6 תרופות ביתיות לריפוי הנגאובר

תוֹכֶן

• 1. תה ג'ינג'ר
• שתיים . דבש
• 3. מיץ אגסים
• 4. מיץ הדרים
• 5. מיץ עגבניות
• 6. יוגורט עם אשכולית

תרופה ביתית נהדרת לריפוי הנגאובר היא הפשוטה ביותר, שתייה מרובה של מים או מי קוקוס. הסיבה לכך היא שנוזלים אלה מסייעים לניקוי רעלים מהר יותר, העלמת רעלים ונלחמים בהתייבשות, מה שמקל על אי הנוחות של תסמיני הנגאובר.

לעתים קרובות, מי קוקוס עשויים אפילו להיות האופציה הטובה ביותר מכיוון שהם מכילים יותר מינרלים כגון נתרן ואשלגן וכמה אנרגיה, המסייעים לווסת את התגובות הכימיות של הגוף.

בנוסף, כדי להתחיל את היום טוב רצוי לשתות 1 כוס קפה חזק ללא סוכר. הימנעות ממקומות מוארים מאוד, לא לעשן ולא לאכול מזון מעובד או שומני הם טיפים חשובים מאוד לריפוי הנגאובר. למד גם אילו תרופות מרקחת עוזרות לטיפול בהנגאובר.

1. תה ג'ינג'ר

תה ג'ינג'ר הוא תרופה ביתית מצוינת לריפוי הנגאובר, מכיוון שיש לו את המאפיין לקדם את חיסול האלכוהול מהגוף במהירות רבה יותר.

רכיבים

• 10 גרם ג'ינג'ר טרי;
• 3 כוסות (750) מ"ל מים.

מצב הכנה

חותכים את הג'ינג'ר לחתיכות קטנות יותר ומניחים בתבנית עם המים ומרתיחים למשך 15 דקות. לאחר חום מסננים, ממתיקים בדבש ושותים בהדרגה במהלך היום לאחר השתייה.

לג'ינג'ר יש פעולה אנטי-דלקתית וניקוי רעלים ולכן הוא יעיל מאוד בהעלמת אלכוהול מהגוף, בריפוי הנגאובר מהר יותר. למד על יתרונות אחרים של ג'ינג'ר.

שתיים . דבש

שימוש בדבש הנגאובר הוא דרך יעילה מאוד להפחתת אי הנוחות. פשוט קחו כף אחת של דבש כל שעתיים במהלך היום של ההנגאובר.

תרופה ביתית מצוינת וטבעית זו פועלת ללא קשר לסוג המשקה שגרם להנגאובר, מכיוון שהסוכר הטבעי של הדבש ומאפייניו האנטי-רעילים מסייעים לגוף להתאושש ולנקות רעלים.

3. מיץ אגסים

שתייה של לפחות 220 מ"ל מיץ אגסים אסיאתי או 2 פירות רגע לפני שתתחיל לשתות אלכוהול היא אסטרטגיה מצוינת להימנע מהנגאובר למחרת.

השפעה זו מתרחשת עקב כמות המים הגבוהה, הסוכר והסיבים של האגס האסייתי אשר בכוחו להאיץ את תהליך סילוק האלכוהול בגוף, מה שמסייע במניעת תסמינים של הנגאובר כמו אובדן זיכרון, רגישות לאור או חוסר של ריכוז.

4. מיץ הדרים

מיץ הדרים זה לריפוי הנגאובר הוא תרופה ביתית מצוינת, מכיוון שהוא עשיר בויטמינים ומינרלים שאבדו במהלך צריכת אלכוהול מוגזמת.

רכיבים

• 2 תפוזים;
• מלון;
• ¼ אננס;
• 1 קיווי.

מצב הכנה

להכנת מיץ ההדרים, פשוט העבירו את כל המרכיבים דרך הצנטריפוגה ושתו מיד לאחר מכן והלכו לשתות מספר פעמים ביום. היעילות של תרופה ביתית זו כנגד הנגאובר נובעת מהתכונות והחומרים המזינים של פירות אלה, במיוחד הברומלין המצוי באננס, המרגיע את הקיבה, ויטמין C הקיים בתפוזים ושיקום נוזלי הגוף המתבצע על ידי את המלון.

5. מיץ עגבניות

מיץ עגבניות הוא גם אופציה נהדרת למי שרוצה להיפטר מההנגאובר מכיוון שיש בו חומר מזין הנקרא ליקופן בעל פעולה יעילה על הכבד, ומפחית את תסמיני ההנגאובר.

רכיבים

• 4 עגבניות גדולות ובשלות;
• 2 כפות פטרוזיליה או עירית;
• 1 עלה דפנה;
• מלח לטעימה.

מצב הכנה

מקציפים הכל בבלנדר ומוסיפים מעט מי קרח וקוביות קרח. קח את התרופה הביתית רצוי על קיבה ריקה.

כדי להפוך את הטיפול ליעיל עוד יותר, כדאי לחות את גופך היטב על ידי שתיית נוזלים מרובה לאורך כל היום, לאכול תזונה עשירה בפירות וירקות ולנוח במידת האפשר.

6. יוגורט עם אשכולית

אפשרות נוספת היא ליטול ויטמין אשכולית עם יוגורט מכיוון שהוא מכיל תכונות המועילות לתפקוד הכבד, תוך העדפת חיסול חומרים רעילים. גלה יתרונות בריאותיים אחרים של אשכולית.

רכיבים

• 2 אשכוליות;
• 1 כוס יוגורט רגיל;
• 1/2 כוס מים מוגזים.

מצב הכנה

מקציפים את האשכולית והיוגורט בבלנדר ומוסיפים את המים הנוצצים. צרכו פעמיים ביום, להשפעה מהירה יותר.

צפו בסרטון זה במה עוד תוכלו לקחת בכדי לרפא את הנגאובר במהירות: