מְחַבֵּר: William Ramirez
תאריך הבריאה: 24 סֶפּטֶמבֶּר 2021
תאריך עדכון: 1 יוני 2025
Anonim
הסוד נחשף: איך להוריד את הכולסטרול
וִידֵאוֹ: הסוד נחשף: איך להוריד את הכולסטרול

תוֹכֶן

טריגליצריד הוא החלקיק הקטן ביותר של שומן שמסתובב בדם ויש לו פונקציה של אחסון ואספקת אנרגיה במקרה של צום ממושך או תזונה לא מספקת, למשל, נחשב לאינדיקטור טוב לחילוף החומרים בשומן.

ניתן לייצר טריגליצרידים בכבד או לרכוש אותם באמצעות מזונות כמו לחמים, עוגות, חלב וגבינה.

כדי להעריך את כמות הטריגליצרידים שמסתובבת בגוף, נאספת דגימת דם לניתוח מעבדה. ערכי הייחוס לטריגליצרידים הם:

רצוי

פחות מ -150 מ"ג לד"ל

על הקצהבין 150 - 199 מ"ג / ד"ל
גָבוֹהַבין 200 - 499 מ"ג לד"ל
גבוה מאודמעל או שווה ל 500 מ"ג / ד"ל

ניתן להבחין בעלייה או בירידה בריכוז הטריגליצרידים באמצעות הצטברות שומן בבטן או באזורים אחרים בגוף, היווצרות כיסים קטנים בצבע חיוור בעור, תת תזונה ובעיות הורמונליות.


מה המשמעות של טריגליצריד גבוה

טריגליצרידים גבוהים עשויים להצביע על סיכון מוגבר למחלות כבד, טרשת עורקים, דלקת לבלב, סוכרת מפוזרת, תת פעילות של בלוטת התריס, אוטם שריר הלב, צריכת סוכר גבוהה ו / או שומן. למד על הסימנים והתסמינים של טריגליצרידים גבוהים.

העלייה בטריגליצרידים בדם מתרחשת עקב צריכה מוגזמת של שומנים או פחמימות, כמו גם בגלל היעדר פעילות גופנית. לכן, מעקב רפואי חשוב במקרים אלה כך שתקבל אסטרטגיה שמטרתה להפחית את רמות הטריגליצרידים ולמנוע את הופעת המחלה, מה שבדרך כלל נעשה באמצעות תזונה מאוזנת עם כמות סוכר נמוכה, ופעילות גופנית.בנוסף, במידת הצורך, הרופא עשוי לרשום תרופה כלשהי. להלן הוראות להפחתת הטריגליצרידים וכמה תרופות ביתיות לטריגליצרידים.


מה המשמעות של טריגליצריד נמוך

הטריגליצריד הנמוך מעיד בדרך כלל על בעיות הורמונליות וקורה, לרוב, במקרה של תת תזונה, תסמונת ספיגה, בלוטת התריס או מחלת ריאות חסימתית כרונית.

אין צורך בטריגליצרידים נמוכים, מכיוון שמשמעות הדבר היא שיש כמות נמוכה של אנרגיה המאוחסנת בגוף וזמינה כדי לאפשר לגוף לתפקד כרגיל. לפיכך, יש צורך במעקב רפואי על מנת להגביר את ריכוז הטריגליצרידים בדם בצורה בריאה, אשר נעשית בדרך כלל באמצעות תזונה מאוזנת. למידע נוסף על טריגליצרידים נמוכים.

מעניין היום

קמח קוקוס: תזונה, יתרונות ועוד

קמח קוקוס: תזונה, יתרונות ועוד

קמח קוקוס הוא אלטרנטיבה ייחודית לקמח חיטה. זה פופולרי בקרב חובבי דל פחמימות ואלה שיש להם אי סבילות לגלוטן. בנוסף לפרופיל התזונה המרשים שלו, קמח קוקוס עשוי להציע כמה יתרונות. אלה כוללים קידום יציבות הס...
בוס קרפלי

בוס קרפלי

מהו בוס קרפאלי?בוס קרפאלי, שהוא קיצור של בוס קרפומטקרפאל, הוא צמיחת יתר של העצם במקום בו המורה או האצבע האמצעית שלך פוגשות את עצמות הקרפאל. עצמות כף היד שלך הן שמונה עצמות קטנות המרכיבות את פרק כף הי...