הבנת אפשרויות הטיפול בטיפול במפרץ ספונדיטיס: תרופות, טיפולי פיזיותרפיה ועוד

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• תרופות
• NSAIDs
• מעכבי TNF
• סטֵרֵאוֹדִים
• פיזיותרפיה
• תרגיל
• חום וקור
• דִיאֵטָה
• כִּירוּרגִיָה
• להסיר

סקירה כללית

אנקילוזינג ספונדיליטיס (ASK) הוא סוג של דלקת מפרקים הגורמת לדלקת במפרקי עמוד השדרה, ובמיוחד באזור עמוד השדרה התחתון. לחיות עם AS פירושו שלפחות יהיה לך כאב ונוקשות, בעיקר בגב התחתון, בירכיים ובישבן.

אבל אתה לא צריך להסתפק בימים מלאים בכאב. ישנם מגוון רחב של טיפולי AS העומדים לרשותכם - החל מתרופות וכלה בפיזיותרפיה.

למרות שטיפולים אלה לא מרפאים את המחלה שלך, הם יכולים למנוע נזק נוסף למפרקים ולשפר את רמת הנוחות ואת הגמישות שלך.

תרופות

קיימות מגוון תרופות לטיפול ב- AS. אפשרויות נפוצות כוללות NSAIDs, מעכבי TNF וסטרואידים.

NSAIDs

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) כמו אספירין, איבופרופן (אדוויל, מוטרין), אינדומטצין (טיורבקס) ונפרוקסן (נפרוזין) הן לרוב הבחירה הראשונה לטיפול ב- AS.

תרופות אלה עושות חובה כפולה. הם מקלים על כאבים ומפחיתים דלקת בעמוד השדרה ובאזורים אחרים בגוף. נטילת תרופות NSAID יכולה לאפשר לך להישאר פעילה ולבצע את התרגילים שיעזרו לשמור על גמישות המפרקים שלך.

עם זאת, השתמש בתרופות NSAID בזהירות. קח אותם רק כשאתה זקוק להם. תרופות אלה עלולות לגרום לתופעות לוואי כמו כיבים ודימום בבטן. שימוש ארוך טווח בתרופות אלה יכול להשפיע על תפקוד הכליות שלך.

מעכבי TNF

אם NSAID לא מקל על הכאב שלך, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופה ביולוגית המכונה מעכב TNF (גורם נמק הגידול). חמישה מעכבי TNF מאושרים על ידי ה- FDA לטיפול ב- AS:

• adalimumab (Humira)
• certolizumab pegol (Cimzia)
• etanercept (אנברל)
• golimumab (סימפוני)
• infliximab (Remicade)

תרופות אלו מכוונות לחומר בדם הנקרא TNF, המקדם דלקת. תקבל תרופות אלה כזריקה מתחת לעור שלך או דרך IV.

מעכבי TNF יכולים גם לגרום לתופעות לוואי. תופעות לוואי שכיחות כוללות צריבה וגירוד באתר ההזרקה. תופעות לוואי חמורות כוללות סיכון מוגבר להתפתחות לימפומה וסרטן עור.

תרופות אלה מגדילות את הסיכון שלך לזיהומים, כולל שחפת וזיהום פטרייתי. לפני שתתחיל בטיפול, הרופא שלך יבדוק אותך לגבי שחפת, כמו גם דלקת כבד B ו- C.

חשוב לעדכן את החיסונים שלך לפני שתתחיל בטיפול בתרופות אלה. שוחח עם הרופא שלך לקבלת מידע נוסף על הצרכים הספציפיים שלך.

סטֵרֵאוֹדִים

אם אזור אחד - כמו הירכיים או הברכיים - כואב מאוד, הרופא שלך עשוי לתת לך זריקת סטרואידים ישירות למפרק המושפע. זריקות סטרואידים מקלות על הכאב ומורידות דלקת.

דלקת עיניים הנקראת איריטיס או דלקת בבעלי חיים היא סיבוך שכיח של AS. זה יכול לגרום לאובדן ראייה או אפילו לעיוורון אם לא תטפל בזה. פנה לרופא עיניים אם העין שלך אדומה, כואבת או רגישה לאור.

הרופא שלך יכול לרשום טיפות עיניים בסטרואידים כדי להפחית את דלקת העיניים ולטפל באיריטיס. נטילת מעכב TNF תסייע במניעת חזרה של דלקת השתן בעתיד.

פיזיותרפיה

פיזיותרפיסט יכול ללמד אותך תרגילים לחיזוק השרירים שלך ולשיפור הגמישות שלך. תלמד גם כיצד לשפר את היציבה שלך כדי להימנע מלחץ יתר על עמוד השדרה שלך ולהחריף את הסימפטומים שלך.

יש אנשים שמגלים שביצוע התרגילים הללו בבריכה גורם להם להרגיש טוב יותר. אבל כל סוג של פיזיותרפיה טוב ל- AS.

תרגיל

חשוב גם שתתאמן באופן קבוע בבית. בקש מהרופא או הפיזיותרפיסט שלך להמליץ ​​על תרגילים המתאימים לך. הקפידו ללמוד כיצד לבצע את האימונים בצורה נכונה. יתכן שיעזור לך לעקוב יחד עם סרטון תרגיל המיועד לאנשים עם דלקת פרקים.

עשה את האימון שלך בשעה ביום שאתה מרגיש הכי בנוח. עבור אנשים שהמפרקים צמודים במיוחד בבוקר, פעילות גופנית בשעות אחר הצהריים או הערב עשויה להיות אפשרות טובה יותר.

קח 5 עד 10 דקות להתחממות לפני האימון. ללכת במקום או למתוח כדי לשחרר את שריריך. התחל לאט ולעולם אל תסתדר עד כדי אי נוחות.

חום וקור

מריחת כרית חימום או אריזת קרח יכולה להרגיש מרגיעה על המפרקים הכואבים. טיפול בחום יכול לעזור להקל על נוקשות המפרקים, בעוד טיפול קר יכול להפחית נפיחות ולהרגיע כאבים חריפים.

השתמש במי שנראה לך הכי טוב, והחל רק לתקופות קצרות של 10 עד 15 דקות. כמו כן, הקפידו לא לשים ישירות על עורכם משהו חם או קר במיוחד, שעלול לגרום לכוויה.

דִיאֵטָה

אכילת דיאטה מסוימת לא תרפא את AS, אבל זה יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר.

אוכלים מסוימים טובים לאכילה בגלל תכונותיהם האנטי דלקתיות. אלה כוללים דגים שומניים כמו סלמון וטונה, אגוזים כמו אגוזי מלך וזרעי פשתן.

אם אתם סובלים מעודף משקל, ירידה במשקל נוסף באמצעות בקרת חלקים והורדת קלוריות תעזור להוריד חלק מהלחץ מהמפרקים הכואבים שלכם.

כִּירוּרגִיָה

בדרך כלל רופאים לא ממליצים על ניתוח ל- AS. אך אם גם אתם סובלים מנזק קשה במפרקים מהדלקת מפרקים, יתכן שתזדקקו להחלפת מפרק הירך או הברך בכדי להקל על הכאב ולהחזיר את טווח התנועה שלכם.

להסיר

אם יש לך AS, אינך צריך לחיות בכאב. למרות שאין כרגע תרופה למצב, קיימות תרופות, אפשרויות לטיפול עצמי ותרגילים העוזרים לניהול תסמינים. שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות הטיפול הטובות ביותר עבורך.