מיץ אננס לכאבי מחזור
תוֹכֶן
מיץ אננס הוא תרופה ביתית מצוינת לכאבי מחזור, שכן אננס פועל כנוגד דלקת המפחית דלקת ברקמות הרחם, מפחית התכווצויות מתמדות ומקל על כאבי מחזור.
אבל, שאר המרכיבים מכריעים גם ליעילות של תרופה ביתית זו. לג'ינג'ר, למשל, יש פעולה דומה לאננס ולכן, מגביר את ההשפעה של משכך כאבים של תסמיני הווסת, בעוד שגרגר הנחלים והתפוח הם תרופות משתנות, מה שמקטין את החזקת הנוזלים בגוף וכתוצאה מכך מפחית התכווצויות.
רכיבים
- עלה קרס
- 3 פרוסות אננס
- ½ תפוח ירוק
- פרוסת זנגביל
- 200 מ"ל מים
מצב הכנה
חותכים את כל המרכיבים לחתיכות קטנות ומוסיפים אותם בבלנדר. מקציפים היטב ולאחר ההמתקה לטעמכם המיץ מוכן לשתייה. יש ליטול תרופה ביתית זו 3 עד 4 פעמים ביום, כדי להשיג תוצאות טובות יותר בהקלה על הכאב.
בנוסף, מה שניתן לעשות בכדי להקל על המעי הגס הוא להניח שקית מים חמים באזור האגן וללבוש בגדים קלים, מה שלא סוחט אזור זה. שתייה מרובה של מים מסייעת גם לווסת לרדת מהר יותר, ולהקל על התכווצויות.
עם זאת, כאשר ההתכווצויות באמת קשות ומשביתות, מומלץ להתייעץ עם רופא הנשים בכדי לבדוק האם ישנן בעיות, כמו אנדומטריוזיס, למשל.
ראה דרכים ביתיות וטבעיות אחרות לסיום המעי הגס:
- תרופה ביתית לכאבי מחזור
- כיצד לעצור כאבי מחזור
הזן את פרטיך וידע מתי תקופתך תגיע:
העצה שלנו
קיילה איטינס שינתה את השם הרשמי לשמצה של "מדריכי הגוף לביקיני".