מנצח מזונות אחוריים לעונת הכדורגל

תוֹכֶן

• סקירה עבור

זה כמעט הזמן הזה בשנה; הסתיו מתקרב, ובקרוב תוכלו להשתתף במסיבות כדורגל שבועיות ולהתמסר למאכלי זנב באופן קבוע. ואם אתה אוהד מושבע באצטדיון מדי שבוע או צופה מהבית, אתה רוצה ליהנות מהמשחק מבלי להגזים. לכן ריכזנו עבורכם את כל מה שאתם צריכים כדי לערוך מסיבת סגירה מהנה ובריאה. אם אתה מארח משלך או שפשוט מחפש את מזונות הזנב הטובים ביותר להביא איתך, יש לנו כיסוי.

אם אתה מארח

כדי לארח את מסיבת האחוריות האולטימטיבית, אתה צריך להשתמש בדברים הנכונים. הצעד הראשון למסיבת זנב מוצלחת הוא לקבל את הציוד המתאים. בדוק את הרשימה הזו של כלי הצלייה החובה ביותר כדי להתלהב מהם. אתה לא רוצה להתעסק עם נקניקיות סוררות ולחמניות שרופות כשאתה מנסה להיכנס למשחק. אחרי שהתכוננתם, בחרו מתכונים טעימים מהמדריך שלנו לבניית ההמבורגר הטוב ביותר, מתכונים להמבורגרים ירקות מטורפים לצמחונים ותוספות בריאות כמו הטוויסטים האלה על ירקות בגריל.

וודא שאתה צולל בצורה הנכונה! לפני שמגבירים את הלהבה, בדוק את כישורי המנגל שלך בעזרת המדריך המהיר שלנו כיצד לצלות משהו טוב יותר. וגם, בין אם חם או קר, שמור על האוכל שלך למשחק בטוח לאכילה עם ששת הכללים האלה כדי להימנע מהרעלת מזון במנגל שלך.

אם אתה אורח

אם אתה אורח, בין אם מדובר במגרש חניה או מסיבת כדורגל בביתו של מישהו, תזדקק למאכלים טעימים וקלים להובלה. המטבלים הביתיים המהירים האלה הם האוכל המושלם למשחק מכיוון שניתן להכין אותם מראש, והם הרבה יותר בריאים וזולים מהגרסאות שנרכשו בחנות: 13 דרכים שונות להכין חומוס, מתכוני סלסה ביתיים, מטבל תרד דל קלוריות, ושום קלוי ושעועית לבנה. לשלב ממרחים טובים בשבילך עם הקראנץ 'המושלם עם 4 צ'יפס וטליפים בריאים, כולל קנליני פלפל אדום קלוי, מטבל מיסו ועוד. שמור על המטבלים הבריאים על ידי הגשתם עם קרודיט ירקות. אם אתה פשוט חייב לקבל את הקראנץ' המלוח של צ'יפס, בחר אחד עם ערך תזונתי או הכין בעצמך עם 10 מתכוני צ'יפס בריאים אלה.

אם חטיפים מלוחים ומאכלים בשרניים מעוררים בכם חשק לפינוק מתוק, בחרו במתכונים קלים להכנה (והכנה!) כמו חמאת בוטנים ושוקולד צ'יפס, ברים רוקי דביקים, בראוניז שוקולד משולשים עם אגוזי מלך וקרמל קוקוס, ובננה ושוקולד מריר S'mores. אם זה לא מספיק בריא בשבילך, זרוק לגמרי סוכרים ותלך על אחד מ -10 הקינוחים הבריאים האלה הממותקים עם תחליפי סוכר טבעיים. עם אלה, לא משנה מי מנצח, אתה מנצח.

אם אתה שותה

ואל לנו לשכוח את משקאות המסיבה, כי אף מסיבה-כדורגל או אחרת-לא מושלמת ללא קוקטייל. הקציפו קנקן אחד ממשקאות הטקילה היצירתיים האלה או מתכוני סנגריה מרעננים. כמובן שכדורגל ובירה הולכים יד ביד לכמה אנשים, אך נסו לבחור במותגים בריאים, כגון בירות נטולות גלוטן הטעימות כמו הדבר האמיתי או מותגי בירה ידידותיים לביקיני. רק וודא שאתה שותה באחריות כי המשחקים האלה יכולים להיות ארוכים.

סקירה עבור