טריק העצירות הזה הופך לוויראלי ב- TikTok - אבל האם זה באמת החרא?

תוֹכֶן

• סקירה עבור

בימים אלה קשה להיות המום מהמגמות שבסופו של דבר הופכות לוויראליות ב- TikTok, בין אם זה מדגיש עיגולים כהים מתחת לעיניים (כאשר אנשים רבים כאן מנסים להסתיר אותם) או פשוט בודקים את שיווי המשקל שלך באמצעות אתגר מרכז הכובד. אבל אז אנשים ב- 'Tok' התחילו לדבר על דרך נוחה להקל על עצירות דרך הנרתיק וגורם ההפתעה עבר דרך הגג.

ICYMI, "splinting" היא התחושה הוויראלית החדשה ביותר בפלטפורמת הווידיאו, החל לאחר שמשתמש TikTok @ambriaalicewalterfield שיתף קליפ המזמין עוקבים לתת לה "סיבה אחת שאתה שמח שיש לך נרתיק". היא המשיכה: "אני אלך קודם. אתה יודע כשאתה [יושב] על האסלה ואתה מתקשה ללכת על P-O-O?" לאחר מכן היא מנענעת את האגודל שלה למצלמה, ואומרת "אבל אז אתה בדיוק כמו [דחף אגודל קדימה] ואז זה בסדר." (קשורים: עצירות בהסגר היא דבר אמיתי מאוד - הנה איך להתמודד עם זה)

באופן מובן, לעוקביה היו הרבה מאוד שאלות, ותהו על מה לכל הרוחות היא מדברת. לכן, היא שיתפה סרטון המשך שבו היא מתארת ​​את הכנסת האגודל שלה לתוך הנרתיק שלה, שם היא יכולה לחוש את הקקי דרך דופן הנרתיק שלה-או, כדבריה, "לצב"-ואז להשמיע צליל "פופ", אומר "רק אז אתה מוציא את זה החוצה." כלומר היא משתמשת באגודל שלה כדי לדחוף פיזית את הצואה שלה מהישבן.

אוקיי, אז זה בהחלט לא נשמע כמו דרך מדעית להקל על עצירות אבל, תאמין או לא, זה בעצם די לגיטימי. הטריק הזה, הידוע באמת בשם סד, הוא שיטה מאושרת רפואית להקלה על עצירות. מערכת הבריאות של אוניברסיטת מישיגן מציינת שניתן להשתמש באצבעות נקיות ומשומנות או בטמפון חדש כדי לעזור לדחוף צואה מהתעלה האנאלית. אבל לפני שאתה מזמין אותו לשירותים עבור עשה זאת בעצמך קטן, אתה תרצה לשמוע מה יש לרופא לומר.

הטכניקה אינה "מסוכנת", אומרת פליס גרש, ד"ר, רופאת נשים, מייסדת/מנהלת הקבוצה הרפואית האינטגרטיבית של אירווין, באירווין, קליפורניה, ומחברת הספר PCOS SOS מסלול פוריות מהיר. אבל היא לא ממליצה לנסות את זה, במיוחד אם אתה חווה בעיות תכופות ללכת לשירותים בקלות. התחושה שאתה צריך להדביק את האגודל בנרתיק כדי לעשות את צרכיה באופן ידני יכולה להראות "דגל אדום בוטה של ​​תפקוד לקוי של המעיים", ויש דרכים הרבה יותר בטוחות ובריאות יותר לנהל עצירות, לדברי ד"ר גרש. (קשור: איך להתמודד עם כאבי בטן וגזים, כי אתה יודע את התחושה הלא נוחה הזו)

לדוגמה, עיבוד מחדש של התזונה שלך יכול לעזור להחזיר את המערכת שלך למסלול. כמה ירקות אתה אוכל? מה לגבי דגנים מלאים? שותים מספיק מים? יהיה המקרה אשר יהיה, "כולל יותר סיבים צמחיים כגון ירקות שורש, קטניות ודגנים מלאים, כמו גם פרוביוטיקה או מזון מותסס" יכול להיות "מועיל מאוד", אומר ד"ר גרש. ובזמן שאתם בזה, הקפידו לשמור על לחות (לפחות 8 כוסות מים ביום) ולהזיז את הגוף, מכיוון שפעילות גופנית סדירה יכולה לעזור להאיץ את מהירות התנועה של המזון בגופכם. כל זאת, אם התמודדת עם בעיות עיכול כלשהן, כולל כאבי בטן, גזים ועצירות, במיוחד לפרק זמן ממושך, עליך לפנות לרופא שלך מכיוון שהם יכולים להעיד על יותר מצב עיכול בסיסי חמור, מסביר ד"ר גרש.

TikTok יכול להיות משאב מצוין (וממכר נמוך) לכל סוגי הנושאים, החל מטיפוח העור (ראה: תחבושות הידרוקולואידיות) ועד עטיפות חטיפים נטולות בלגן. אבל אתה בהחלט רוצה לדבוק בקבלת הייעוץ הרפואי שלך מרופא או איש מקצוע מורשה בתחום הבריאות בכל הנוגע לשיעורים הקשורים לרפואה באפליקציה - כאשר יש ספק, אף פעם לא יזיק לבדוק גם עם הרופא שלך.

סקירה עבור