אמונות טפלות: מה הפגיעה?

תוֹכֶן

• אמונות טפלות נפוצות
• סימנים רעים ומזל טוב:
• חתולים שחורים
• הולכים מתחת לסולם
• שוברים מראה
• מספר 13
• תלתן ארבעה עלים
• עורבים
• דפיקות על עץ
• מזל באהבה:
• לראות את הכלה לילה לפני החתונה
• משהו ישן, משהו חדש
• לתפוס את הזר
• האורקל החיננית
• אל תשבו בפינה
• עושר, בריאות ושגשוג:
• ידיים מגרדות
• זריקת מלח
• אומר "אלוהים יברך אותך"
• מטאטא ישן בבית חדש
• מרתיחים חלב ואורז
• מה גורם לאמונות טפלות?
• כאשר אמונות טפלות משפיעות על בריאות הנפש
• האם יש טיפול כאשר אמונות טפלות הופכות לבעיה?
• הטייק אווי

חתול שחור, בהונות ורודות ושמלת תחרה

אמונות טפלות הן אמונות ותיקות שנראות שורשיות במקריות או במסורת תרבותית ולא בהיגיון או בעובדות.

אמונות טפלות קשורות לעיתים קרובות לאמונות אליליות או לפרקטיקות דתיות שהיו נפוצות בעבר.

אבותינו לא העלו אמונות טפלות משום שהיו בורים או נאיביים יותר מאיתנו, אלא משום שחסרו להם דרכים קונקרטיות רבות להשפיע על תוצאות ההישרדות של חייהם. אמונות טפלות הציעו דרך להרגיש יותר בשליטה, באותו אופן שעושים זאת כעת. לכן אנשים משכילים ומתוחכמים עדיין מאמינים באמונות טפלות מסוימות.

רוב האמונות הטפלות הן כיפיות ולא מזיקות, בין אם אתה מאמין בהן באמת ובין אם לא. אבל כמה אמונות טפלות יכולות לשחק במצבים של בריאות הנפש, כמו הפרעה טורדנית כפייתית (OCD).

הנה המשמעות של אמונות טפלות נפוצות ומתי לדאוג להתנהגויות אמונות טפלות.

אמונות טפלות נפוצות

בואו נסתכל על אמונות טפלות נפוצות, מקורותיהן ומשמעותן עבורנו כיום.

סימנים רעים ומזל טוב:

חתולים שחורים

בשלב מסוים, חתולים שחורים נקשרו לכוחות רעים ולמכשפות המשתנות צורה. במסורת הגרמנית מאמינים כי חתול שחור שחוצה את דרכך משמאל לימין הוא סימן לבשורה רעה ולמוות בעתיד הקרוב.

מעניין שחלק מהתרבויות מאמינות שחתולים שחורים הם סימן למזל טוב.

הולכים מתחת לסולם

כאשר סולמות נמצאים בשימוש, הם יוצרים צורת משולש. תרבויות כמו המצרים הקדמונים מצאו שמשולשים קדושים, והליכה מתחת לסולם משבשת את צורת המשולש המושלמת.

הליכה מתחת לסולמות נתפסת כאקט של התרסה והזמנה למזל רע.

שוברים מראה

להסתכל על ההשתקפות שלך לא היה רק ​​דרך לבדוק את עצמך - בתרבויות עתיקות, התייעצות עם מראה הייתה דרך להתייעץ עם העתיד. התבוננות במראה שבורה תביא לשיקוף מעוות, שיעיד על טרגדיה או מזל רע לפנינו.

מספר 13

במסורות דתיות מסוימות, "12" נחשב למספר המושלם. המספר שמגיע אחרי 12 ייחשב כבלתי מושלם או מטמא.

במסורות נוצריות מוקדמות ונורדיות, האורח ה -13 בשולחן הוא זה שיפיל את כל הקבוצה. יש אפילו מילה מחשש למספר שלוש עשרה, הנקראת טריסקאידקפוביה.

תלתן ארבעה עלים

לא ברור מדוע תלתן ארבעה עלים פירושו מזל טוב. יש להניח כי תלתן בעל ארבעה עלים יהיה אנומליה שנמצאה בכתם של תלתן בעל שלושה עלים, ומציאתו היא תופעה נדירה.

ארבעת העלים של תלתן ארבעה עלים נועדו לסמל אמונה, תקווה, אהבה ומזל.

עורבים

עורבים הם עופות נבלות ורבים מאמינים שהם יכולים לחוש מוות לפני שזה קורה. מסיבה זו, יש אנשים המאמינים כי ראיית עורב בודד פירושה אסון הוא בולט.

דפיקות על עץ

הצהרה כמו "זו תהיה שנה טובה" נראתה מתנשאת והזמנה לרוחות מעורבות בכוונה לשבש את התוכניות שלך.

לאחר שהצהרת שתצביע על כך שאתה מנבא דברים טובים קדימה, נהוג "לדפוק עץ" של קירות או רהיטים סביבך כדרך להבריח את הרוחות הרעות האלה.

מזל באהבה:

לראות את הכלה לילה לפני החתונה

עד היום בני זוג רבים בקרוב נמנעים מלהתראות בלילה שלפני החתונה.

מסורת זו עשויה לחזור לנישואין מסודרים, שבהם בני הזוג יתקלו זה בזה בפעם הראשונה רגע לפני שנשאו את נדריםיהם. ההפרדה בין החתן והכלה עוד לפני החתונה האמינה שמונעת משני הצדדים לסגת.

משהו ישן, משהו חדש

אמונה טפלה זו עוסקת יותר במסורת מאשר במזל. לבישת "משהו ישן ומשהו חדש" ביום חתונתך הייתה דרך לכבד את מורשת הכלה ולשאת את העבר לעתיד.

"משהו שאול" הזמין את קהילת הכלה למערכת היחסים החדשה שלה, ו"משהו כחול "נועד לייצג אהבה, טוהר ונאמנות.

לתפוס את הזר

במהלך טקס החתונה ולאחריו, נשים שרצו להתחתן היו נואשות למצוא דרך למזל של הכלה הטרייה להתחכך בהן. הנישואין, אחרי הכל, היה ההגנה המוסדית היחידה שנראתה שיש לנשים גישה אחרי גיל מסוים.

נשים רווקות היו מנסות להוריד פיסות בד או עלי כותרת מלבוש הכלה, ולעתים קרובות היא הייתה מסתובבת, זורקת את הזר ונמלטת. הזר נתפס כחפץ בר מזל לאדם שיכול לתפוס אותו.

האורקל החיננית

הטרופ הישן של ספירת עלי הכותרת של חיננית כדי לקבוע אם "הוא אוהב אותי, הוא לא אוהב אותי לא" נקרא לפעמים "לקטוף את החיננית" או "האורקל החיננית" שמקורם במשחק צרפתי.

במשחק, השחקן מורש את עלי הכותרת מדוזה אחת בכל פעם, ומתחלף "הוא אוהב אותי" או "הוא לא אוהב אותי". כשמשכים את עלי הכותרת האחרונים, הביטוי עליו נוחת השחקן הוא התשובה לשאלה.

אל תשבו בפינה

במיוחד במסורות רוסיות, רווקות מעודדות לא לשבת בפינה במהלך ארוחת ערב. הישיבה בפינה, כך אומרת האמונות הטפלות, "תחרץ" את אותה אישה לחיים של ספינסטריות נצחית.

אמונה טפלה זו עשויה להיות רק עניין של פרקטיות, שכן לשבת באמצע ארוחת ערב ערה היא דרך טובה בהרבה לפגוש אנשים מאשר לשבת בפינה או בסוף.

עושר, בריאות ושגשוג:

ידיים מגרדות

מבחינה אנקדוטלית, ידיים מגרדות אמורות להוות אינדיקטור לכך שעושר בדרך ובקרוב תחזיק כסף. כמובן, זה יכול להיות גם עור יבש או מצב עור אחר.

זריקת מלח

זמן רב חושבים שמלח נושא אנרגיה רוחנית. מלח, שבעבר היה קשה מאוד להשיג את הדרך והדרך היחידה לשמר את הבשר בבטחה, היה כה יקר עד שהוא יכול לשמש כמטבע.

שפיכת מלח נראתה כה חסרת אחריות, שזו הייתה הזמנה לקטסטרופה. עם זאת, זריקת מלח על כתף שמאל הכתיבה חושבת לבטל את המזל הרע שנשפך ולהחזיר את איזון הדברים.

אומר "אלוהים יברך אותך"

אמירת "אלוהים יברך אותך" לאחר שאדם מתעטש התחיל לפני שאנשים הבינו כיצד מועברות מחלות.

מכיוון שאנשים רבים בימי הביניים נהרגו ממגיפה, נוהג לומר "אלוהים יברך אותך" נועד להגן על אדם שמגלה סימפטומים, כמו שיעול ועיטוש.

יתכן שהברכה הייתה גם ניסיון למנוע מרוחות רעות להיכנס לגוף לאחר העיטוש, שלדעת חלקם היה מהותו של אדם המנסה לברוח.

מטאטא ישן בבית חדש

הכנסת מטאטא ישן לבית חדש חשבה להעביר אנרגיה גרועה ממקום למקום. באופן דומה, זה נחשב למזל רע להשתמש במטאטא שהשאיר אחריו הדייר הקודם של הבית.

שימוש במטאטא חדש במעבר למקום חדש נועד להיות מעשה טיהור שיטהר את המגורים.

מרתיחים חלב ואורז

בתרבויות מסוימות, חלב רותח ואורז הם דרך להטביל בית חדש. חלב ואורז מסמלים מלאות, שגשוג ועושר שמתקבלים בברכה במרחב החדש.

מה גורם לאמונות טפלות?

לאמונות טפלות יש שני גורמים עיקריים: מסורת תרבותית וחוויות אינדיבידואליות.

אם גדלת שקוע באמונות טפלות של תרבות או דת מסוימת, אתה יכול להמשיך את האמונות האלה קדימה, אפילו באופן לא מודע.

אמונות טפלות יכולות להיות בצורת ישיבה על כיסא "בר מזל" כאשר הקבוצה האהובה עליך מתמודדת עם יריבתה, או ביצוע אותה סדרה של ברזים על הצלחת כשמגיע התור שלך בבייסבול.

התנהגויות אלה הן פשוט דרכים להרגיע חרדה או להכין את המוח שלך להתרכז. הם דומים יותר להרגלים שנותנים לאדם שעושה להם תחושה של שליטה על הלא נודע.

לדוגמא, אם לבשת את גופיית השחקן המועדף עליך למשחק כדורגל, ושחקן זה קלע טאצ'דאון, אתה עשוי להאמין ששתי הנסיבות היו קשורות - הבחירה האחת (לובשת את הגופייה) גרם ל התוצאה הרצויה שלך (הטאצ'דאון). אתה בוודאי יודע ששני הדברים אינם קשורים זה לזה, אבל להחזיק באמונה מרגיש טוב יותר מאשר להרפות.

האחד הראה שלמרות שאמונות טפלות לא בהכרח מתחברות לתוצאות טובות יותר עבור ספורטאים, אפקט הפלצבו של האמונה הספיק בכדי שיהיה שווה להאמין.

על פי איגוד הפסיכולוגים האמריקני, אנשים רבים יודעים כי הטקסים או האמונות הטפלות שלהם מנותקים מהמציאות. אבל זה לא אומר שהם מוכנים להרפות מהאמונה.

מחקר אחד בשנת 2016 מציע בחום כי אמונות טפלות הן אינטואיציות חזקות שהמוח שלנו לא רוצה לתקן. בעוד שהחלק ההגיוני מאיתנו יודע שהתנהגויות האמונות הטפלות שלנו אינן משפיעות על התוצאות, ההיאחזות בהן היא עדיין דרך "לשחק את זה בטוח".

כאשר אמונות טפלות משפיעות על בריאות הנפש

עבור רוב האנשים, אמונות טפלות אינן מזיקות. אך ישנם מקרים בהם אמונות טפלות יכולות להפוך למכשול בחיי היומיום שלך.

עבור אנשים עם OCD, אמונות טפלות יכולות להתבטא כקיבעונות. אנשים הסובלים מ- OCD עשויים להרגיש שאינם מסוגלים להתבטל בהתנהגויות או אמונות טפלות. זה יכול לעורר מחשבות אובססיביות או חרדה, בין תסמיני OCD אחרים. לעיתים זה מכונה OCD "חשיבה קסומה".

אנשים הסובלים ממצבים בריאותיים נפשיים אחרים, כגון הפרעת חרדה כללית, יכולים גם הם להיות מושפעים לרעה על ידי אמונות טפלות.

כאשר אמונות טפלות הופכות למניע חזק להשתתפות בפעילות מסוימת או להימנעות ממנה, זה אינדיקציה לכך שמצב בריאותי נפשי בסיסי עשוי להיות קיים.

אם אתה מרגיש שאתה נשלט או מפחד מאמונות טפלות שלך, אתה לא לבד. תסמינים של חרדה, דיכאון, פחד והתנהגות הימנעות הם כל הסימנים שאתה עשוי להזדקק לעזרה. ניתן לפנות לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש או לפנות לייעוץ ממספרי המוקד המפורטים להלן.

• מוקד ברית לאומי למחלות נפש: 800-950-NAMI (פתוח M-F, 10: 00-18: 00 EST)
• קו חיים לאומי למניעת התאבדויות: 800-273-TALK (פתוח 24/7, 365 ימים בשנה)
• סיוע לשירותי שימוש לרפואת חומרים ושירותי בריאות הנפש: 800-662-עזרה

האם יש טיפול כאשר אמונות טפלות הופכות לבעיה?

אם אמונות טפלות הפכו למכשול עבורך, תועבר למומחה לבריאות הנפש שיוכל לעזור. אפשרויות הטיפול כוללות טיפול התנהגותי קוגניטיבי, טיפול בחשיפה ואימון בהיפוך הרגלים.

עבור אנשים מסוימים ניתן לרשום תרופות כגון מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI), חוסמי בטא, או לעיתים נדירות, תרופות הרגעה כדי להקל על החרדה. מכיוון שלעיתים הרגעה עלולה לגרום לשימוש לרעה או לתלות, הם בדרך כלל אינם מהווים טיפול ראשון.

הטייק אווי

ברוב המקרים אמונות טפלות אינן מזיקות. למעשה, יתכן שאתה מחזיק באמונות טפלות שאתה כל כך רגיל אליה שאתה אפילו לא מודע להן והן לא משפיעות הרבה על חייך.

ישנם מקרים בהם מה שמכונה "חשיבה קסומה" יכול ליצור תהום בין דמיון למציאות. במקרים אלה, טיפול מאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש עשוי לעזור.