מתכון להכנת סרום ביתי

תוֹכֶן

• 1. מתכון בעזרת כף
• 2. מתכון באמצעות כף רגילה
• איך מכינים סרום ביתי
• למה משמש סרום ביתי
• איך לוקחים סרום ביתי
• מתי ללכת לרופא

סרום תוצרת בית מיוצר על ידי ערבוב מים, מלח וסוכר ומשמש באופן נרחב למאבק בהתייבשות הנגרמת על ידי הקאות או שלשולים, והוא יכול לשמש למבוגרים, ילדים, תינוקות ואפילו חיות בית.

למרות שניתן להשתמש בו בתינוקות, אסור לתת אותו לתינוקות שעדיין מניקים אך ורק הם מתאימים יותר במקרים אלה לתת רק לשד כדי לשמור על לחות התינוק. בנוסף להכנת סרום ביתי, דע בדיוק מה אתה יכול לאכול כאשר אתה סובל משלשולים.

ישנן שתי דרכים להכין סרום ביתי, אולם בשני המקרים יש להקפיד על ביצוע הכמויות המצוינות, שכן טעות בהכנה עלולה לגרום לסיבוכים, במיוחד אצל ילדים מיובשים:

1. מתכון בעזרת כף

מתכון של 1 ליטר מי גבינה תוצרת בית עם כף מרק

• 1 ליטר מים מינרליים מסוננים, מבושלים או בבקבוקים;
• 1 כף ממולאת היטב בסוכר אוֹ 2 כפות סוכר רדודות (20 גרם);
• כף קפה אחת של מלח (3.5 גרם).

2. מתכון באמצעות כף רגילה

מתכון לכוס אחת של 200 מ"ל סרום ביתי

• 2 אמצעי סוכר רדודים, בצד הארוך של הכף הסטנדרטית;
• מידה אחת רדודה של מלח, בצד הקטן יותר של הכף הסטנדרטית;
• כוס אחת (200 מ"ל) מים מינרליים מסוננים, מבושלים או בבקבוקים.

איך מכינים סרום ביתי

מערבבים את כל המרכיבים ושותים לגימות קטנות מספר פעמים ביום, רצוי באותו שיעור נוזלים שאבד בגלל הקאות או שלשולים. כשטועמים מי גבינה תוצרת בית, היא לא אמורה להיות מלוחה יותר מדמעה, למשל.

עמידותו של סרום תוצרת בית זה הינה 24 שעות לכל היותר ואם יש צורך לקחת את הסרום למשך ימים נוספים, יש להכין מתכון חדש בכל יום. ראה עוד בסרטון הבא כיצד להכין סרום ביתי:

למה משמש סרום ביתי

סרום ביתי משמש למאבק בהתייבשות מכיוון שהוא מחדש מים ומינרלים שאבדו מהקאות ושלשולים, שכיחים למשל במערכת העיכול ובדנגי, למשל. סרום ביתי מתאים לכל הגילאים ואף יכול לשמש לכלבים וחתולים, בעת הצורך.

אנשים עם סוכרת לא צריכים לקחת סרום תוצרת בית ולבקש עזרה רפואית, כמו גם מי מיובש קשה. חשוב להבהיר כי נטילת סרום תוצרת בית לא תפסיק את ההקאות ושלשולים, היות והיא שימושית רק להחלפת נוזלים ומינרלים שאבדו, לכן חשוב להקפיד על כל הוראות הרופא לשליטה על שלשולים והקאות.

איך לוקחים סרום ביתי

יש ליטול סרום ביתי באותו יום הכנתו בלגימות קטנות לאורך היום. במקרה של הקאות או שלשולים, יש להקפיד על כמות הנוזלים שאבדו ולקחת את הסרום הביתי באותה מידה לאחר כל פרק של הקאות או שלשולים. בנוסף, לא מומלץ ליטול יותר מחצי כוס סרום בכל פעם ותינוקות וילדים יכולים לקחת את הסרום בכפות.

למרות שזה מאוד פשוט להכין את הסרום בבית, קיימת למכירה בבתי מרקחת גם חבילה קטנה הנקראת מלחי רידרציה אוראלית המכילה מלח וגלוקוז במינון המדויק לערבוב של ליטר מים מינרליים או את הסרום לשתיה כבר מוכנה. קל יותר לקחת, וזו החלופה הטובה ביותר כאשר ספק המים הוא הכנת הסרום בבית או כשנוסעים עם ילדים צעירים.

מתי ללכת לרופא

כאשר השלשול וההקאות נמשכים יותר מ- 24 שעות חשוב לפנות לרופא בכדי לזהות את הגורם ולהתאים את הטיפול, שבמקרים מסוימים ניתן לעשות זאת באמצעות אנטיביוטיקה. לא מומלץ ליטול תרופות ללא ייעוץ רפואי מכיוון שהוא עלול להזיק לבריאותך.

ראה עוד אודות מה לעשות כאשר ילדך סובל משלשולים.