טיפים לניהול חיים בבצקת מקולרית בסוכרת
תוֹכֶן
- התחל להשתמש בעזרי ראייה ירודים
- שקול ריפוי בעיסוק ושיקום ראייה
- שמור על פריטים מסודרים
- נקוט צעדים כדי למנוע החמרה של DME
- הטייק אווי
1163068734
בצקת מקולרית סוכרתית (DME) היא מצב שעלול להשפיע על אנשים החיים עם סוכרת מסוג 1 או סוג 2. זה קשור לרטינופתיה סוכרתית, סיבוך שכיח של חיים עם סוכרת במשך שנים רבות.
DME מתרחש כאשר רטינופתיה סוכרתית פוגעת במקולה של העין. המקולה היא חלק קטן מהרשתית, פיסת רקמה חשובה בחלק האחורי של העין המסייעת לך לראות.
לאורך זמן, חיים עם רמות סוכר גבוהות בדם עלולים לפגוע בכלי הדם בגוף, כולל אלה שבעין. עם DME, כלי דם פגומים בעין דולפים נוזלים הגורמים להתנפחות המקולה.
DME עלול לגרום לטשטוש ראייה, ראייה כפולה, מצופי עיניים ותסמינים אחרים. שינויים אלה בראייה יכולים להפוך את חיי היום יום למאתגרים יותר.
כאן אנו עוסקים בטיפים שבהם תוכלו להשתמש בכדי להפוך את החיים עם DME לניהול יותר, בין אם המצב קל או מתקדם. אתה יכול גם לנקוט בצעדים יזומים כדי למנוע את החמרת ה- DME.
התחל להשתמש בעזרי ראייה ירודים
השימוש בכלים הנכונים עשוי לעזור לך להסתגל לשינויים בראייה שלך. עזרי ראייה ירודים עוזרים לך לחיות באופן עצמאי ולעשות דברים כמו לראות טלוויזיה ולקרוא.
דוגמאות לעזרי ראייה נמוכים כוללים:
- עיתונים גדולים, כתבי עת, ספרים ותוויות תרופות
- משקפיים מגדילים, עדשות, מסכים, ומעמדים
- מנורות קריאה בעוצמה גבוהה או בהירות במיוחד
- עדשות טלסקופיות לראייה רחוקה
- קוראים אלקטרוניים, מחשבים וטאבלטים המאפשרים לך להגדיל את גודל הגופן
מומחה העיניים שלך יכול להציע משאבים שיעזרו לך למצוא עזרי ראייה ירודים. הספרייה המקומית שלך עשויה להציע מגוון אפשרויות קריאה בהדפסה גדולה. ארגונים כמו מניעת עיוורון מציעים גם משאבים בחינם.
שקול ריפוי בעיסוק ושיקום ראייה
אם אתה מגלה כי ראייה ירודה מפריעה לחיי היום יום שלך, ריפוי בעיסוק או שיקום ראייה עשויים לחולל שינוי.
ריפוי בעיסוק יכול להקל עליך להמשיך בביצוע פעולות ומשימות יומיומיות, כגון בישול, ניקיון בית, תשלום חשבונות ואפילו קריאת עיתון. זה עשוי גם לעזור לך:
- הקים את ביתך כדי למנוע תאונות ולמנוע פציעות
- השתמש בעזרי ראייה ירודה ביעילות
- לפתור בעיות ולסנגר בעצמך במצבים חדשים
שיקום הראייה מתמקד בסיוע לאנשים להשתמש ברמת הראייה הנוכחית שלהם, גם אם היא מופחתת, בדרכים חדשות כדי להמשיך בשגרה הרגילה שלהם עד כמה שניתן. זה עשוי לכסות כמה מאותם צרכים כמו ריפוי בעיסוק, כגון הפיכת סביבת ביתך לבטוחה יותר וללמד אותך כיצד להשתמש בעזרי ראייה נמוכים.
ניתן גם ללמוד או לשפר מיומנויות ראייה מסוימות באמצעות שיקום ראייה. לדוגמא, תוכלו ללמוד טכניקות כגון צפייה אקסצנטרית, שיטת ראייה עם הראייה ההיקפית שלכם.
שמור על פריטים מסודרים
לדעת בדיוק איפה למצוא פריטים בבית שלך יכול לעזור להקל על המשימות היום יומיות עם אובדן ראייה. מרפאים בעיסוק יכולים לעזור לך בהקמת מערכת ארגונית.
כמה גישות נפוצות כוללות:
- ארגן את הבגדים שלך לפי צבע
- שמירה על תרופות מסודרות ותויגות בצורה שתבינו
- שמירת שטרות וניירות חשובים בערימות או בתיקיות מקודדות צבע
- הגדרת חשבונות מקוונים כדי שתוכל להגדיל את הגופן של חשבונות, הצהרות ביטוח או מסמכים חשובים אחרים
נקוט צעדים כדי למנוע החמרה של DME
חשוב לעקוב אחר השינויים בעיניך על ידי בדיקות עיניים מורחבות מקיפות מדי שנה. אם אתה בהריון, חשוב לעבור בדיקת עיניים מורחבת זמן קצר לאחר שתגלה שאתה בהריון.
הדרך הטובה ביותר למנוע את החמרת ה- DME היא לעבוד עם הרופא שלך על מנת לנהל את רמות הסוכר בדם ולשמור על טווח היעד. נקיטת צעדים לשמירה על לחץ הדם והכולסטרול בטווח בריא יכולה לעזור גם כן.
הרופא שלך עשוי להמליץ על התאמה או שינוי של תוכנית הטיפול שלך. הם עשויים גם להציע גישות באורח החיים, כולל פעילות גופנית יותר, שינוי בתזונה או הפסקת עישון. אם אתה מוצא אתגר לערוך שינויים באורח החיים, שקול לראות מחנך מוסמך לסוכרת, שעשוי להציע הדרכה מעשית.
הטייק אווי
שינוי משמעותי בראייתך יכול להציב אתגרים ולחץ אמיתי. יש לזכור כי טיפול מוקדם ב- DME יכול לסייע במניעת החמרת המצב, ואף לאובדן ראייה הפוך במקרים מסוימים. בעזרת הכלים הנכונים, הטיפול והטיפול הרפואי יתכן שתגלה שתוכל להמשיך לחיות חיים מלאים ועצמאיים.
קרא היום
אַספֶּסֶת
