האם בעיות בבלוטת התריס יכולות להשמין?

תוֹכֶן

• מדוע בעיות בבלוטת התריס עלולות להשמין
• כיצד לזהות תת פעילות של בלוטת התריס
• מה לעשות כדי למנוע עלייה במשקל

בלוטת התריס היא בלוטה חשובה מאוד בגוף, מכיוון שהיא אחראית על ייצור שני הורמונים, המכונים T3 ו- T4, המווסתים את תפקודם של מנגנונים שונים בגוף האדם, החל מדופק הלב, ועד לתנועות המעי ואפילו טמפרטורת הגוף ומחזור הווסת אצל נשים.

כך, כל שינוי בבלוטת התריס יכול להשפיע בקלות על תפקוד הגוף כולו, ולגרום לתסמינים לא נעימים שונים כמו עצירות, נשירת שיער, עייפות וקשיי ריכוז, למשל.

עוד סימן שכיח מאוד לבעיות בבלוטת התריס הוא ההבדלים הקלים במשקל, שלכאורה אינם קשורים לגורמים אחרים, כגון תזונה או רמת פעילות גופנית. בדוק 7 סימנים ותסמינים שכיחים לבעיות בבלוטת התריס.

מדוע בעיות בבלוטת התריס עלולות להשמין

מכיוון שלתירואיד יש תפקיד לווסת את תפקודם של איברים שונים בגוף ואף להשפיע על טמפרטורת הגוף, בלוטה זו מסוגלת להשפיע על חילוף החומרים, שהוא כמות האנרגיה שהגוף מבלה במהלך היום כדי לשמור על עצמו עובד. קצב חילוף החומרים משתנה בהתאם לשינוי בבלוטת התריס:

• בלוטת התריס: מטבוליזם עשוי להיות מוגבר;
• תת פעילות של בלוטת התריס: מטבוליזם בדרך כלל פוחת.

אנשים עם חילוף חומרים מוגבר נוטים לרדת במשקל מכיוון שהם מוציאים יותר אנרגיה וקלוריות במהלך היום, ואילו אנשים עם ירידה בחילוף החומרים נוטים לעלות במשקל ביתר קלות.

לפיכך, לא כל בעיות בבלוטת התריס משמינות, וזה שכיח יותר כאשר האדם סובל ממצב כלשהו הגורם להיפותירואידיזם. ובכל זאת, אנשים העוברים טיפול ביתר התריס עשויים לסבול גם מעלייה מסוימת במשקל, מכיוון שהמטבוליזם שלהם יואט עקב הטיפול.

כיצד לזהות תת פעילות של בלוטת התריס

בנוסף לגרימת עלייה במשקל, תת פעילות בלוטת התריס גורמת גם לתסמינים אחרים העלולים לגרום לאדם לחשוד בשינוי זה בבלוטת התריס, כמו כאבי ראש תכופים, עייפות קלה, קשיי ריכוז, נשירת שיער וציפורניים שבירות. ראה עוד על תת פעילות בלוטת התריס, הסימפטומים שלה ואבחון.

עם זאת, אבחנה של תת פעילות בלוטת התריס יכולה להיעשות רק באמצעות בדיקות דם המודדות את ריכוזי ההורמונים המיוצרים על ידי בלוטת התריס, T3 ו- T4, כמו גם את הורמון TSH, המיוצר במוח ואחראי על גירוי תפקודו של תְרִיס. לאנשים עם תת פעילות בלוטת התריס יש בדרך כלל ערכי T3 ו- T4 נמוכים מהרגיל, בעוד שערך TSH מוגבר.

מה לעשות כדי למנוע עלייה במשקל

הדרך הטובה ביותר להילחם במשקל עקב שינויים בבלוטת התריס היא לזהות את הבעיה ולהתחיל בטיפול המתאים, מכיוון שהדבר יאפשר לאזן את תפקוד בלוטת התריס ואת חילוף החומרים בגוף כולו.

עם זאת, ירידה בכמות הקלוריות הנצרכת בתזונה, כמו גם הגדלת הוצאות האנרגיה באמצעות פעילות גופנית יומית הם חיוניים גם בכדי לסייע בשמירה על משקל הגוף. בכל מקרה, הנחיות אלה צריכות להינתן תמיד על ידי הרופא המטפל בבעיית בלוטת התריס.

בדוק כמה טיפים מהתזונאי שלנו כיצד לאכול לבעיות בבלוטת התריס: