15 גורמי נזלת

תוֹכֶן

• 1. אלרגיות
• 2. הצטננות
• 3. סינוסיטיס
• 4. ספטום סוטה
• 5. שפעת
• 6. תרופות
• 7. נזלת לא אלרגית
• 8. שינויים הורמונליים
• 9. אוויר יבש
• 10. פוליפים באף
• 11. שימוש יתר בספריי באף
• 12. וירוס סינציאליאלי בדרכי הנשימה
• 13. אוכלים חריפים
• 14. עשן
• 15. הריון
• בשורה התחתונה

נזלת היא סימפטום של מצבים רבים. זה מאופיין על ידי ריר שמתנקז או נוטף מהנחיר.

ריר הוא חומר מגן המיוצר על ידי הממברנה הרירית, סוג של רקמה המרפדת את חלל האף. הריר מרטיב את האוויר שאתה נושם, והוא משמש כמחסום לשמירת אבק, אבקה וחיידקים מהריאות שלך.

האף שלך מייצר ריר כל יום, ובכל זאת אתה בטח לא שם לב מכיוון שהוא מתערבב עם רוק ומטפטף בחלק האחורי של הגרון.

לעיתים, גירוי או דלקת במעבר האף יכולים להוביל לייצור מוגבר של הריר. כאשר זה קורה, עודף ריר יכול לנקז או לטפטף מהאף.

להלן מבט על 15 גורמים נפוצים לנזלת.

1. אלרגיות

אלרגיות פנים וחוץ יכולות לעורר תגובה אלרגית. אלרגנים כוללים:

• אָבָק
• אִבקָה
• סמרטוט
• קשקשים לחיות מחמד

אלרגנים גורמים לתסמינים כמו עיטוש, כאב ראש או כאב גרון. חלקיקים שאפו בשאיפה עלולים גם לגרות את מעבר האף, וכתוצאה מכך עודף ריר ונוזלים.

כדי להתמודד עם אלרגיות ולהפחית את הניקוז מהאף, הגבילו את החשיפה לחומרים שמעוררים תגובה. אנטיהיסטמינים רבים ללא מרשם (OTC) יכולים לחסום היסטמין ולהפסיק תגובה אלרגית.

אם תרופות אלה אינן עובדות, שאל את הרופא שלך לגבי אנטיהיסטמינים במרשם רופא.

2. הצטננות

הצטננות, או דלקת בדרכי הנשימה העליונות, גורמת לדלקת ברירית הרירית של האף, וכתוצאה מכך יותר מדי ריר. בנוסף לנזלת, הצטננות יכולה לעיתים לגרום לגודש באף.

תסמינים נוספים כוללים שיעול, כאב גרון ועייפות. אין תרופה להצטננות, אך תרופות להצטננות OTC יכולות לעזור להקל על התסמינים. השגת מנוחה מרובה, נטילת ויטמין C ושתיית נוזלים חמים עשויה לעזור לך להרגיש טוב יותר מוקדם יותר.

לאנשים רבים יש את התפיסה השגויה כי אנטיביוטיקה נחוצה לטיפול בתופעות הצטננות שכיחות. זה לא המקרה. יש להשתמש באנטיביוטיקה רק לטיפול בזיהומים חיידקיים, כמו זיהום בסינוסים. הם אינם יעילים לטיפול בזיהומים נגיפיים.

3. סינוסיטיס

סינוסיטיס (דלקת בסינוסים) הוא סיבוך של הצטננות. זה מתרחש כאשר החללים סביב מעבר האף שלך מודלקים. דלקת זו גם מעוררת עלייה בייצור הריר באף.

תסמינים נוספים של סינוסיטיס כוללים כאב ראש, גודש באף וכאבי פנים.

הטיפול יכול לכלול תרופות נגד כאבים, שימוש בקורטיקוסטרואיד באף להפסקת דלקת, או אנטיביוטיקה להרוג הזיהום החיידקי.

4. ספטום סוטה

במצב זה הקיר שבין מעבר האף שלך נעקר או עקום מצד אחד. יש אנשים שנולדו עם מחיצת חריגה, אך זה יכול לנבוע גם מפגיעה באף.

מחצה סוטה יכול להוביל לזיהומים חוזרים ונשנים של דלקת הסינוסים סביב מעבר האף, ולגרום לנזלת.

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על אנטיהיסטמין או על תרסיס סטרואידים לאף לניהול סימפטום זה. אם זה לא עובד, הניתוח יכול לתקן מחיצת חזה.

5. שפעת

נגיף השפעת גורם גם לדלקת בקרום הרירי של האף. השפעת מדבקת מאוד ותסמינים אחרים יכולים לכלול:

• חום
• כאבי שרירים
• צְמַרמוֹרֶת
• כְּאֵב רֹאשׁ
• גוֹדֶשׁ
• עייפות

תרופות נגד הצטננות או שפעת ב- OTC יכולות לעזור להקל על הסימפטומים ולהפחית כאבים. המרכיבים בתרופות אלו כוללים בדרך כלל טיפול בתסמונת התרחשות, מפחית חום ומשכך כאבים.

תסמיני שפעת עשויים להשתפר תוך שבוע עד שבועיים.

6. תרופות

למרות שניתן לקבל תרופות כדי להקל על ייצור עודף של ריר, מעטים עשויים לעורר נזלת אצל אנשים מסוימים.

האשמים האפשריים כוללים:

• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, כמו אספירין ואיבופרופן
• תרופות הרגעה
• תרופות נוגדות דיכאון
• תרופות ליתר לחץ דם

קרא את התווית על תרופות לקבלת רשימה של תופעות לוואי שכיחות. כאשר תרופה מעוררת נזלת, הדבר נובע מנזלת לא אלרגית.

7. נזלת לא אלרגית

נזלת לא אלרגית (נזלת vasomotor) מאופיינת גם היא בדלקת במעבר האף ומחקה את קדחת השחת (נזלת ועיטוש). עם זאת, תסמינים אלה נובעים מסיבה לא ידועה ואינם מופעלים על ידי היסטמין או אלרגן.

בנוסף לנזלת שאינה אלרגית הנגרמת על ידי תרופות, גורמים אחרים שיכולים לעורר צורה זו של נזלת כוללים שינוי בטמפרטורה, אור שמש בהיר או בעיה בריאותית בסיסית.

אנטיהיסטמינים דרך הפה אינם יעילים עבור נזלת שאינה אלרגית, אך יתכן שתמצאו הקלה באנטי-היסטמין באף או בתרסיס לאף מלוח.

8. שינויים הורמונליים

חוסר איזון הורמונלי יכול לגרום גם לדלקת ולהגדלה של כלי הדם באף, וכתוצאה מכך נזלת לא אלרגית. זה יכול לקרות במהלך גיל ההתבגרות ואם לוקחים גלולות למניעת הריון או טיפול בתחליפי הורמונים.

תרסיס נגד האיסטיסטמין באף או תרסיס לאף מלוחים עשויים להקל על הסימפטומים.

9. אוויר יבש

אוויר יבש לא רק מייבש את העור, הוא גם יכול לייבש את מעבר האף שלך. זה משבש את מאזן הנוזלים בתוך האף שלך, גורם לתגובה דלקתית ומעורר נזלת.

זה יכול לקרות במזג אוויר קר או כשיש אוויר יבש בביתך בגלל החום. כדי לסייע בניהול אוויר יבש בתוך הבית, השתמש באדים כדי להוסיף לחות באוויר. אתה צריך גם ללבוש צעיף לכיסוי הפה והאף שלך כשאתה יוצא בחוץ בחורף.

10. פוליפים באף

גידולים שפירים אלה על בטנה בתוך האף נובעים מממברנה רירית מודלקת. כאשר הקרום הרירי הופך דלקתי, ייצור עודף של ריר מביא נזלת וטפטוף לאחר הלידה.

תסמינים נוספים של פוליפ באף כוללים:

• אובדן ריח
• לחץ בסינוסים
• נַחֲרָנִי
• כְּאֵב רֹאשׁ

הרופא שלך יכול לרשום ריסוס של סטרואידים באף כדי לכווץ פוליפ. הם עשויים גם לרשום אנטיביוטיקה לטיפול בזיהום בסינוס המלווה.

בהתאם לחומרת הפוליפ, ניתוח סינוסים יכול להסיר את הצמיחה.

11. שימוש יתר בספריי באף

למרות שתרסיסים באף יכולים להפחית דלקת באף, שימוש יתר יכול להשפיע על ריבאונד ולהחמיר את תסמיני האף.

בדרך כלל אסור להשתמש בתרסיס לאף OTC יותר מחמישה ימים ברציפות. שימוש בתרסיס לאף בטווח הארוך יכול להוביל לזיהומים בסינוסים כרוניים, העלולים לעורר נזלת. לאחר שתפסיק להשתמש בתרסיס לאף, תסמיני האף עשויים להשתפר תוך מספר ימים או שבועות.

12. וירוס סינציאליאלי בדרכי הנשימה

זהו נגיף הגורם לתסמינים ודלקות דמויי הצטננות בריאות ובדרכי הנשימה. זה יכול להופיע אצל ילדים ומבוגרים. זיהום בדרכי הנשימה יכול להוביל לדלקת במעבר האף ובנוזלת.

תסמינים נפוצים אחרים כוללים:

• גוֹדֶשׁ
• שיעול יבש
• חום נמוך
• כאב גרון
• כְּאֵב רֹאשׁ

הטיפול כולל:

• הרבה נוזלים
• מפחית חום
• טיפות באף מלוחים
• אנטיביוטיקה, אם יש זיהום חיידקי

זיהומים חמורים עשויים לדרוש אשפוז.

13. אוכלים חריפים

אוכל חריף יכול גם לגרום לנזלת כתוצאה מצורת נזלת לא אלרגית המכונה נזלת מעי גס. זה לא נגרם כתוצאה מהיסטמין או מאלרגן, אלא גירוי יתר של העצבים בסינוסים כשאתה אוכל או שואף משהו חריף.

הממברנה הרירית שוגגת את התבלין לצורך גירוי ונכנסת למצב הגנה, ומפעילה את מעבר האף לייצור ריר נוסף בכדי להסיר את הגירוי. זו תגובה זמנית, ונזלת נעצרת זמן קצר לאחר האכילה.

אכילת מזונות עם פחות תבלינים יכולה לעזור להפסיק תגובה זו.

14. עשן

עשן הוא חומר מגרה שיכול גם לעורר את הקרום הרירי שלך לייצר ריר נוסף. אתה עלול לקבל נזלת אם אתה מסתובב במעשנים או בחדר מלא עשן.

ברוב המקרים, הסרת עצמך מאזור מעושן תהפוך את התגובה הזו.

15. הריון

שינויים הורמונליים במהלך ההיריון יכולים גם לגרום לעודף ריר ולעורר נזלת. ההערכה היא כי נזלת לא אלרגית פוגעת בכ 20 אחוז מהנשים ההרות. למעשה, זהו נושא שכיח בקרב נשים במהלך ההיריון.

נזלת יכולה להתפתח בכל נקודה במהלך ההיריון, אך בדרך כלל הסימפטומים נעלמים לאחר הלידה. הרמת ראש מיטתך בערך 30 מעלות ופעילות גופנית קלה עד בינונית עשויה לעזור בשיפור תסמיני האף.

שאל את הרופא או הרוקח שלך לגבי אנטיהיסטמינים שבטוחים לשימוש במהלך ההיריון.

בשורה התחתונה

האשמים הנזלים הנפוצים כוללים הצטננות ואלרגיות, אך הם יכולים להופיע גם עם בעיות בסיסיות אחרות.

אף נזלת לרוב מתנקה מעצמו בעזרת טיפול עצמי. עם זאת, עיין ברופא להפרשות אף שהוא צהוב או ירוק או מלווה בכאב.