5 דרכים לטיפול באף יבש

תוֹכֶן

• טיפולים באף יבש
• 1. ג'לי נפט
• 2. מכשיר אדים
• 3. תרסיס לאף
• 4. מגבונים לחים
• 5. אדים או סאונה
• טיפ בונוס
• גורם לאף יבש
• האם אף יבש הוא סימפטום רציני?

טיפולים באף יבש

עונת קור או אלרגיה משאירה לרבים מאיתנו תסמין של סימן מסחרי, ממש במרכז הפנים שלנו: אף יבש.

בעוד שאף יבש אינו נוח, ניתן לרכוש תכשירים רבים לטיפול באף יבש בחנות או באינטרנט, או אפילו לטפל בדברים שכבר יש לך בבית.

להלן חמש תרופות יעילות לבית:

1. ג'לי נפט

השתמש באצבעותיך כדי למרוח נוזל קטן מאוד של ג'לי נפט על בטנה שבתוך האף. לא רק שזה טוב לשמירה על לחות האף שלך, הוא גם מטופל בבטחה על ידי הבטן שלך בכמויות קטנות. גם שפתון עובד.

נסו לא להשתמש בשיטה זו לעתים קרובות מדי או לתקופות ממושכות, והימנעו מלהחיל יותר מדי בכל פעם.

במקרים נדירים הוא יכול לפלס את דרכו אל קנה הנשימה והריאות ולהוביל לבעיות ריאה משמעותיות. אם יש לך בעיה קיימת בבעיית ריאה כרונית, ייתכן שתרצה לדבר עם הרופא שלך לפני שתנסה לבצע טיפול זה בבית.

מצא ג'לי נפט ברשת.

2. מכשיר אדים

שינה עם מכשיר אדים יבש בחדר השינה שלך יכולה לעזור להגדיל את הלחות בחדר שלך, מה שיכול לספק הקלה במעברי האף שלך. מקם את האדים במרכז החדר.

הנה טיפ: אל תכוון את זה לרהיטים כי עודף הלחות יכול לקדם צמיחת עובש ולפגוע במשטחי עץ.

התחל לנשום קל יותר על ידי אחיזה באחד מהם כאן.

3. תרסיס לאף

ניתן להשתמש בתרסיסי האף לצורך הרטבת מעברי האף.

תרסיסים מלוחים באף יכולים לעזור ללחות את האף תוך ניקוי אבק, לכלוך ואבקה. הם עשויים לעזור גם בהפגת גודש.

קנו עכשיו תרסיסי אף ללא מרשם.

4. מגבונים לחים

הרטיבו רקמת פנים במים בעזרת בקבוק ריסוס, ונגבו לאורך רירית הנחיריים. זה יכול לעזור במניעת ייבוש וגירוי.

אתה יכול גם להשתמש במגבונים לתינוקות, המיועדים לניקוי אזורים רגישים מבלי לגרום לייבוש יתר.

5. אדים או סאונה

טיפול פנים ביתי נפוץ, קיטור, יכול גם לעזור להקל על אף יבש. אתה יכול אפילו לתלות את הראש מעל כיור של מים חמים, אך השפעות הקיטור לא יימשכו זמן רב.

טיפ בונוס

מלבד השימוש בלחות באוויר, וודאו שאתם עוזרים לגופכם מבפנים על ידי הישארות לחות.

שתיית נוזלים רבים כמו מים או תה - במיוחד אם יש לך אף יבש במהלך הצטננות - יכולה לעזור ללחות את האף מבפנים החוצה.

גורם לאף יבש

גורם שכיח לאף יבש הוא נפיחת האף לעתים קרובות מדי, בין אם זה בגלל הצטננות או אלרגיות. אף יבש שכיח גם בקרב אנשים שגרים באזורים עם מזג אוויר יבש ומעשנים טבק או מריחואנה.

אף יבש כרוני יכול להיגרם גם ממצבים רפואיים מסוימים, כמו תסמונת סיוגרן.

גורמים אחרים לאף יבש כוללים זיהום, מחסור תזונתי ונזלת כרונית אטרופית, דלקת באף ארוכת שנים כתוצאה מסיבה לא ידועה.

אף יבש הוא גם תסמין נפוץ לתרופות מסוימות, כמו אנטיהיסטמינים וטיפול בתרופות נוגדות גידולים המשמשות להצטננות או אלרגיות.

האם אף יבש הוא סימפטום רציני?

מחוץ לאי-נוחות וכואבת, מקרה של יבש אף הוא לעיתים רחוקות רציני. בטני האף והקמט שמתחתם רגישים. יובש מוגזם וגירוי יכולים לגרום לעור להיסדק ולדימום.

עם זאת, אם יש לך אף יבש יותר מעשרה ימים או שאתה חווה סימני זיהום - חום, הפרשות, אף מדמם שלא ייפסק וחולשה - עליך לפנות לרופא מיד.