להבין מהי דלקת בגידים
תוֹכֶן
דלקת בגידים היא דלקת בגיד, רקמה המחברת בין שריר לעצם, ויוצרת תסמינים כמו כאב מקומי וחוסר כוח שרירים. הטיפול בו נעשה באמצעות נוגדי דלקת, משככי כאבים ופיזיותרפיה, כך שניתן יהיה להשיג תרופה.
דלקת בגידים עשויה להימשך שבועות או חודשים לריפוי וחשוב לטפל בה למניעת שחיקת גידים שיכולה אפילו לגרום להקרעה, מה שמצריך ניתוח לתיקונה.
סימנים ראשונים לדלקת בגידים
הסימנים והתסמינים הראשונים הנגרמים על ידי דלקת בגידים הם:
- כאב מקומי בגיד הפגוע, שמחמיר במגע ובתנועה;
- תחושת צריבה שמקרינה,
- תיתכן נפיחות מקומית.
תסמינים אלו יכולים להיות עזים יותר, במיוחד לאחר מנוחה ממושכת של האיבר המושפע מדלקת בגידים.
אנשי המקצוע בתחום הבריאות המתאימים ביותר לאבחון דלקת בגידים הם הרופא האורטופדי או הפיזיותרפיסט. הם יוכלו לבצע כמה תרגילים ולהרגיש את האיבר הפגוע. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בבדיקות נוספות, כגון MRI או טומוגרפיה ממוחשבת כדי להעריך את חומרת הדלקת.
איך להתייחס
בטיפול בדלקת בגידים, מומלץ להימנע מלעשות מאמצים עם האיבר הפגוע, ליטול את התרופות שציין הרופא ולבצע פגישות פיזיותרפיה. פיזיותרפיה חשובה לטיפול בנפיחות, כאב ודלקת. בשלב המתקדם ביותר המטרה הפיזיותרפיה היא לחזק את הגפה הפגועה וזה צעד חשוב, מכיוון שאם השריר חלש והמטופל עושה את אותו מאמץ, דלקת בגידים עשויה להופיע מחדש.
ראה כיצד ניתן לעשות טיפול בדלקת גידים.
ראה טיפים נוספים וכיצד אוכל יכול לעזור בסרטון הבא:
מקצועות הנפגעים ביותר מדלקת בגידים
אנשי המקצוע הנפגעים לרוב מדלקת בגידים הם אלה המבצעים תנועות חוזרות על מנת לבצע את תפקידם. המקצוענים המושפעים ביותר הם בדרך כלל: טלפון, עובד מכונות, פסנתרנים, גיטריסטים, מתופפים, רקדנים, ספורטאים כמו טניסאים, כדורגלנים, שחקני כדורעף וכדוריד, קלדנים ודוקרים.
האתרים הנפגעים ביותר מדלקת בגידים הם כתף, ידיים, מרפק, פרק כף היד, ירכיים, ברכיים וקרסול. האזור הפגוע נמצא בדרך כלל בצד שבו האדם הכי חזק וכי הוא החבר בו הוא משתמש הכי הרבה פעמים בחיי היומיום או בעבודה.
ההמלצה שלנו
6 חומרי דוחה בטוחים לנשים בהריון וילדים
