חברת סטארבקס מוכרת כעת חלבונים מעורבים מבוססי צמחים, שתייה קרה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

המשקה האחרון של סטארבקס אולי לא ימשוך את אותה טירוף כמו ממתקי הקשת הראוותניים שלו. (זוכרים את משקה החד קרן הזה?) אבל לכל מי שמתעדף חלבון (היי, ממש כל מי שמתאמן) זה יהיה מרגש בדיוק כמו שייק חלבון.הרשת מוכרת כעת תבשיל קר מעורבב עם אפונה וחלבון אורז חום.

המשקה החדש מגיע בשני טעמים, שקדים וקקאו, לפי סטארבקס. גרסת השקדים היא תערובת של חליטה קרה, חלב שקדים, אבקת חלבון, חמאת שקדים, תערובת פירות תמר בננה וקרח. טעם הקקאו מכיל חליטה קרה, חלב קוקוס, אבקת חלבון, אבקת קקאו, תערובת תמרים בננה וקרח. עדיין מריירים?

הודות לחמאת שקדים, שוקולד ותערובת התמרים בננה, המשקה מצויד היטב לספק שן מתוקה. אבל החלבון הנוסף מאזן את פקודות המאקרו האלה כך שאתה מרגיש מרוצה, חלבון לא מכור לסוכר מאט את העלייה ברמת הסוכר בדם לאחר האוכל. וחלבון אפונה בפרט שומר על סיבים מסיסים יותר וסביר להניח שהוא קל יותר לעיכול מאשר מי גבינה. (ראה: מה הקטע עם חלבון אפונה והאם כדאי לנסות?)

בנוסף, זו בהחלט אופציה בריאה יותר מאשר הפראפוצ'ינו הממותק של סטארבקס. בטעם השקדים יש 12 גרם חלבון ובטעם הקקאו 10 גרם. שני המשקאות מגיעים ב-270 קלוריות. לשם השוואה, פרפוצ'ינו מגולגל קינמון עשוי מחלב מלא מכיל 380 קלוריות ויש בו רק 4 גרם חלבון. (נסה את החלפות המשקאות הבריאות האלה כדי לעזור לך לצמצם את הסוכר.)

משקה שמכיל חלבון צמחי, מספק את תיקון הקפאין שלך, ו מספק את התשוקה שלך למשהו מתוק? מהרו לקחת כוס כי המשקה זמין לזמן מוגבל בלבד במקומות נבחרים. (לאחר מכן, עיין במדריך המלא שלנו לאוכל ושתייה של Keto Starbucks.)

סקירה עבור