מְחַבֵּר: Rachel Coleman
תאריך הבריאה: 19 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 21 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
Everything You NEED to Know About the OFFICIAL Pokémon GO Championship Series!
וִידֵאוֹ: Everything You NEED to Know About the OFFICIAL Pokémon GO Championship Series!

תוֹכֶן

אם בילית את רוב זמנך באימון הפוקימונים שלך בחדר הכושר פוקימון גו, הקשיב. משתמש מסור באפליקציה יצר שגרת אימון שתתאים למשחק המציאות החלופית החדש, כך שאתה והפוקימון שלך תוכלו להתאמן יחד.

קודי גארט, שוטר בדרום קרוליינה ומעריץ פוקימון ייעודי, השיק בסוף השבוע פוק פיטנס יחד עם שוטר ושריר גוף מקצועי, וויל וושינגטון, כדי לסייע למשתמשי המשחק להישאר בכושר כשהוא מנסה לתפוס את כולם. (הנה 30 דרכים קלות לשרוף יותר מ-100 קלוריות מבלי לנסות.)

"היו כל כך הרבה פוסטים באינטרנט של אנשים שאמרו, 'לא הלכתי כל כך רחוק כבר שנים, אני למעשה מתחיל לרדת במשקל מלכידת פוקימונים'", אמר גארט ל-FOX קרולינה. "אז חשבתי לקחת את זה צעד קדימה, אתה יודע, ולהוסיף שם כמה תרגילי אימון אינטרוולים."

עד כה, האתר כולל שלושה אימונים המבוססים על תפיסת פוקימונים וביקור ב-Poké Stops תוך ביצוע תרגילים שונים כמו lunges, burpees, squats ותנוחות יוגה. ההוראות כוללות ביצוע 10 סקוואט בכל פעם שאתה תופס פוקימון שכבר בבעלותך, רץ או רוכב על אופניים עד שאתה תופס 20 פוקימונים, או עשה 10 בורפים בכל פעם שפוקימון חוצה את הנתיב שלך (אשר תלוי במקום שבו אתה גר, יכול באמת להוסיף). יש גם התקררות הכוללת יוגה והליכה.


אמנם כמה בורפים וסקוואטים עשויים להישמע קלים אם אתה מתאמן כבר באופן קבוע, אך האתגר האמיתי הוא להסתמך על פוקימון שיופיע ויאפשר לך לעצור את הסט שלך במקום שעון עצר. ל-Snorlax לא אכפת אם אתה עייף אחרי 50 זריקות אוויר!

שחקנים כבר רושמים מיילים כדי להגיע ל-Poké Stops וללכוד פוקימונים, אבל לתוכנית Poke Fitness יש כמה משתמשים שהופכים את חדרי הכושר לאימון פוקימונים לנקודות אימון חיצוניות. עכשיו, אם רק הייתה דרך להשיג יותר נקודות ניסיון במשחק על ידי השלמת אימון בהצלחה.

סקירה עבור

פרסומת

ההמלצה שלנו

גיל הריון

גיל הריון

הריון הוא פרק הזמן שבין ההתעברות ללידה. במהלך תקופה זו, התינוק גדל ומתפתח בתוך רחם האם.גיל הריון הוא המונח הנפוץ המשמש במהלך ההריון כדי לתאר כמה רחוק ההריון נמצא. הוא נמדד בשבועות, מהיום הראשון למחזור...
רצף פייר רובין

רצף פייר רובין

רצף פייר רובין (או תסמונת) הוא מצב בו לתינוק יש לסת תחתונה קטנה מהרגיל, לשון שנושרת חזרה בגרון וקשיי נשימה. זה קיים בלידה.הגורמים המדויקים לרצף פייר רובין אינם ידועים. זה עשוי להיות חלק מתסמונות גנטיו...