מה גורם לצמא מוגזם?

תוֹכֶן

• גורם לצמא מוגזם
• אבחון וטיפול בצמא מוגזם
• כמה נוזלים בדרך כלל אתה צריך?
• סיכוני צמא מוגזם: התייבשות יתר
• מתי לפנות לטיפול רפואי

סקירה כללית

זה נורמלי להרגיש צמא לאחר אכילת מאכלים חריפים או ביצוע פעילות גופנית מאומצת, במיוחד כשהוא חם. עם זאת, לעיתים צימאונך חזק מהרגיל וממשיך לאחר שתיית.

אתה עלול אפילו לחוות ראייה מטושטשת ועייפות. אלו הם תסמינים של צמא מוגזם, העלולים לאותת על מצב רפואי חמור.

גורם לצמא מוגזם

הסיבות עשויות לכלול:

• אכילת אוכל מלוח או חריף
• מחלה
• פעילות גופנית מאומצת
• שִׁלשׁוּל
• הֲקָאָה
• שורף
• אובדן דם משמעותי
• תרופות מרשם מסוימות, כולל ליתיום, תרופות משתנות ותרופות אנטי-פסיכוטיות מסוימות

צמא מוגזם תכוף או צמא שלא ניתן להרוות יכולים להיות תסמינים של מצבים רפואיים חמורים, כגון:

• התייבשות: זה קורה כאשר חסר לך את כמות הנוזלים המתאימה לגוף שלך לתפקד כראוי. התייבשות קשה מסכנת חיים, במיוחד עבור תינוקות וילדים צעירים. התייבשות יכולה להיגרם כתוצאה ממחלה, הזעה מרובה, תפוקת שתן רבה מדי, הקאות או שלשולים.
• סוכרת: צמא מוגזם יכול להיגרם על ידי סוכר גבוה בדם (היפרגליקמיה). לעיתים קרובות זהו אחד התופעות הבולטות הראשונות לסוכרת מסוג זה.
• סוכרת אינסיפידוס: סוג זה של סוכרת מתרחש כאשר גופך אינו יכול לווסת נוזלים כראוי. זה גורם לחוסר איזון ואובדן מים בגופך, מה שמוביל למתן שתן מוגזם וצמא.
• סוכרת דיפסוגנית insipidus: מצב זה נגרם על ידי פגם במנגנון הצמא, וכתוצאה מכך מוגברת צמא וצריכת נוזלים עם הטלת שתן תכופה.
• אי ספיקת לב, כבד או כליה
• אלח דם: זוהי מחלה מסוכנת הנגרמת כתוצאה מתגובה דלקתית קשה מזיהום בחיידקים או חיידקים אחרים.

אבחון וטיפול בצמא מוגזם

כדי לסייע באבחון הסיבה לצמאון המוגזם והבלתי פתור שלך, הרופא שלך יבקש היסטוריה רפואית מלאה, כולל כל התנאים שאובחנו בעבר. היה מוכן לרשום את כל התרופות שלך ותוספי מזון ללא מרשם.

כמה שאלות שאתה עשוי להישאל כוללות:

• כמה זמן ידעת לתסמינים שלך?
• האם אתה גם משתין יותר מהרגיל?
• האם הסימפטומים שלך התחילו לאט או לפתע?
• האם צמאונך עולה או יורד בשעות מסוימות ביום?
• ביצעת שינויים באורח החיים בתזונה או אחרת?
• התיאבון שלך לאוכל הושפע?
• עלית או ירדת במשקל?
• האם לאחרונה חבלת או כוויה?
• האם אתה חווה דימום או נפיחות?
• היה לך חום?
• האם הזעת בכבדות?

בנוסף לבדיקה גופנית, הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות דם ושתן כדי לעזור באבחון. בדיקות אלה עשויות לכלול:

• בדיקת גלוקוז בדם
• ספירת דם ובדיקות הפרשי דם
• בדיקות שתן, אוסמולליות בשתן ובדיקות אלקטרוליטים בשתן
• בדיקות אלקטרוליטים בסרום ובדיקות אוסמולליות בסרום

בהתאם לתוצאות הבדיקה, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה. הטיפול וההשקפה יהיו תלויים באבחון.

כמה נוזלים בדרך כלל אתה צריך?

כדי להישאר בריאים, אתה צריך לשתות נוזלים באופן קבוע לאורך כל היום. אתה יכול להגדיל את צריכת המים על ידי אכילת מזון עשיר במים, כגון:

• סלרי
• אבטיח
• עגבניות
• תפוזים
• מלונים

דרך טובה לדעת אם אתה מקבל מספיק נוזלים היא לבדוק את השתן שלך. אם צבעו בהיר, נפחו גבוה ואין לו ריח כבד, כנראה שאתה מקבל מספיק נוזלים.

כל איבר, רקמה ותא בגופך זקוק למים. מים עוזרים לגופך:

• לשמור על טמפרטורה רגילה
• לשמן ולרפד את המפרקים שלך
• להגן על המוח ועל חוט השדרה
• להיפטר מגופך מבזבוז באמצעות זיעה, הטלת שתן ותנועות מעיים

עליך לקחת נוזלים נוספים כאשר אתה:

• נמצאים בחוץ במזג אוויר חם
• עוסקים בפעילות קפדנית
• יש שלשולים
• מקיאים
• יש חום

אם אינך מצליח לחדש את הנוזלים שאתה מאבד ולא מצליח להגיב לצמאונך על ידי שתיית נוזלים, אתה עלול להתייבש.

סיכוני צמא מוגזם: התייבשות יתר

כשאתה מנסה להרוות צמא מוגזם, אפשר לשתות יותר מדי נוזלים. לקיחת יותר מים ממה שאתה מגרש נקרא יתר התייבשות. זה יכול להתרחש כאשר אתה שותה יותר מדי נוזלים בכדי לפצות על אובדן נוזלים. זה יכול להתרחש גם אם יש לך הפרעות בכליות, בכבד או בלב.

התייבשות יתר עלולה לגרום לרמת נתרן נמוכה בדם העלולה לגרום לבלבול והתקפים, במיוחד אם הוא מתפתח במהירות.

מתי לפנות לטיפול רפואי

צמא הוא הדרך של גופך לומר לך שהוא דל נוזלים. בנסיבות רגילות, אתה אמור להיות מסוגל להרוות את צמאונך די מהר.

עם זאת, אם הדחף שלך לשתייה נשאר קבוע, או לא נעלם לאחר שתיית, זה עשוי להיות סימן לבעיה בריאותית חמורה, במיוחד אם הוא משולב עם תסמינים אחרים. הדחף המתמיד הזה לשתייה יכול להיות גם בעיה פסיכולוגית.

עליך להתייעץ עם הרופא שלך אם:

• צמא הוא מתמשך, ללא קשר לכמות הנוזלים שאתה שותה
• יש לך גם ראייה מטושטשת, רעב מוגזם או חתכים או פצעים שאינם מחלימים
• אתה גם עייף
• אתה משתין יותר מ -2.5 ליטר (2.64 ליטר) ביום