4 תרופות ביתיות לדורבנות בעקב

תוֹכֶן

• 1. 9 תמיסת צמחים
• 2. כפות רגליים עם מלחי אפסום
• 3. תמיסת ליבת אבוקדו
• 4. דחיסת תרד
• טיפים להילחם בדרבנים בבית

תמיסת צמחים המוכנת עם 9 צמחי מרפא ואלכוהול, כמו גם כפות רגליים בוערות עם מלחי אפסום או דחיסת תרד הם דרכים מצוינות תוצרת בית להפיג את האזור הפגוע ולהקל על כאבי דורבן.

עם זאת, הדרך הטובה ביותר לטפל בדורבן בעקב, בנוסף לניתוח, היא להוריד את משקל הגוף עליו. לשם כך עליכם לנעול נעליים גמישות ונוחות, וכן להשתמש במדרס ספציפי לדורבני העקב, אותו ניתן לרכוש בבית המרקחת ויש בו פתח אותו יש להציב באזור בו נמצא השלוחה, מה שהופך אותו אל תיגע בנעל.

1. 9 תמיסת צמחים

תמיסת צמחים זו ניתנת להכנה בבית והיא קלה מאוד לשימוש, המכילה 9 צמחים בעלי עוצמה אנטי דלקתית חזקה המסייעים להפחתת הנפיחות סביב השלוחה ולהקלת אי הנוחות.

רכיבים

• 2 ליטר אלכוהול
• כפית מנאקה
• כפית מור
• כפית 1 תרופת פלא
• כפית סנה
• כפית אנג'ליקה
• כפית זעפרן
• 1 כפית ריבס
• כפית 1 אלוורה
• ריבוע אחד של קמפור

מצב הכנה

מערבבים את כל המרכיבים ומניחים בכלי זכוכית בצבע כהה, כמו בקבוק בירה או יין סגור היטב ומאחסנים בארון נקי, מוגן מפני אור. יש לשרוף 20 יום ולערבב פעם אחת ביום. לאחר אותה תקופה זן והצבע מוכן לשימוש.

לשימוש, פשוט להרטיב גזה או מטלית נקייה בתמיסת הצמחים הזו ולשים על כף הרגל. עוטפים את כף הרגל כך שסוליית כף הרגל תהיה במגע עם המוצר לאורך כל הלילה.

2. כפות רגליים עם מלחי אפסום

מלחי אפסום נמצאים בקלות בבתי מרקחת ובבתי מרקחת וזו תרופה ביתית טובה להילחם בכאבי כף הרגל מכיוון שהוא מכיל מגנזיום גופרתי, חומר בעל פעולות משכך כאבים ואנטי דלקתיות.

רכיבים

• 2 כפות מלחי אפסום
• דלי אחד עם מים חמים

מצב הכנה

מערבבים את המלחים במים החמים ומשרים את כפות הרגליים במשך 20 דקות או עד שהמים התקררו.

3. תמיסת ליבת אבוקדו

תמיסת זו קלה וחסכונית ויעילה מאוד להקלה על כאב.

רכיבים

• ליבת אבוקדו 1
• 500 מ"ל אלכוהול
• 4 אבני קמפור

מצב הכנה

מגרדים את ליבת האבוקדו ומוסיפים לאלכוהול יחד עם הקמפור ומשאירים בבקבוק כהה למשך 20 יום. מערבבים מדי יום ואז משרים בד או גזה בצבע זה ומורחים על האזור הכואב ומשאירים אותו לעבוד כל הלילה.

4. דחיסת תרד

תרד הוא תרופה ביתית נהדרת להפחתת כאב הנגרם על ידי דורבני עקב, מכיוון שיש בו זקסנטין וויולהקסנטין שיש להם פעולה אנטי דלקתית חזקה, המסייעים להפחתת הכאב.

רכיבים

• 10 עלים של תרד

איך להישתמש

חותכים את התרד ומועכים אותו היטב, מניחים אותו מעל השלוחה ומאובטחים בעזרת גזה. השאירו לפעולה למשך 20 דקות ואז שטפו במים חמים.

טיפים להילחם בדרבנים בבית

ראה בסרטון להלן כמה אסטרטגיות שניתן להשתמש בהן כדי להילחם בכאב ולהרגיש טוב יותר: