אפשרויות טיפול לדום נשימה בשינה
תוֹכֶן
הטיפול בדום נשימה בשינה מתחיל בדרך כלל בשינויים קלים באורח החיים בהתאם לסיבה האפשרית לבעיה. לכן, כאשר דום נשימה נגרם מעודף משקל, למשל, מומלץ להתייעץ עם תזונאית בכדי להכין תוכנית תזונתית המאפשרת ירידה במשקל על מנת לשפר את הנשימה.
כאשר דום נשימה בשינה נגרם או מחמיר על ידי סיגריות, רצוי להפסיק לעשן או להפחית את מספר הסיגריות המעושנות ביום, כדי למנוע דלקת בדרכי הנשימה ולהקל על מעבר האוויר.
עם זאת, במקרים הקשים ביותר, כמו כאשר לא ניתן לטפל בדום נשימה בשינה רק בשינויים הקטנים הללו, ניתן להמליץ על צורות טיפול אחרות, שהן בדרך כלל שימוש ב- CPAP או ניתוח.
1. שימוש ב- CPAP
CPAP הוא מכשיר, הדומה למסכת חמצן, אך דוחף אוויר לריאות דרך הרקמות הנפוחות של הגרון, ומאפשר נשימה רגילה שאינה מפריעה לשינה, ולכן מאפשרת שינה נינוחה יותר. למידע נוסף על אופן הפעולה של מכשיר זה.
בדרך כלל, מכשיר זה מסומן רק כאשר קיימת חסימה מוחלטת של דרכי הנשימה במהלך השינה או כאשר לא ניתן לשפר את הסימפטומים עם שינויים בשגרה.
עם זאת, CPAP יכול להיות לא נוח לשימוש, ולכן אנשים רבים בוחרים לנסות מכשירים אחרים דמויי CPAP או לבצע ניתוח כדי לתקן את הבעיה.
2. ניתוח
בדרך כלל טיפול כירורגי לדום נשימה בשינה מסומן רק כאשר צורות טיפול אחרות אינן עובדות, מומלץ לנסות טיפולים אלו למשך 3 חודשים לפחות. עם זאת, במקרים מסוימים יש לשנות את מבני הפנים בכדי לתקן את הבעיה, ועל כן ניתן לראות ניתוח כצורה ראשונה של טיפול.
סוגי הניתוחים העיקריים שנעשו לטיפול בבעיה זו כוללים:
- הסרת רקמות: משתמשים בו כאשר יש רקמות עודפות בחלק האחורי של הגרון כדי להסיר שקדים ואדנואידים, ומונעים ממבנים אלה לחסום את מעבר האוויר או לרטוט ולגרום לנחירות;
- מיקום סנטר מחדש: מומלץ כאשר הסנטר נסוג מאוד ומקטין את הרווח בין הלשון לגב הגרון. לפיכך, ניתן למקם נכון את הסנטר ולהקל על מעבר האוויר;
- הצבת שתל: הם מהווים אפשרות להסרת רקמות ומסייעים במניעת החלקים הרכים של הפה והגרון במעבר אוויר;
- יצירת מעבר אוויר חדש: משתמשים בו רק במקרים בהם קיים סיכון לחיים וצורות טיפול אחרות לא פעלו. בניתוח זה יוצרים תעלה בגרון כדי לאפשר מעבר אוויר לריאות.
בנוסף, ניתן להתאים את כל הניתוחים לטיפול בבעיה הספציפית של כל אדם ולכן, חשוב מאוד לדון עם הרופא בכל אפשרויות הטיפול.
סימני שיפור
סימני שיפור יכולים להופיע בין מספר ימים למספר שבועות עד להופעתם, תלוי בסוג הטיפול, וכוללים ירידה או נעדר נחירות במהלך השינה, תחושת עייפות מופחתת ביום, הקלה בכאבי ראש ויכולת לישון ללא התעוררות. למעלה בלילה.
סימני החמרה
סימני ההחמרה מתרחשים כאשר הטיפול אינו מתחיל וכוללים עייפות מוגברת במהלך היום, התעוררות מספר פעמים במהלך היום עם קוצר נשימה חמור ונחירות קשות בזמן השינה, למשל.
מומלץ לך
עווית בניתוב הלוע
