תרופות ביתיות לזיהומים בשמרים

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• 1. יוגורט יווני
• 2. חומצה בורית
• 3. שמן אתרי אורגנו
• 4. משקעי פרוביוטיקה ותוספי מזון
• 5. שמן קוקוס
• 6. שמן עץ התה
• 7. חומץ תפוחים
• 8. שום
• 9. מי חמצן
• 10. ויטמין C
• למה לצפות
• מניעת דלקות שמרים בנרתיק
• להסיר

סקירה כללית

זיהום בשמרים בנרתיק (קנדידיזיס בנרתיק) נגרם כתוצאה מצמיחת יתר של פטריה שחיה באופן טבעי בנרתיק שלך, המכונה קנדידה אלביקנס.

צמיחת יתר זו מעוררת גירוי, דלקת, גירוד והפרשות כואבות. מרבית הנשים חוות דלקת בשמרים מתישהו במהלך חייהן.

אם זו הפעם הראשונה שאתה חווה את הסימפטומים של זיהום בשמרים, עליך לבקר אצל רופא נשים כדי לוודא שאתה אכן סובל מזיהום בשמרים ולא משהו אחר.

אבל אם יש לך דלקות שמרים חוזרות, דבר עם הרופא שלך על דרכים בטוחות אחרות לנסות לטפל בזיהום בשמרים או אולי למנוע הופעה חוזרת.

בחלק מהתרופות הללו משתמשים במרכיבים שאולי כבר יש לכם בבית. היעילות שלהם משתנה, והראיות להצלחתן הן בעיקר אנקדוטליות.

מרפאת מאיו מזכירה כי כמה טיפולים משלימים עשויים לספק הקלה מסוימת בשילוב הטיפול אצל הרופא שלך.

המשך לקרוא כדי לגלות כמה תרופות פופולריות לבית לזיהומים בשמרים.

1. יוגורט יווני

פרוביוטיקה יכולה להיות יעילה נגד ג. אלביקנים.

יוגורט יכול להיחשב פרוביוטיקה מכיוון שהוא מכיל חיידקים חיים, כמו למשל Lactobacillus acidophilus. חיידקים אלה חיוניים ליצירת סביבה בריאה בנרתיק שלך. הם יכולים לעזור בטיפול בצמיחת יתר הנגרמת על ידי חוסר איזון.

אושר במחקר משנת 2017, אכילת יוגורט עוזרת להגדיל את המיקרוביומה של הבטן ויכולה להפחית את השמרים בגוף. אם אתה לא אוהב יוגורט, קח פרוביוטיקה. פרוביוטיקה נלקחת בצורה הטובה ביותר עם אוכל.

יוגורט רגיל יווני הוא הסוג הטוב ביותר לשימוש בתרופה ביתית זו. וודא כי היוגורט אינו מכיל תוספת סוכר, מה שמזין את צמיחתו של קִמָחוֹן פִּטרִיָה.

2. חומצה בורית

חומצה בורית היא חיטוי רב עוצמה שלטענת נשים מסוימות שימושי לטיפול בדלקות שמרים העמידות בפני תרופות אחרות.

מומלצת על ידי מרכזים לבקרת מחלות ומניעה של חומצה בורית (CDC) כטיפול בזיהומים בנרתיק. ניתן להשתמש גם בתכשירים לטיפול בדלקות בנרתיק עם חומצות בוריות בנרתיק.

חומצה בורית רעילה בכמויות גדולות. זה יכול להוביל לפגיעה בכליות, לכישלון חריף של מחזור הדם או למוות אם תספוג מספיק ממנו. כדי להימנע מכך, אל תשתמש בחומצה בורית על עור שבור ואסור ליטול אותה דרך הפה.

אם את בהריון, אסור להשתמש בחומצה בורית בשום צורה שהיא.

לאנשים עם עור רגיש יתכן וזו לא בחירה טובה. הפסק את השימוש אם מתחילה אי נוחות כלשהי.

3. שמן אתרי אורגנו

אורגנו נפוץ, או מוריג'ם אוריגנום, זה מה שאתה בדרך כלל מוצא בקטע התבלינים של חנות המכולת שלך. עם זאת, שמן האורגנו המשמש לטיפול בזיהומי שמרים אינו מאותו סוג.

חפש שמן אורגנו העשוי מאורגנו פראי, או Origanum vulgare, כמו זה כאן. הוא מכיל תימול וקרווקרול, שהם אנטי-פטריות חזקים.

מחקר שנערך בשנת 2017 מצא כי שמן אתרים אורגנו יעיל לשינויצמיחה של ג. אלביקנים.

שמן אורגנו הוא מדלל דם טבעי, לכן אל תשתמשו בו (מפוזרים או באופן מקומי) אם אתם לוקחים מדללי דם למצב בריאותי אחר. אל תשתמש בזה אם יש לך בעיות בקרישת דם, למשל ממחסור בוויטמין K.

זכור: אסור ליטול שמנים אתריים דרך הפה. הם נועדו לשאוף אותם כחלק מהארומתרפיה. בעוד שמחקרים מסוימים בוחנים דרכים אחרות לשימוש בשמנים אתריים אורגנו, נכון לעכשיו מומלץ להשתמש בזה מדולל בשמן נשא, כגון שמן זית או שקדים מתוקים.

להשתמש: מערבבים 3-5 טיפות שמן אתרים לאונקיה של שמן נשא. לאחר מכן מרחי אותו על העור בעיסוי. ניתן לשאוף אותו גם דרך מפזר. אל תמרחי שמן אתרים זה בסמוך לנרתיק שלך.

4. משקעי פרוביוטיקה ותוספי מזון

פרוביוטיקה עוזרת להחזיר את איזון החיידקים-שמרים בכל גופכם.

אם אתה מתחיל משטר של פרוביוטיקה דרך הפה המכיל זנים של Lactobacillus acidophilus חיידקים, אתה יכול להחזיר את דרכי העיכול ואת פלורת הנרתיק ליישור. אכילת יוגורט היא דרך אחת להגביר את הפרוביוטיקה.

תוספי הפה אורכים כ 10 יום כדי להגיע להשפעה מלאה, ולכן יש נשים שמשתמשות בפרוביוטיקה כתוספי נרתיק כדי לראות תוצאות במהירות רבה יותר. אם תרצו לנסות פרוביוטיקה וגינלית, תוכלו לרכוש אותם באופן מקוון.

על פי נתוני הרווארד, הוכחו כי משקעי פרוביוטיקה יעילים לטיפול בנרתיק.

5. שמן קוקוס

שמן קוקוס הוא שמן שומני שמקורו בבשר הקוקוס. לשמן יתרונות בריאותיים רבים, כולל תכונות נגד פטריות.

מחקרים הראו כי שמן קוקוס יעיל נגד ג. אלביקנים, מה שהופך את התרופה הביתית לאחת הבודדות עם עדויות חזקות לכך שהיא אכן עובדת.

לטיפול בזיהום בנרתיק בשמן קוקוס, הקפידו לקנות שמן קוקוס אורגני טהור. ניתן למרוח את השמן ישירות על האזור הפגוע.

6. שמן עץ התה

שמן עץ התה הוא שמן אתרי המשמש להרגת פטריות, חיידקים ווירוסים.

מחקרים מראים כי משקע נרתיק המכיל שמן עץ התה עשוי לסייע בטיפול בזיהומים בנרתיק. שמן עץ התה הוכח כבעל תכונות נגד פטריות.

במחקר שנערך לאחרונה נמצא כי שמן עץ התה יעיל כאנטימיקרוביאלי ובסיוע בפירוק הביופילם.

שמן עץ התה הוא חזק להפליא. דאג לדלל אותו בשמן נשא, כמו חוחובה או שמן קוקוס, אם הוא יגע בעור שלך. משקעי עץ התה שהוכנו כבר הם האפשרות הטובה ביותר.

השתמש רק לפעמים בשמן עץ התה ולעולם לא בלע אותו. אם יש לך עור רגיש, אל תשתמש בשמן עץ התה. הפסק את השימוש אם מתרחשת אי נוחות כלשהי.

אתה יכול לקנות שמן עץ התה באופן מקוון ובחנויות. הבחירה הטובה ביותר תהיה לקנות כאן כלי עזר לנרתיקי עץ התה. שמן עץ התה לעולם לא צריך לגעת בעור ללא מדלל.

7. חומץ תפוחים

תרופה אחת לזיהום שמרים פופולרי היא אמבט חומץ תפוחים.

לחומץ שימושים רפואיים רבים, חלקם מוכחים יותר על ידי מחקרים מאשר אחרים. כשמוסיפים חצי כוס חומץ תפוחים לאמבטיה פושרת ומשרים במשך 20 דקות, המרכיב החומצי של החומץ יכול לחסל כל מיקרואורגניזמים מזיקים, כולל שמרים.

אמבטיה של חומץ תפוחים אינה דומה לסינוח, שמטרתה לשטוף את כל החיידקים (הטובים והרעים) מהנרתיק שלך. פעולה זו משאירה אותך נוטה יותר להופעה חוזרת של זיהום השמרים. אל תסתפק בחומץ תפוחים.

יש לדלל חומץ במים לפני נגיעה בעור. כדאי גם לשקול להוסיף חומץ תפוחים לתזונה.

8. שום

במחקר שנערך במעבדה בשנת 2005, הוכח כי השום יעיל קִמָחוֹן רוֹצֵחַ. אבל יש ויכוח אם זה יעזור לרפא דלקות שמרים מחוץ לתחום המעבדה.

אם תרצה לנסות שום לטיפול בזיהום בשמרים, הוסף עוד שום לתזונה שלך. חלק מהאתרים ממליצים להכניס שום בנרתיק, אך דווח על כוויות וכאבים משמעותיים. אתה צריך להישאר עם הוספת שום במזונות.

9. מי חמצן

מי חמצן הם חיידקים וחיטוי נגד שמרים. מי חמצן מיוצר על ידי לקטובצילוס על פי ה- CDC, חיידקים בנרתיק והיא חלק מהפעילות הביולוגית נגד שמרים.

למרות שזה לא יעבוד על כל מין שמרים, יש נשים שנשבעות על ידי שימוש במי חמצן באופן מקומי כאשר הן מקבלות זיהום בשמרים.

אין מחקר חזק התומך בשימוש במי חמצן לטיפול בדלקות בנרתיק. אל תתחמק עם מי חמצן. הוספתו לאמבטיה או דילול במים עשויה לסייע בשמרים הגדלים על איברי המין.

מומלץ לדלל (חצי מים וחצי מי חמצן) לפני שמריחים אותם על איברי המין שלך, ואל תשתמש בהם למשך זמן ממושך.

10. ויטמין C

ויטמין C הנו בוסטרים של מערכת החיסון. מערכת חיסון חזקה מאפשרת לגופכם להחזיר את עצמו לאיזון.

ויטמין C (המכונה גם חומצה אסקורבית) מכיל רכיבים אנטי-מיקרוביאליים, ולכן יש נשים שמוסיפות אותו לתזונה שלהן כדי לטפל בהן קִמָחוֹן צמיחת יתר.

נסה להגדיל את צריכת ויטמין C כדי לשפר את יכולת גופך להכות את זיהום השמרים. אין למרוח את הוויטמין C החומצי על רקמת הנרתיק הרגישה.

למה לצפות

מרבית התרופות הביתיות מביאות הקלה תוך מספר ימים. חלקם עשויים להימשך עד שבוע.

התקשר לרופא שלך אם התסמינים שלך מחמירים או אם מופיעים תסמינים חדשים בכל עת במהלך הטיפול. התקשר גם לרופא שלך אם יש לך גירוי מתמשך הנפרד מתסמיני זיהום השמרים שלך.

אם הזיהום שלך נעלם עם הטיפול אך חוזר, פנה לרופא לקבלת ייעוץ. יתכן שתזדקק לטיפול בחוזק מרשם.

מניעת דלקות שמרים בנרתיק

עקוב אחר העצות הבאות כדי לסייע במניעת זיהומי שמרים עתידיים.

• הגבילו את כמות הסוכר והמזון המעובד שאתם צורכים. שמרים משגשגים בסוכר.
• לבשו תחתונים מכותנה רופפים.
• אל תבלו תקופות ממושכות בבגדים רטובים או בבגדי ים. השמרים גדלים בסביבות חמות ולחות.
• השתמש רק באנטיביוטיקה במידת הצורך.
• אל תשתמש בסובלים אלא אם כן הועבר על ידי הרופא שלך, והימנע מתרסיס דאודורנט וגינאלי וקרמים וגינאליים ריחניים. הם עשויים לשנות את האיזון של חיידקים טובים ושמרים בנרתיק שלך.

להסיר

תרופות ביתיות עשויות לעבוד או להתמודד עם זיהום השמרים שלך. אם אתה משתמש בצמחי מרפא, תוספי מזון או שמנים אתרים, שים לב שמינהל המזון והתרופות (FDA) אינו עוקב אחר בטיחותם, טוהרם ואיכותם. קנו ממקור בעל מוניטין.

היעילות של תרופה ביתית משתנה בהתאם לאדם, חומרת הזיהום ואיכות הטיפול בו משתמשים. אם יש לך זיהומים חוזרים בנרתיק, דבר עם הרופא שלך על גישות טבעיות יותר למניעה וטיפול בזה.

הקפידו לזכור כי כל מוצר, טבעי או אחר, עלול לגרות עור וגינאלי רגיש. עליך להפסיק להשתמש בתרופה ולהתקשר לרופא שלך אם אתה חווה גירוי או אי נוחות.