9 Señales y síntomas del Síndrome עצבני המעי הגס (SCI)
תוֹכֶן
- 1. Dolor y cólicos
- 2. דיאריאה
- 3. Constipación
- 4. אלטרנטיבות Constipación y diarrea
- 5. Cambios en las evacuaciones
- 6. Gases e hinchazón
- 7. חוסר סובלנות לוס alimentos
- 8. Fatiga y dificultad para dormir
- 9. Ansiedad y depresión
- Qué מתלבט עם מכנס בן טנק SCI
El síndrome de colon irritable (SCI) afecta entre el 6% y 18% de personas to todo el mundo.
Esta condición implica cambios en la frecuencia o forma de defecar y ocasiona dolor en el abdomen bajo.
Las dietas, el estrés, el mal sueño y los cambios ו- las bacterias de los intestinos שומרים על פעילויות לוס síנטומות.
אמברגו חטא, los detonantes son differentes para cada persona, y por eso es difícil determinar los alimentos o estresores específicos que deberían evitar las personas que tienen este trastorno.
Este artículo explica los síntomas más comunes del SCI y qué hacer si sospechas que lo padeces.
1. Dolor y cólicos
El dolor בטן es el síntoma más común y el factor clave en el diagnóstico.
Normalmente, tus intestinos y cerebro trabajan juntos para controlar la digestión. אסטו מצליחה לנסוע את הלא-הורמונאס, nervios y señales liberadas por las bacterias buenas que viven en tu intestino.
En el SCI, estas señales de colaboración se distorsionan, lo que ocasiona una tensión descontrolada y dolorosa en los músculos del tracto digestivo.
Este dolor normalmente ocurre en el בטן bajo o en todo el estómago, pero es menos סביר que solo solo en la parte superior del בטן. אל-דולור הרגיל נוהג להיפטר מהמפנה.
Las modificaciones a la dieta, como una dieta baja ו- FODMAP, תעבירו לי יותר דולור y otros síntomas.
Otros tratamientos include relajantes intestinales como aceite de menta, terapia cognitiva התנהגותי e hipnoterapia.
Para el dolor que no respond a estos cambios, un gastroenterólogo te puede ayudar a encontrar un medicamento específicamente comprobado para aliviar el dolor del SCI.
קורות חיים: El síntoma más común del SCI es el dolor בטן באג'ו קווי es menos severo desués de evacuar. Las modificaciones dietéticas, las terapias para reducir el estrés y ciertos medicamentos לשים ayudar a reducir el dolor.
2. דיאריאה
El SCI con diarrea predominante es uno de los tres tipos principales del trastorno. Afecta aproximadamente a una tercera parte de pacientes con SCI.
Un estudio de 200 adultos determinó que las personas con SCI con diarrea predominante tenían, en promedio, 12 evacuaciones de vientre por semana; el doble de los adultos sin SCI.
El tránsito acelerado de los intestinos en el SCI también puede ocasionar una necesidad inmediata y repentina de evacuar. Algunos pacientes dicen que esto les causa estrés, e incluso evitan algunas situaciones sociales por temor a tener un episodio repentino de direarea.
Adicionalmente, las heces en el tipo de SCI con diarrea predominante tienden a ser blandas y acuosas y polled contener moco.
קורות חיים: Con frecuencia, las heces blandas son comunes en el SCI y son un síntoma del SCI con diarrea predominante. Las heces también יעביר מוקו של קונטנה.
3. Constipación
סתירה Parunictorio parece, el SCI puede ocasionar constipación al igual que direarea.
El SCI con diarrea predominante es el tipo más común, que off a 50% de personas con SCI.
La comunicación alterada entre el cerebro y los intestinos puede acelerar o reducir el tiempo del tránsito normal de las heces. Cuando el tiempo de tránsito se להפחית, el intestino סופג יותר agua de las heces y se dificulta expulsarlas.
La constipación se מגדירים את como tener menos de tres evacuaciones de vientre por semana.
La constipación "funcional" es la constipación crónica que no es causada por otro trastorno. אין está relacionada con el SCI y es muy común. La constipación funcional diffiere del SCI ya que generalmente no es dolorosa.
באופן מנוגד, la constipación en el SCI כולל דולור בטן que disminuye con las evacuaciones.
Con frecuencia, la constipación en el SCI también ocasiona una sensación de evacuaciones incompletas. Esto ocasiona esfuerzo innecesario.
Junto con los tratamientos usuales para el SCI, también pitte ayudar el eienaarcicio, Tomar más agua, solistes comers fibras, tomar probióticos y usar laxantes de forma limitada.
קורות חיים: La constipación es muy común. אמברגו חטא, אל דולור בטן que mejora desués de evacuar y la sensación de evacuación incompleta desués de defecar son señales del SCI.
4. אלטרנטיבות Constipación y diarrea
La constipación y diarrea combinadas o alternas afectan aproximadamente al 20% de pacientes con SCI.
La diarrea y constipación en el SCI עלולים לגרום ל dolor cronicico בטן חוזר. El dolor es el síntoma más importante de que los cambios en las evacuaciones no se relacionan con la dieta o con las infecciones comunes y leves.
Este tipo de SCI tiende a ser más grave que los otros con síntomas más frecuentes e intensos.
Los síntomas del SCI con diarrea y constipación también varían más de una persona a otra. Por lo tanto, esta condición דורש unfoque de tratamiento individualizado en lugar de recomendaciones "generales".
קורות חיים: Aproximadamente el 20% de pacientes con SCI ניסוי períodos alternos de diarrea y constipación. Durante cada phase, tienen dolor que se alivia al evacuar.
5. Cambios en las evacuaciones
Con frecuencia, las heces que se mueven lentamente por el intestino se deshidratan ya que el intestino לספוג אל אגואה. A su vez, esto crea heces duras, que polled exacerbar los síntomas de la constipación.
El movimiento rápido de las heces a través del intestino deja poco tiempo para la absorbción de agua y ocasiona heces blandas, que es una característica de la diarrea.
El SCI también puede ocasionar que se acumule moco en las heces, lo cual no está gewoonmente relacionado con otras causas de la constipación.
La sangre en las heces puede ser una señal de otra condición médica potencialmente grave y deberías יועץ con tu médico. La sangre en las heces puede verse roja, pero con frecuencia parece muy oscura o negra con una consistencia alquitranada.
קורות חיים: El SCI לאחר מכן הצטרפו tiempo permanentecen las heces en tus intestinos. אסטו קמביה la cantidad de agua en las heces, lo cual las puede hacer blandas y acuosas o duras y secas.
6. Gases e hinchazón
La digestión alterada en el SCI ocasiona la producción de más גזים ו- los intestinos. אסטו puede ocasionar hinchazón, la cual es incómoda.
Muchas personas con SCI מזהים א לה הינצ'זון קומו uno de los síntomas más persistentes y molestos del trastorno.
En un estudio de 337 pacientes con SCI, 83% reportaron hinchazón y cólicos. Ambos síntomas fueron más comunes en las mujeres y en el SCI con constipación predominante o con diarrea y constipación.
Evitar la lactosa y otros FODMAP puede ayudar a reducir la hinchazón.
קורות חיים: El gas y la hinchazón son algunos de los síntomas más comunes y frustrantes del SCI. Seguir una dieta baja en FODMAP puede ayudar a reducir la hinchazón.
7. חוסר סובלנות לוס alimentos
Hasta el 70% de las personas con SCI reportan que algunos alimentos and activan los síntomas.
Dos tercios de las personas con SCI evitan activamente ciertos alimentos. Veces Algunas, estas personas excluyen varios alimentos de su dieta.
No está claro por qué estos alimentos activan los síntomas. Estas intolerancias a los alimentos no son alergias y los alimentos activadores no ocasionan differencias mensurables en la digestión.
Aunque los alimentos activadores son diferentes para todos, entre los más comunes están los alimentos que produce gases, como FODMAP, al igual que la lactosa y el gluten.
קורות חיים: Muchas personas con SCI דווח על alimentos activadores específicos. פעילויות של Algunos כולל קומונות של FODMAP ו- estimulantes, como la cafeína.
8. Fatiga y dificultad para dormir
Más de la mitad de las personas con SCI reportan fatiga.
En un estudio, 160 אבחונים למבוגרים בלבד עם SCI דו"ח רפואה פוקה אנרג'י קוו לימבה אל esfuerzo físico en el trabajo, en el tiempo libre y en las interacciones sociales.
Otro estudio de 85 adultos determinó que la gravedad de la fatiga se podía predecir ובסיס א la intensidad de los síntomas.
El SCI también se relaciona con el insomnio, el cual includeye dificultad para dormir, desertarse con frecuencia y sentirse cansado en la mañana.
En un estudio de 112 adultos con SCI, 13% reportaron mala calidad del sueño.
Otro estudio de 50 hombres y mujeres determinó que aquellos con SCI dormían aproximadamente una hora más aunque se sentían menos descansados en la mañana que aquellos que no tenían SCI.
Curiosamente, el mal sueño pronostica síntomas gastrointestinales más graves al siguiente día.
קורות חיים: Aquellas personas con SCI están más fatigadas y reportan sueño menos reparador and comparación con las que no lo padecen. La fatiga y mala calidad del sueño también se relacionan con síntomas gastrointestinales más קברים.
9. Ansiedad y depresión
Además, el SCI está vinculado a la ansiedad y depresión.
No está Claro si los síntomas del SCI son una expresión del estrés mental o si el estrés de vivir con SCI hace que las personas sean más propensas a las dificultades psicológicas.
Cualquiera que sea el orden en el que aparecen, la ansiedad y los síntomas de SCI digestivo se refuerzan mutuamente en un círculo vicioso.
En un estudio ראש העיר של 94,000 hombres y mujeres, las personas con SCI tenían más del 50% de probabilidad de tener un trastorno de ansiedad y mes del 70% de probabilidad de tener ו- trastorno del estado de ánimo, como la depresión.
Otro estudio השוואה - Los niveles de la hormona del estrés, cortisol en pacientes con y sin SCI. A todos los pacientes se les pidió hablar en público, y aquellos con SCI הניסוי Mayores cambios en el cortisol, sugiriendo mayores niveles de estrés.
Adicionalmente, otro estudio determinó que la terapia de reducción de ansiedad redujo el estrés y los síntomas de SCI.
קורות חיים: El SCI puede producir un círculo vicioso de síntomas digestivos que incrementan la ansiedad y ansiedad que incrementa los síntomas digestivos. Tratar la ansiedad puede ayudar a reducir otros síntomas.
Qué מתלבט עם מכנס בן טנק SCI
Si tienes síntomas de SCI que interferen con tu calidad de vida, visita a tu médico, él puede ayudarte a diagnosticar el SCI y descartar otras enfermedades parecidas.
El SCI se diagnostica si el paciente ha tenido dolor בטן חוזרת ונשנית durante al menos 6 meses, combinado con dolor semanal durante 3 meses, al igual que alguna combinación de dolor que se alivia con las evacuaciones y cambios en la frecuencia o forma de estas.
Tu médico puede derivarte a un gastroenterólogo, un especialista en enferedades digestivas, quien puede ayudarte a identificar los detonantes and discutir las maneras de controlar tus síntomas.
Los cambios en el estilo de vida, como una dieta baja en FODMAP, alivio del estrés, ejercicio, Tomar suficiente agua y laxantes de venta libre también polled ayudar. Curiosamente, una dieta baja ו- FODMAP es uno de los cambios en el estilo de vida más confiables para aliviar los síntomas.
Identificar otros alimentos detonantes puede ser difícil, ya que son diferentes para cada persona. Llevar un diario de los alimentos y los ingredientes puede ayudar a identificar los detonantes.
Los suplementos probióticos también pitte reducir los síntomas.
Adicionalmente, evitar los estimulantes digestivos, como la cafeína, אל אלכוהול y las bebidas azucaradas, puede reducir los síntomas en algunas personas.
Si tus síntomas no responden a los cambios en el estilo de vida o a los tratamientos de venta libre, קיימים varios medicamentos que han demostrado ayudar en casos difíciles.
Si crees que tienes SCI, considera llevar un diario de los alimentos y los síntomas. Luego, lleva esta información a tu médico para ayudarle a diagnosticar and controlar la condición.
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