. "בצע התאמה ושנה את זווית ההתקפה." או שתעזוב את הסקס במשך 29 הימים האחרים בחודש. (קשור: שחקנית זו אושפזה בגלל ציסטה שחלה בקרע).

לפעמים לפעמים הציסטות האלה לא נקרעות. במקום זאת, "הם גדלים וגדלים והופכים כואבים, במיוחד בזמן החדירה", מסביר ד"ר רבין. וכן, הם יכולים לגרום לכאבים גם לאחר יחסי מין. "החדירה גורמת לטראומה בוטה בתוכך שכואבת גם לאחר מעשה".

האובגין שלך יכול לבצע אולטרסאונד כדי לאבחן אם זה בעצם מה שגורם לכאב שלך. משם, "ניתן לעקוב אחריהם, או שאתה יכול לקחת גלולה, טבעת או מדבקה", הוא אומר. מדי פעם, הוא אומר, הם עשויים לדרוש התערבות כירורגית. בעוד החדשות האלה מבאסות ואף אחד לא אוהב לחשוב על להיכנס מתחת לסכין, תחשוב על כל הסקס נטול הכאבים שאתה יכול לקיים אחרי!

7. יש לך אנדומטריוזיס.

רוב הסיכויים שבטח שמעתם לפחות על אנדומטריוזיס - אם לא מכירים מישהו שסובל ממנה. ICYDK, זהו מצב שבו "תאי רקמת הווסת משתילים ומשגשגים במקומות אחרים בגוף - בדרך כלל באגן שלך (כגון השחלות, החצוצרות, המעיים, המעיים או השלפוחית)", מסביר ד"ר רבין. "רקמת הווסת לא במקומה מתנפחת ומדממת, וגורמת לתגובה דלקתית ולפעמים רקמת צלקת". [קרא: מדוע כל כך קשה לנשים שחורות לאבחן אנדומטריוזיס?]

לא כולם הסובלים מאנדומטריוזיס יחוו כאב במהלך יחסי מין או כאבים לאחר יחסי מין, אך אם כן, דלקת ו/או הצטלקות הם בדרך כלל האשמים. עכשיו אתה יודע דלקת = כאב, אז זה לא צריך להיות מפתיע בגלל זה יש כאבים במהלך ו/או אחרי יחסי מין.

אבל, "במקרים חמורים מסוימים, תגובת ההצטלקות היא נרחבת, וקיום יחסי מין חודרניים יכולים ליצור תחושה שהנרתיק, הרחם ואיבר האגן שמסביב נמשכים", אומר ד"ר בארנס. ואם זה המצב, היא אומרת שהכאב - שיכול לכלול כל דבר, החל מכאבים קלים ועד לתחושת דקירה פנימית או צריבה - יכול להתעכב גם לאחר יחסי מין. איכס.

עבור חלק מהחולים, סקס ותוצאותיו יהיו כואבות רק סביב המחזור החודשי שלהם, אומר ד"ר קארי, אך עבור חלק מהאנשים, כאבים לאחר יחסי מין ובקיום יחסי מין יכולים לקרות בכל יום בחודש. "לאנדומטריוזיס אין כרגע תרופה, אבל השלב הבא הוא לראות רופא שמבין את הפתופיזיולוגיה של המחלה מכיוון שתרופות וניתוחים יכולים לעזור בניהול הסימפטומים". (קשור: כמה כאבי מחזור תקינים).

8. אתה עובר כמה שינויים הורמונליים.

"במהלך גיל המעבר ומיד לאחר הלידה, יש ירידה באסטרוגן", מסביר ריבס. ירידה באסטרוגן מביאה לירידה בשימון. ICYDK, כשזה מגיע למין, כמה שיותר רטוב יותר. לכן, חוסר סיכה זה יכול לגרום למין פחות נעים וכאבים לאחר יחסי מין, מכיוון שתעלת הנרתיק שלך עשויה למעשה להרגיש גולמית ושבורה. ד"ר קארי אומר שהפתרון הטוב ביותר לגורם זה לכאב לאחר סקס הוא שילוב של סיכה וטיפול באסטרוגן בנרתיק.

השורה התחתונה על כאב לאחר סקס

דע זאת: סקס אינו אמור להיות כואב, כך שאם אתה סובל מכאבים לאחר יחסי מין, שוחח על כך עם הרופא שלך. "להבין את הגורם המדויק לכאבים לאחר יחסי מין עשויים לקחת מעט סבלנות כיוון שיש למעשה כל כך הרבה סיבות אפשריות אחרות ליחסי מין כואבים", אומר ד"ר בארנס. כמה סיבות שכיחות פחות כוללות טרשת חזזיות (מצב עור גניטלי שכיח אצל נשים לאחר גיל המעבר), ניוון נרתיק (הידלדלות, ייבוש ודלקת של דפנות הנרתיק המתרחשות כאשר בגוף שלך יש פחות אסטרוגן), הידלדלות של דפנות הנרתיק. , הצטלקות פנימית או הידבקויות, דלקת שלפוחית ​​השתן (מצב של כאבי שלפוחית ​​השתן כרונית) או אפילו הפרעה בצמחיית הנרתיק - אך הרופא שלך אמור לעזור לך להבין מה קורה.

זכור עם זאת, "ברוב המקרים הטיפול זמין ויכול לעזור להפוך את הסקס למהנה שוב!" אומר ד"ר בארנס.

"כל כך הרבה נשים חוות כאב במהלך ואחרי סקס, אבל לא יודעות שזה לא דבר נורמלי", מוסיפה ריבס. "הלוואי שיכולתי להגיד לכולם שמין צריך רק להנות." אז, עכשיו שאתה יודע, הפיץ את הבשורה. (אה, וגם לידיעתך, גם אתה לא אמור לחוות כאבבְּמַהֲלָך גם סקס).

סקירה עבור