איך סקס משפיע על הרגשות שלך? 12 דברים שכדאי לדעת על משיכה ועוררות

תוֹכֶן

• דבר ראשון: סקס פירושו דברים שונים לאנשים שונים
• למרות הסטריאוטיפים, למגדר שלך אין שום קשר לתגובה הרגשית שלך למין
• יש אנשים שדורשים משיכה רגשית כדי לחוות משיכה פיזית
• אחרים מוצאים שפעולה על פי משיכה פיזית יכולה להוביל למשיכה רגשית
• אחרים עשויים לגלות שמשיכה רגשית ופיזית פועלת בשני שואבים שונים לחלוטין
• ללא קשר לתפיסה האישית שלך, המין והרגש משפיעים על אותם מסלולים במוח
• יתרה מכך, רוב האנשים חווים רגשות דומים במהלך פעילות מינית ושחרור
• ראוי גם לציין כי עוררות מינית יכולה לכבות חלקים בקליפת המוח הקדם-חזיתית
• תלות באוקסיטוצין היא גם דבר
• החוקרים עדיין פורקים את המשתנים השונים במשוואת התאווה, המשיכה וההיקשרות
• אם אתה רוצה להפריד בין מין ורגש
• אם אתה רוצה להעמיק את הקשר בין מין לרגש
• בשורה התחתונה

דבר ראשון: סקס פירושו דברים שונים לאנשים שונים

סקס יכול להיות הביטוי האולטימטיבי של אהבה ואינטימיות רומנטית. או רכבת הרים רגשית. או משחרר מתח. או שזה הכל על פריה. או שזה פשוט זמן טוב. זה יכול להיות כל הדברים האלה ועוד.

מין פירושו דברים שונים לאנשים שונים. וכל מה שזה אומר לך הוא לא בהכרח קבוע.

זה יכול להיות דברים שונים בנקודות שונות בחיים שלך, או אפילו מיום למשנהו.

ואתה יודע מה? הכל נורמלי לחלוטין.

למרות הסטריאוטיפים, למגדר שלך אין שום קשר לתגובה הרגשית שלך למין

נשים נתונות לחסדי רגשות רכבת ההרים שלהן; גברים שולטים היטב ברגשות המעטים שיש להם. לפחות זה מה שהחוכמה העממית הייתה פעם מאמינה.

לרעיונות אלו שורשים עמוקים, אך בני האדם מורכבים הרבה יותר מזה.

היו כמה שהצביעו על כך שנשים מבעות ביטוי רב יותר לרגשות, לפחות בארצות הברית ובחלק ממדינות מערב אירופה.

הם גם מציעים לגברים להיות בעלי תגובה פיזיולוגית זהה או גדולה יותר ללחץ רגשי.

הבדל זה יכול להיות בגלל השפעת התרבות בה אנו חיים. אולי פשוט פעלנו לפי מה שאמרו לנו שהוא מקובל.

בימינו אנשים נוטים פחות להתאים לקטגוריות פשוטות של מגדר.

לא משנה מה המגדר שלך ובין אם אתה מבטא זאת בגלוי ובין אם לאו, תגובתך הרגשית למין היא ייחודית שלך.

יש אנשים שדורשים משיכה רגשית כדי לחוות משיכה פיזית

האם אתה צריך לחוש רמה מסוימת של משיכה רגשית לפני שכל מחשבה על יחסי מין תעלה בראשך? אם זה נשמע כמוך, אתה בוודאי לא לבד.

אולי אתה צריך להתחבר ברמה הרוחנית. אולי זה מוחם או העובדה שאתה חולק כמה פילוסופיות בסיסיות של החיים.

אולי הרגשת את הצירוף הראשון של ההתרגשות כשגרמו לך לצחוק עד שבכית.

או שזה מקרה של je ne sais quoi - אותו דבר מסוים שאתה פשוט לא יכול להכניס למילים, אבל אתה יודע את זה כשזה קורה.

אתה מחפש אינטימיות. ברגע שרגשותיך נמצאים באזור ויצרת קשר רגשי, אתה עלול להתחיל לחוש עוררות פיזית.

מחוץ לאזור הזה, אתה פשוט לא במין. אתה עוסק באהבה.

אחרים מוצאים שפעולה על פי משיכה פיזית יכולה להוביל למשיכה רגשית

יש אנשים שנמשכים פיזית כמו מגנטים.

יש תגובה כימית, רעב, תשוקה פיזית גרידא להיכנס פיזית עם אדם אחר. זו תאווה.

כאשר הכימיה בין אנשים נכונה בדיוק, הפיכה פיזית יכולה לצמוח להרבה יותר.

סקירה רטרוספקטיבית משנת 2012 מצאה שני אזורים במוח העוקבים אחר ההתקדמות מתשוקה מינית לאהבה. האחת היא האינסולה. הוא ממוקם בקליפת המוח.

השני הוא הסטריאטום. הוא ממוקם בתוך מוח הקדמי. מעניין שהסטריאטום קשור גם להתמכרות לסמים.

אהבה ותשוקה מינית מפעילים חלקים שונים של הסטריאטום.

סקס ואוכל הם בין הדברים המענגים המפעילים את חלק התאווה. תהליך ההתניה - של תגמול וערך - מפעיל את חלק האהבה.

כשתשוקה מינית מתוגמלת, זה הופך להרגל קצת, שיכול להוביל אותך ממש בדרך לאהבה.

כאשר תחושות התאווה מתחילות להפוך לאהבה, תחום אחר של הסטריאטום משתלט עליו.

אחרים עשויים לגלות שמשיכה רגשית ופיזית פועלת בשני שואבים שונים לחלוטין

אנשים הם יצורים מורכבים עם רבדים רבים.

עבור חלקנו ישנם קווי הפרדה ברורים בין משיכה רגשית למשיכה פיזית. הם לא בהכרח מגיעים יחד.

אתה עלול להימשך רגשית למישהו מבלי שיהיה לך שום דחף מיני. או שיש לך משיכה פיזית מרהיבה למישהו שלא באמת עושה את זה בשבילך רגשית.

גם במערכות יחסים ארוכות טווח, אנשים יכולים להחליף בין לעשות אהבה לקיים יחסי מין - או לוותר על פעילות מינית לחלוטין - וזה בסדר.

ללא קשר לתפיסה האישית שלך, המין והרגש משפיעים על אותם מסלולים במוח

מחקר משנת 2018 מציע קשר אינטגרלי בין תהליכים מוחיים מיניים, רגשיים ורבייתיים הקשורים למערכת האנדוקרינית, ובמיוחד להורמון הנקרא קיספפטין.

על פי בלוג מדעי המוח באוניברסיטת Tufts, עוררות מינית אינה מתרחשת בחלל ריק, אלא בהקשר.

זה כרוך בתהליכים קוגניטיביים, פיזיולוגיים ונוירולוגיים, שכוללים רגש ומושפעים מהם. הגיוני.

יתרה מכך, רוב האנשים חווים רגשות דומים במהלך פעילות מינית ושחרור

פרץ ההורמונים המעורבים במין פירושו שרגשות מסוימים שכיחים למדי במהלך יחסי מין או מיד לאחר מכן.

אף אחד כמובן לא מרגיש כל רגש, כמובן.

בין היותר חיוביים הם:

• הַרגָשָׁה טוֹבָה
• שחרור מוחלט
• רגיעה ורוגע
• שביעות רצון

בהתאם לנסיבות, ייתכן שיש לך רגשות פחות חיוביים, כגון:

• פגיעות
• מְבוּכָה
• אַשׁמָה
• מרגיש המום פיזית או רגשית

אם יש לך דיספוריה לאחר לידה, אתה עלול אפילו לחוש עצוב, חרדה או דמעות לאחר יחסי מין.

ראוי גם לציין כי עוררות מינית יכולה לכבות חלקים בקליפת המוח הקדם-חזיתית

אנחנו לא תמיד מזהים את זה כשזה קורה לנו, אבל זה ברור מאחור. זה לא חומר של מדע בדיוני או פנטזיה. זה אמיתי מאוד.

עוררות מינית יכולה להשבית חלקים במוח שעוזרים לך לחשוב בצורה ביקורתית ולהתנהג כמו בן אדם רציונלי.

כן, אתה בעצם לוקח חופש מהחושים שלך.

שיפוט והנמקות טובות הולכים לאיבוד לתשוקה מינית, נסחפים מההתרגשות מכל זה.

כשאתה חוזר למציאות, אתה עשוי לתהות, עם גוון של חרטה או מבוכה, מה אתה חושב.

רמז: לא היית.

תלות באוקסיטוצין היא גם דבר

אוקסיטוצין הוא הורמון המיוצר בהיפותלמוס, הפותח את שערי המבול בעת קיום יחסי מין.

העומס הזה של אוקסיטוצין מעורב בחלק הפיזי של המין. זה יכול גם להעלות רגשות כמו אהבה, חיבה ואופוריה.

הוא ראוי היטב למוניטין שלו כהורמון האהבה. למרבה הצער, אתה יכול להיות מכור לתחושה או להתלהב ממש מאהבה.

אוקסיטוצין גורם לך לחזור לעוד.

החוקרים עדיין פורקים את המשתנים השונים במשוואת התאווה, המשיכה וההיקשרות

הביולוגיה של התאווה, המשיכה וההיקשרות רחוקה מלהיות פשוטה. הורמונים בהחלט משחקים תפקיד.

באופן כללי, התאווה מונעת על ידי טסטוסטרון ואסטרוגן, ללא קשר למגדר. והתאווה מונעת על ידי התשוקה למין.

משיכה מונעת על ידי דופמין, נוראדרנלין וסרוטונין.

משיכה עשויה להיות כרוכה בתאוות או לא, אך מרכז התגמול של המוח הוא גורם. בגלל זה אתה מסחרר או מרגיש שאתה הולך באוויר בשלב המוקדם של מערכת היחסים.

ההתקשרות מונעת על ידי אוקסיטוצין ווזופרסין. זה מה שקובע את הבמה של קשרים ומערכות יחסים ארוכות טווח.

יש חפיפה מסוימת של הורמונים, רמות ההורמונים שונות, ויש בזה הרבה יותר מזה.

בואו נודה בזה: סקס ואהבה הם מסובכים. אנחנו רק מדלגים על פני השטח של מה שגורם לבני אדם לתקתק.

המדענים שבינינו ממשיכים להתעמק במסתורי הרצונות והרגשות המיניים שלנו וכיצד הם משחקים זה על זה.

עם זאת יתכן לחלוטין שלעולם לא נפתור את המשוואה, ונשאיר משהו קטן לדמיון.

אם אתה רוצה להפריד בין מין ורגש

ישנן מספר סיבות כלשהן לכך שתרצה למדן את המין והרגש.

מומלץ לחקור את המוטיבציה שלך, כך שבמידת הצורך תוכל להתמודד עם כל הבעיות שלא נפתרו.

בכל מקרה, אין כאן שום דבר נכון או לא בסדר. אתה לא נעול בדרך אחת להיות במשך כל חייך.

אם אתם מחפשים קשר מזדמן או מצב "חברים עם יתרונות", הנה כמה הצעות:

• בראש ובראשונה, היו כנים עם האדם האחר. זה רק הוגן.
• דבר על מה שאתה מוכן - ולא מוכן - לתת פיזית ורגשית, יחד עם מה שאתה מצפה בתמורה.
• שוחח על אמצעי מניעה ושיטות מין בטוחות.
• עבדו יחד בקביעת כללים כדי להימנע מהיקשרות יתר או תלויים זה בזה.
• דבר על מה שתעשה אם אחד מכם יתחיל לרצות עוד משהו.

זכור כי לא משנה מה התוכנית שלך ויהיה זהיר ככל שיהיה, הרגשות יכולים להצטייר בכל מקרה. רגשות מצחיקים ככה.

אם אתה רוצה להעמיק את הקשר בין מין לרגש

לכן, למרות ההורמונים והביולוגיה של כל זה, אולי אתה צריך משהו שיעזור להעמיק את הקשר.

הנה כמה דרכים להתחיל:

• אל תתנו לאינטימיות הגופנית להפוך למחשבת-על, דבר שאתם עושים ככל שהזמן מאפשר. תזמן את זה. לקבוע פגישה. תן לו עדיפות עליונה.
• שלבו מגע חיבה לאורך כל היום. להחזיק ידיים. מלט זרוע. לְחַבֵּק. להתכרבל. תנו לעיסוי אחד לשני. מגע לא בהכרח צריך להוביל למין מיד. ציפייה קטנה עוברת דרך ארוכה.
• צור קשר עין והחזק אותו. עשו זאת לעיתים קרובות - כשאתם מסכימים, כשאתם לא מסכימים, כשאתם חולקים את הבדיחה הפנימית הזו וכשהחיים מכבידים.
• הרפה מהשומר שלך. היו פגיעים רגשית וזמינים זה לזה. להיות האדם שלהם.
• נְשִׁיקָה. ממש נשיקה. וקח את הזמן שלך בקשר לזה.
• תקשר את הרגשות שלך. אמור "אני אוהב אותך" אם ככה אתה מרגיש.
• מה מדליק אותך? אור נרות, מוזיקה חושנית, טבילה ארוכה בג'קוזי? לא משנה מה זה, קח את הזמן להכין את הבמה ולהיכנס לאווירה.
• תקשר את הרצונות הפיזיים שלך. בתורו מובילים זה את זה דרך מה שאתם אוהבים.
• כאשר הדברים נעשים פיזיים, התכוונן לחושיך. לגעת, לראות, לשמוע, להריח ולטעום עם כל סיב הווייתך.
• באמת להיות שם ברגע עם האדם הזה שרוצה להיות ברגע איתך. שלא יהיה שום דבר אחר. ובשום אופן, כבה את הטלוויזיה והטלפון הסלולרי בזמן שביחד.

בשורה התחתונה

בואו נודה בזה. העולם יהיה די משעמם אם היינו מרגישים אותו דבר. כשמדובר במין ורגשות, אין דרך נכונה להרגיש. פשוט תהיה עצמך.