מרענן מוצרים שלאחר האימון כדי לצנן אותך
תוֹכֶן
לאחר הפעלת סיבוב ספין או חבטת הישבן בשיעור HIIT, בטוח לומר שאתה כנראה ספוף זיעה. עדיפות מס '1: קירור בהקדם האפשרי. איסוף של כמה מוצרי יופי עם מרכיבי קירור יכול באמת לעבור את הקילומטר הנוסף לאחר האימון כשזה מגיע לעזור לך להרגיש רענן. צוּרָה מנהלת היופי קייט סנדובל בוקס חולקת שלושה מוצרי שיער ועור שאפשר לארוז בתיק הכושר שלך (או להישאר בבית בחדר האמבטיה שלך) כדי להפוך את המעבר מהאימון לכל מה שעתיד להיות הרבה יותר קל. והכי חשוב, כל מוצר עושה את הקסם שלו תוך שתי דקות או פחות! (אתה יכול גם לנסות את מוצרי היופי הקוריאניים האלה לזוהר לאחר אימון.)
השתמש בשמפו מנטה (דקה)
עבדו שמפו עם תמצית מנטה לשורשיכם כדי לדמות את זרימת הדם. זה כמו זריקת אספרסו צונן לקרקפת שלך. (נסה Oribe Cleansing Crème, 44 $; oribe.com)
צנן את העור (2 דקות)
לעסות ג'ל מרענן לתוך השרירים הכואבים שלך לאחר האימון. בחומר הזה יש קמפור ומנטול מקרר, כך שהוא יקל על כל מתח וכאבים. (נסה ג'ל מרענן מיידי של Elemis, $ 55; elemis.com)
תן לניגוב בית השחי (30 שניות)
מאחר ומריחת דאודורנט מוצק כשאתה כבר מזיע עלולה לגרום לבלגן מטומטם, השתמש במקום זאת בניגוב דאודורנטים. הם ממשיכים להיות נקיים ונקיים ולשטוף ריח של בית השחי תוך כדי המריחה. נסה את מגבוני דאודורנט בית השחי של Pacifica, $9; target.com)
הבא: 10 מוצרי יופי נוספים שיצננו אותך
סקירה עבור
פרסומתפרסומים מעניינים
כל מה שאתה צריך לדעת על תסמונת רגל חסרת מנוחה (RLS)
