ריטה וילסון וטום הנקס בריאים יותר מאי פעם
תוֹכֶן
"החיים הם כמו קופסת שוקולדים" - אבל עם מגוון שיטות בריאות, ריטה ווילסון ו טום הנקס עכשיו מבינים כמה מתוק זה יכול להיות.
מאז שהאנקס הכריז לאחרונה על אבחנה של סוכרת מסוג 2 המופע המאוחר עם דיוויד לטרמן, אשתו ווילסון פתחה כיצד האבחנה אילצה אותם לבצע כמה שינויים באורח החיים.
"באמת קיצצנו הרבה בסוכר, ואנחנו מוצאים זמן בכל יום להתאמן", אמר וילסון אֲנָשִׁים בהקרנת הבכורה של הסרט נמאס, סרט תיעודי החוקר את מגיפת ההשמנה הנוכחית במדינה. "אנחנו בעצם הולכים ומטיילים יחד. אנחנו לא הולכים לעשות צמד, יוגה טנטרית, או כל דבר אחר".
בנוסף לחידוש התזונה והתרגיל של בני הזוג, הפחד הבריאותי נתן לווילסון הלך רוח חדש. "כשהיית צעירה יותר, נהגת לצפות במה שאת אוכלת ולהתאמן כי רצית להיראות ממש מדהים", הסבירה השחקנית. "ועכשיו זה בגלל שאתה רוצה להרגיש ממש מדהים."
"אכן יש לנו משבר השמנת יתר במדינה שלנו, ואני חושב [נמאס הוא] הולך להיות סרט חזק מאוד במונחים של יצירת מודעות לעובדה הזו, פשוט להיות מודע למה שאתה אוכל ולמה שאתה מכניס לגוף שלך", היא המשיכה. "כאן הכל מתחיל. זה תמיד עניין של מודעות-בסופו של יום, או בתחילת היום, אתה צריך להיות מודע למה שקורה כדי לבצע שינויים ".
מבחינת וילסון והנקס המודעות הזו עברה מעגל וההרגלים הבריאים שלהם משתלמים.
"כשאתה מתחיל להרגיש הרבה יותר טוב והמשקל מתחיל לרדת והאנרגיה שלך הרבה יותר חיונית", הוסיף וילסון. "אתה לא מתגעגע לדברים שחשבת שאתה באמת צריך, כי אתה מרגיש הרבה יותר טוב."
סקירה עבור
פרסומתמוּמלָץ
איך לאכול בריא ב-Chick-fil-A וברשתות מזון מהיר אחרות