מניעת מחלות מין לבריאות מינית
תוֹכֶן
- מניעת זיהומים המועברים במגע מיני (STI)
- הגנה לפני יחסי מין
- שיטות בריאות מיניות
- שימוש נכון בקונדומים
- סיכונים אפשריים
- להסיר
מניעת זיהומים המועברים במגע מיני (STI)
זיהום המועבר במגע מיני (STI) הוא זיהום שמתפשט באמצעות מגע מיני. זה כולל מגע עור לעור.
באופן כללי, מחלות מין ניתנות למניעה. כמעט 20 מיליון מקרי STI חדשים מאובחנים מדי שנה בארצות הברית.
שמירה על בריאות והגנה מינית עשויה לעזור לרבים להימנע מזיהומים אלה.
השיטה המובטחת היחידה למניעת מחלות מין היא הימנעות מכל מגע מיני. עם זאת, כאשר עוסקים בפעילות מינית, ישנם צעדים להגבלת הסיכון למחלות מין.
הגנה לפני יחסי מין
מניעת STI יעילה מתחילה לפני כל פעילות מינית. להלן מספר צעדים שתוכל לנקוט כדי להפחית את סיכון ה- STI שלך:
- שוחח בכנות עם שותפים פוטנציאליים על שני ההיסטוריה המינית שלך.
- נבחן יחד עם בן / בת הזוג שלך לפני שתקיים יחסי מין.
- הימנע ממגע מיני בעת השפעת אלכוהול או סמים.
- התחסן כנגד נגיף הפפילומה האנושי (HPV), הפטיטיס A והפטיטיס B (HBV).
- שקול טיפול מונע לפני חשיפה (PrEP), תרופה שמישהו שלילי ל- HIV יכול ליטול כדי להפחית את הסיכון לחלות ב- HIV.
- השתמש בשיטות מחסום בכל פעם שאתה עוסק בפעילות מינית.
קיום שיחה על בריאות מינית עם בן / בת הזוג שלך הוא המפתח, אך לא כל אחד עם STI יודע שיש להם כזה. לכן כל כך חשוב להיבדק.
אם אתה או בן / בת הזוג שלך סובלים מאבחון STI, דבר על כך. בצורה כזו שניכם יכולים לקבל החלטות מושכלות.
שיטות בריאות מיניות
שימוש בשיטות מחסום יכול להפחית את הסיכון לחלות במחלות מין. שיטות אלה יכולות לכלול:
- שימוש בקונדומים חיצוניים או פנימיים ליחסי מין חודרניים, כולל צעצועי מין
- שימוש בקונדומים או סכרים דנטליים למין אוראלי
- באמצעות כפפות לגירוי או חדירה ידנית
שמירה על היגיינה טובה לפני ואחרי מגע מיני יכולה גם לסייע במניעת העברת STI. זה יכול לכלול:
- שוטף ידיים לפני כל מגע מיני
- שטיפה לאחר מגע מיני
- הטלת שתן לאחר יחסי מין בכדי לסייע במניעת דלקות בדרכי השתן (UTI)
שימוש נכון בקונדומים
בעת שימוש בקונדומים ובשיטות מחסום אחרות, חשוב לעקוב אחר ההוראות. שימוש נכון בקונדומים הופך אותם ליעילים יותר. הקפידו על אמצעי בטיחות אלה בעת שימוש בקונדומים פנימיים וחיצוניים:
- בדוק את תאריך התפוגה.
- וודאו שבחבילה יש בועת אוויר, שמראה שהיא לא נוקבה.
- שים את הקונדום כהלכה.
- לקונדומים חיצוניים, השאירו תמיד מקום בקצה וגללו את הקונדום אל הפין או צעצוע המין, לא לפני שהוא ממשיך.
- השתמש בחומר סיכה חסין קונדום, הימנע מחומרי סיכה על בסיס שמן עם קונדומי לטקס.
- החזק את הקונדום לאחר קיום יחסי מין, כך שהוא לא יחליק.
- השלך את הקונדום כראוי.
- לעולם אל תסיר קונדום ונסה לשים אותו שוב.
- לעולם אל תעשה שימוש חוזר בקונדום.
סיכונים אפשריים
קונדומים ומחסומים אחרים טובים מאוד במניעת חילופי נוזלי גוף המכילים את הנגיף או החיידק. הם יכולים גם לעזור למזער מגע עור לעור, אם כי הם לא מסירים לחלוטין את הסיכון הזה.
מחלות מין המתפשטות במגע עור לעור כוללות:
- עַגֶבֶת
- הֶרפֵּס
- HPV
אם יש לך הרפס, ייתכן שתרצה לדבר עם הרופא שלך על טיפול מדכא. סוג זה של טיפול מסייע במניעת התפרצויות הרפס. זה גם עוזר במניעת העברה, אבל זה לא מרפא את הזיהום.
חשוב לדעת שניתן להעביר הרפס גם כשאין התפרצות פעילה.
להסיר
למרות שכיחות מחלות מין שכיחות, ישנן דרכים למנוע אותן ולהפחית את הסיכון שלך. אם אינך בטוח לגבי השיטה המתאימה עבורך, שוחח בכנות עם בן זוגך או עם הרופא שלך.
מוּמלָץ
האם הרמת הזרוע מתאימה לך?
