6 תרופות ביתיות לצרבת
תוֹכֶן
תרופה ביתית מצוינת לצרבת היא לאכול טוסט אחד או 2 עוגיות קרקר קרם, מכיוון שמזונות אלה סופחים את החומצה הגורמת לצריבה בגרון ובגרון, ומקטינים את תחושת הצרבת. אפשרויות אחרות להקלה על צרבת הן מציצת לימון טהור בזמן הצרבת מכיוון שהלימון, למרות היותו חומצי, מקטין את חומציות הקיבה, ואכילת פרוסת תפוח אדמה גולמי לנטרול חומציות הקיבה, ונלחמת באי נוחות בעוד כמה רגעים.
בנוסף, טיפ נוסף להקלה על צרבת הוא לבצע עיסוי טיפולי, המכונה רפלקסולוגיה, לעורר נקודות ספציפיות בכף הרגל על מנת לעבוד ולעורר את הוושט והבטן כדי להפחית את תחושת הצריבה. למד כיצד להשתמש ברפלקסולוגיה להקלה על צרבת.
עם זאת, ישנם מתכונים אחרים שניתן להכין בקלות בבית ולהשתמש בהם לאורך כל היום, במיוחד לאנשים הסובלים מריפלוקס וחווים התקפי צרבת, כגון:
1. סודה לשתיה
ליקריץ, הנקרא גם מקל מתוק, הוא צמח מרפא המשמש להכנת תה וידוע כמשפר את הסימפטומים של בעיות נשימה, אולם הוא נמצא בשימוש נרחב לכיבי קיבה ולהקלה על תחושת הצרבת והצריבה.
רכיבים
- 10 גרם שורש ליקריץ;
- 1 ליטר מים.
מצב הכנה
מרתיחים את המים עם שורש הליקריץ, מסננים ונותנים להם להתקרר. לבסוף, אתה יכול לשתות תה עד 3 פעמים ביום.
6. מיץ אגסים
מי שלא אוהב תה יכול לבחור לקחת מיץ אגסים טרי, מכיוון שזה גם עוזר להילחם בצרבת ובצריבה ומסייע לעיכול. האגס חומצי למחצה, עשיר בויטמינים A, B ו- C, וכן מינרלים כמו נתרן, אשלגן, סידן וברזל המסייעים לדילול חומצת הקיבה ומקלים על אי הנוחות והצריבה הנגרמים מצרבת.
רכיבים
- 2 אגסים בשלים;
- 3 טיפות לימון;
- 250 מ"ל מים.
מצב הכנה
להכנה פשוט מקציפים את האגסים הבשלים בבלנדר עם המים ואז מוסיפים את טיפות הלימון כדי שהמיץ לא יתכהה. פירות אחרים, כמו בננה בשלה, תפוח (אדום) ומלון, הם בעלי תכונות זהות לאגס וניתן להכין באמצעותם גם מיץ.
לשיפור צרבת וצריבה במהלך ההריון צפו בסרטון עם טיפים חשובים:
בחירה של הקוראים
גשר האף הנמוך
