גיל המעבר ובריחת שתן

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• הגורמים לבריחת שתן
• בריחת שתן
• דחיפות שתן
• הצפת בריחת שתן
• הבנת הסיכון שלך
• שתיית אלכוהול או קפאין
• זיהומים
• נזק לעצבים
• תרופות מסוימות
• עצירות
• עודף משקל
• אפשרויות טיפול
• תרופות
• גירוי עצבי
• מכשירים
• ביופידבק
• כִּירוּרגִיָה
• Outlook ארוך טווח

סקירה כללית

אינך צריך לקבל מדי פעם דליפת שלפוחית ​​השתן כתופעת לוואי נוספת של גיל המעבר או ההזדקנות. במקרים רבים ישנם דברים שתוכלו לעשות כדי לעצור ואף למנוע בריחת שתן.

דליפת שתן (UI) מכונה גם "אובדן שליטת שלפוחית ​​השתן" או "דליפת שתן לא רצונית." מיליוני נשים חוות זאת, ותדירות ממשק המשתמש נוטה לעלות ככל שמתבגרים. אובדן השליטה יכול להיות קל מאוד. לדוגמה, ייתכן שתדלוף כמה טיפות שתן רק כשאתה צוחק, מתעמל, משתעל או מרים חפצים כבדים. או שאתה עלול לחוות דחף פתאומי להשתין ולא להיות מסוגל להחזיק אותו לפני שתגיע לשירותים, וכתוצאה מכך תאונה.

אתה יכול לחוות ממשק משתמש לאורך כל חייך, אך רוב הפרקים הם תוצאה של לחץ או לחץ על השרירים שעוזרים לך להחזיק או להעביר שתן. שינויים בהורמונים יכולים להשפיע גם על חוזק השריר שלך באזור האגן. לכן UI נפוץ יותר בקרב נשים בהיריון, יולדות או עוברות גיל המעבר.

אסטרוגן הוא הורמון המסייע בוויסות הווסת שלך. זה עשוי להגן מפני מחלות לב ואובדן איטי בעצמות. זה גם עוזר לשמור על בריאות השלפוחית ​​והשופכה שלך ותפקוד תקין. כשאתה קרוב לגיל המעבר, רמות האסטרוגן שלך מתחילות לרדת. חוסר זה באסטרוגן עלול לגרום לשרירי האגן שלך להיחלש. יתכן שהם כבר לא יוכלו לשלוט על שלפוחית ​​השתן שלך כמו שעשו בעבר. ככל שרמות האסטרוגן שלך ממשיכות לרדת לאורך גיל המעבר ואחרי גיל המעבר, תסמיני UI שלך עשויים להחמיר.

הגורמים לבריחת שתן

כמה סוגים שונים של בריחת שתן קשורים בגיל המעבר. אלו כוללים:

בריחת שתן

הסוג הנפוץ ביותר של בעיית שליטת השלפוחית ​​בקרב נשים מבוגרות הוא בריחת שתן במתח. שרירים מוחלשים לא יכולים להתאפק בשתן כשאתם משתעלים, מתאמנים, מתעטשים, צוחקים או מרימים משהו כבד. התוצאה יכולה להיות דליפה קטנה של שתן או אובדן שליטה מוחלט. סוג זה של בריחת שתן נגרם לרוב כתוצאה משינויים גופניים הנובעים מהריון, לידה או גיל המעבר.

דחיפות שתן

כאשר שרירי השלפוחית ​​שלך נלחצים בצורה לא נכונה או מאבדים את היכולת להירגע, אתה עלול לחוש דחף מתמיד להשתין, גם כששלפוחית ​​השתן שלך ריקה. אתה עלול גם לחוות דליפת שתן או אובדן שליטה. זה נקרא לפעמים "שלפוחית ​​השתן יתר."

הצפת בריחת שתן

כאשר שלפוחית ​​השתן שלך לא מתרוקנת לחלוטין, ממשק משתמש מסוג זה יכול להופיע ככדרור שתן מתמשך. אתה יכול לקבל זרם שתן חלש, להרגיש כמו השתנה בלילה (נוקטוריה), והססנות מוגברת בשתן. זה יכול להיגרם כתוצאה מחוסר פעילות של שריר השלפוחית.

הבנת הסיכון שלך

גיל המעבר אינו הגורם היחיד לבעיות בשליטה בשלפוחית ​​השתן. אם יש לך גיל המעבר יחד עם אחד מהתנאים הבאים, הסיכון שלך לפתח ממשק משתמש עולה.

שתיית אלכוהול או קפאין

משקאות עם אלכוהול או קפאין ממלאים את שלפוחית ​​השתן במהירות, וגורמים לך להשתין לעתים קרובות יותר.

זיהומים

זיהומים בדרכי השתן או בשלפוחית ​​השתן שלך עלולים לגרום לממשק המשתמש זמני. כאשר הזיהום מתנקה, סביר להניח כי ממשק המשתמש שלך יפתור או ישתפר.

נזק לעצבים

נזק עצבי יכול להפריע אותות משלפוחית ​​השתן למוח שלך כך שאתה לא חווה את הדחף להשתין. זה יכול להשפיע לרעה על היכולת שלך לשלוט במתן שתן.

תרופות מסוימות

ממשק משתמש יכול להיות תופעת לוואי של תרופות מסוימות, כמו תרופות משתנות או סטרואידים.

עצירות

עצירות כרונית או ארוכת טווח יכולה להשפיע על שליטת השלפוחית ​​שלך. זה יכול גם להחליש את שרירי רצפת האגן שלך, ולהקשות על אחיזת השתן.

עודף משקל

נשיאת משקל עודף מעלה את הסיכון שלך לממשק המשתמש. המשקל הנוסף מפעיל לחץ על שלפוחית ​​השתן. זה יכול לגרום לממשק המשתמש או להחמיר אותו.

אפשרויות טיפול

הטיפול שלך בממשק המשתמש תלוי במספר גורמים, כולל סוג של בריחת שתן ואתה גורם הגורם למשתמש שלך. הרופא שלך עשוי להתחיל בהצעה לשינויים באורח החיים. לדוגמה, הם עשויים לעודד אותך:

• צמצם את צריכת הקפאין והאלכוהול שלך
• הדרך את השלפוחית ​​שלך בהדרגה כדי להחזיק יותר שתן על ידי מתן שתן רק בשעות מסוימות מראש ביום
• לרדת במשקל כדי להפחית את הלחץ על השלפוחית ​​והשרירים שלך
• השתמש בתרגילי קיגל, או בתרגילי רצפת האגן, כדי לחזק את שרירי האגן שלך

תרגילי קיגל כרוכים בסחיטת השרירים באזורי האגן ובאיברי המין שלך בכדי לחזק אותם. זה עשוי לעזור לך לפתח שליטה טובה יותר בשלפוחית ​​השתן.

הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על אפשרויות טיפול מעורבות יותר, במיוחד אם הם לא חושבים ששינויים באורח החיים עוזרים. אפשרויות טיפול אלה מתוארות להלן.

תרופות

תרופות מסוימות עשויות לעזור להפחית את הסימפטומים שלך ולטפל בסוגים מסוימים של ממשק המשתמש. לדוגמה, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות אנטיכולינרגיות כדי להרגיע את שלפוחית ​​השתן שלך אם היא פעילה יתר. הם עשויים לרשום Mirabegron (Myrbetriq), סוג מיוחד של תרופות המכונה אגוניסט קולטני אדרנרגית בטא 3, כדי להגדיל את כמות השתן ששלפוחיתך יכולה להחזיק. מוצרי אסטרוגן הנושאים עשויים לעזור גם בהתאמת השופכה שלך ואזורי הנרתיק.

גירוי עצבי

גירוי חשמלי של שרירי האגן עשוי לעזור לך להחזיר את השליטה לשלפוחית ​​השתן שלך אם ממשק המשתמש שלך קשור לפגיעה בעצבים.

מכשירים

ניתן להשיג מספר מכשירים לטיפול בנשים עם ממשק המשתמש. פסארי הוא המכשיר הנפוץ ביותר לטיפול בבריחת שתן במתח. זוהי טבעת נוקשה המוחדרת לנרתיק שלך כדי לסייע במיקום מחדש של השופכה שלך בכדי להפחית את הנזילה. הרופא שלך עשוי לרשום גם תוספת שופכה, מכשיר חד פעמי שניתן להוסיף להכניס לשופכה שלך כדי לחבר דליפה.

ביופידבק

אתה יכול לעבוד עם מטפל כדי להבין טוב יותר כיצד פועל גופך. בביופידבק, חוט מחובר לכתם חשמלי מעל שרירי השלפוחית ​​והשופכה שלך. זה שולח אותות למוניטור, שמתריע כאשר השרירים שלך מתכווצים. על ידי למידה כאשר השרירים שלך מתכווצים, ייתכן שתוכל להשיג שליטה טובה יותר עליהם.

כִּירוּרגִיָה

ניתוח לתיקון והרמת שלפוחית ​​השתן למצב טוב יותר הוא לרוב המוצא האחרון לטיפול בממשק המשתמש. זה נחשב לאנשים שלא יכולים להיעזר בצורות טיפול אחרות.

Outlook ארוך טווח

סוגים רבים של ממשק משתמש זמניים או משתפרים עם הטיפול. עם זאת, במקרים מסוימים, ממשק המשתמש שלך עשוי להיות קבוע או קשה לטיפול.

גם אם ממשק המשתמש שלך קבוע, אתה יכול לנקוט צעדים לשיפור טוב יותר של ניהול התסמינים שלך. לדוגמא, אתה יכול לבדוק בבתי המרקחת המקומיים שלך רפידות סופגות ותלבושות מגן למבוגרים עם ממשק משתמש. מרבית המוצרים הללו דקים ונוחים ללבישה מתחת לבגדיך, מבלי שאיש ישים לב. אין סיבה שלא תוכלו ליהנות מחיים פעילים ובטוחים עם ממשק המשתמש.

שוחח עם הרופא שלך בכדי ללמוד יותר על מצבך, אפשרויות הטיפול וההשקפה שלך.