7 סימנים מוקדמים שיש לך דלקת ספונדיליטיס נגד דלקת קרום המוח

תוֹכֶן

• 1. נפיחות
• 2. נוקשות
• 3. כאב
• 4. תסמינים דמויי שפעת
• 5. עייפות
• 6. שינויים בדרכי העיכול
• 7. שינויים רגשיים
• גורם וסוגי התלקחויות
• טיפול בהתלקחויות
• להסיר

לחיות עם ספונדיליטיס אנקילוזינג (AS) יכול להרגיש לפעמים כמו רכבת הרים. יתכן ויש לך ימים בהם התסמינים שלך קלים או לא קיימים. תקופות ארוכות ללא תסמינים מכונות הפוגה.

בימים אחרים, הסימפטומים המחמירים יכולים לבוא משום מקום ולהתעכב מספר ימים, שבועות או חודשים. אלה התלקחויות. הבנת הסימנים המוקדמים להתלקחות יכולה לעזור לך לנהל את הסימפטומים ולהפחית אי נוחות הנגרמת מהם.

1. נפיחות

יתכן שתבחין בנפיחות ורגישות באיזור אחד או יותר בגופך, במיוחד בסמוך למפרקים שלך. האזור הנפוח עשוי להרגיש גם חם למגע. מריחת קרח באזורים אלה עשויה לסייע בהפחתת נפיחות וכאב.

2. נוקשות

אתה עלול לחוות התקשות של המפרקים שלך כאשר התלקחות מתחילה. זה עשוי להיות בולט במיוחד אם ישבת או נח במשך תקופה מסוימת ואז מנסה לקום ולנוע.

נסו להימנע מכך על ידי יציבה טובה, מתיחות, וביצוע פעילות גופנית קלה כדי לשמור על ניידות.

3. כאב

כאב עלול להופיע בהדרגה או לפתע עם התלקחות של AS. אם ההתלקחות היא מינורית, אתה עלול להרגיש זאת רק באזור אחד בגופך. התלקחויות עיקריות עלולות לגרום לכל התנועות שלך להיות כואבות.

4. תסמינים דמויי שפעת

אמנם נדיר, יש אנשים המדווחים על תסמינים דמויי שפעת כאשר הם חווים התלקחות של AS. זה עשוי לכלול כאבי מפרקים ושרירים נרחבים. עם זאת, חום, צמרמורות והזעה תואמים יותר לזיהום, לכן גשו לרופא שלכם כדי לשלול אחד כזה.

5. עייפות

התלקחויות עלולות לגרום לך להרגיש עייף מהרגיל. זה בדרך כלל בגלל דלקת או אנמיה כרונית הנגרמת על ידי דלקת.

6. שינויים בדרכי העיכול

הדלקת הנגרמת על ידי AS עשויה לשנות את מערכת העיכול שלך. זה עלול להוביל לכאבי בטן או לשלשול. אתה עלול גם למצוא את עצמך ללא תיאבון במהלך התלקחות.

7. שינויים רגשיים

אתה עלול לגלות שמצבך הרגשי מחמיר כאשר אתה חש סימנים מוקדמים להתלקחות AS. זה יכול להיות קשה לנהל מצב כמו AS, במיוחד כאשר חוויתם התלקחויות לא נוחות בעבר.

זה עלול לגרום לך להיות רגישים יותר לתחושות של ייאוש, כעס או נסיגה כאשר מתחילה התלקחות אחרת. אם אתה מוצא את עצמך חווה תסמינים של חרדה או דיכאון, חשוב לדבר עם הרופא שלך, שעשוי להפנות אותך לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש. רגשות מסוג זה אינם נדירים עם מחלה כרונית.

גורם וסוגי התלקחויות

AS הוא מצב אוטו-דלקתי כרוני. פירוש הדבר שמערכת החיסון שלך מעורר מדי פעם דלקת במקום אחד או יותר בגופך, מה שגורם להתלקחויות.

עבור AS, דלקת מופיעה לרוב בעמוד השדרה ובירכיים. באופן ספציפי, זה קורה לעיתים קרובות במפרקים הסקרואיליאקיים משני צידי עמוד השדרה התחתון באגן. זה עלול להתרחש גם באזורים אחרים בגופך, במיוחד ליד המפרקים שלך ובמקומות בהם גידים ורצועות נפגשים עם העצם.

אין סיבה ידועה אחת להתלקחות AS. אצל אחד מבוגרים משנת 2002 המשתתפים ציינו לחץ ו"הפרזת יתר "כגורמים העיקריים שלהם.

ישנם שני סוגים של התלקחויות AS. התלקחויות מקומיות מתרחשות באזור אחד בלבד בגוף ומסווגות כקטנות. התפרצויות כלליות מתרחשות בכל הגוף ומסווגות כגדולות.

אך התלקחויות קלות עשויות להפוך להתלקחויות עיקריות. במחקר אחד, החוקרים מצאו כי 92 אחוז מהמשתתפים עם AS חוו התלקחויות קלות לפני ואחרי התלקחות גדולה. המחקר דיווח גם כי התלקחויות עיקריות נמשכו כ -2.4 שבועות, אם כי ההתלקחות שלך עשויה להיות קצרה או ארוכה יותר.

התלקחויות כמו יכולות להופיע במקומות רבים בגוף, כולל:

• צוואר
• חזור
• עַמוּד הַשִׁדרָה
• ישבן (מפרקים קדושים)
• מָתנַיִם
• צלעות וחזה, במיוחד כאשר הצלעות שלך מתחברות לעצם החזה
• עיניים
• כתפיים
• עקבים
• ברכיים

זכור כי תסמיני התלקחות משתנים מאדם לאדם. אתה עלול להיתקל בחלק מהתסמינים המוקדמים הללו של התלקחות אך לא לאחרים. תסמיני התלקחות מוקדמים עשויים להשתנות עם הזמן, או שתוכלו להבחין באותם בכל פעם שמתחילה התלקחות.

טיפול בהתלקחויות

אתה יכול לנהל את AS שלך עם שינויים באורח החיים, תרופות ללא מרשם ותרופות ביתיות. אך התלקחויות, בין אם מקומיות ובין אם כלליות, עשויות לדרוש טיפול אגרסיבי יותר.

הרופא שלך עשוי לרשום תרופות כמו חוסמי גורם נמק בגידול (TNF) או מעכבי אינטרלוקין-17 (IL-17) בנוסף לתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID). תרופות אלו דורשות בדרך כלל ביקור במשרד הרופא או טיול בבית המרקחת. תרופות מסוימות עשויות להיות דרך הפה בעוד שאחרות יכולות להזרקה או להינתן לווריד.

כדאי גם לנסות שיטות אחרות לטיפול בהתלקחויות בבית. אלו כוללים:

• להישאר פעילים עם פעילות גופנית מתאימה, כמו שחייה וטאי צ'י
• באמבטיות חמות ומרגיעות
• לישון עודף
• מדיטציה
• החלת חום או קרח על אזורים מודלקים
• לעסוק בתחביב נמוך, כמו קריאה או צפייה בתכנית טלוויזיה או סרט אהוב

היכנס עם הרופא שלך כדי לדון בכל שינוי רגשי המתרחש במהלך התלקחויות. יתכן שתזדקק לטכניקות התמודדות כדי לעזור לך באתגרים הפסיכולוגיים של המצב. אלה יכולים לעזור לך לנהל את מצב הרוח וההשקפה שלך כאשר מתרחשת התלקחות.

להסיר

התלקחויות כמו יכולות להגיע משום מקום, והתסמינים משתנים מאדם לאדם. הבנת סימנים מוקדמים של התלקחות עשויה לעזור לך לעמוד בפעילות היומיומית שלך ולדעת מתי הגיע הזמן לנוח ולדאוג לעצמך. לא תמיד ניתן להימנע מהתלקחויות, אך היותך מודע לגופך וסימנים מוקדמים עשויים לעזור לך להפחית את השפעות המצב.