היפותרמיה

היפותרמיה היא טמפרטורת גוף נמוכה באופן מסוכן, מתחת ל -35 מעלות צלזיוס.

סוגים אחרים של פציעות הצטננות הפוגעות בגפיים נקראים פגיעות הצטננות היקפיות. מבין אלה, כוויות קור הוא הפגיעה הקפואה הנפוצה ביותר. פציעות ללא הקפאה המתרחשות מחשיפה לתנאים רטובים קרים כוללות תעלות כף רגל ותעלה. צמרמורות (המכונה גם פרניו) הן גושים קטנים, מגרדים או מכאיבים על העור המופיעים לעיתים קרובות באצבעות, באוזניים או בהונות. הם סוג של פציעה ללא הקפאה המתפתחת בתנאים קרים ויבשים.

יש לך סיכוי גבוה יותר לפתח היפותרמיה אם אתה:

• זקן מאוד או צעיר מאוד
• חולים כרוניים, במיוחד אנשים הסובלים מבעיות בזרימת לב או דם
• תת תזונה
• עייף יתר על המידה
• נטילת תרופות מרשם מסוימות
• בהשפעת אלכוהול או סמים

היפותרמיה מתרחשת כאשר יותר חום הולך לאיבוד ממה שהגוף יכול לייצר. ברוב המקרים, זה קורה לאחר תקופות ארוכות בקור.

הסיבות הנפוצות כוללות:

• להיות בחוץ בלי מספיק בגדי מגן בחורף
• נופלים למים קרים של אגם, נהר או גוף מים אחר
• לובש בגדים רטובים במזג אוויר סוער או קר
• מאמץ כבד, אי שתיית מספיק נוזלים או אי אכילה מספקת במזג אוויר קר

כשאדם מפתח היפותרמיה, הם מאבדים אט אט את היכולת לחשוב ולנוע. למעשה, הם עשויים אפילו להיות מודעים לכך שהם זקוקים לטיפול חירום. מישהו עם היפותרמיה גם עלול לסבול מכוויות קור.

הסימפטומים כוללים:

• בִּלבּוּל
• נוּמָה
• עור חיוור וקר
• נשימה איטית או דופק
• רעד שאי אפשר לשלוט בו (אם כי בטמפרטורות גוף נמוכות במיוחד, רעד יכול להיפסק)
• חולשה ואובדן תיאום

עייפות (חולשה וישנוניות), דום לב, הלם ותרדמת יכולים להיכנס ללא טיפול מהיר. היפותרמיה יכולה להיות קטלנית.

בצע את הצעדים הבאים אם אתה חושב שמישהו סובל מהיפותרמיה:

1. אם לאדם יש תסמינים של היפותרמיה, במיוחד בלבול או בעיות חשיבה, התקשר מיד ל 911.
2. אם האדם מחוסר הכרה, בדוק דרכי אוויר, נשימה ומחזור. במידת הצורך התחל בנשימה הצלה או בהחייאה. אם הקורבן נושם פחות מ -6 נשימות בדקה, התחיל לנשום בחילוץ.
3. קחו את האדם פנימה לטמפרטורת החדר וכסו בשמיכות חמות. אם אין אפשרות להיכנס לבית, הוציא את האדם מהרוח והשתמש בשמיכה בכדי לספק בידוד מהאדמה הקרה.יש לכסות את ראשו וצווארו של האדם בכדי לסייע בשמירה על חום הגוף.
4. יש להוציא קורבנות של היפותרמיה קשה מהסביבה הקרה עם כמה שפחות מאמץ. זה עוזר למנוע חום מלהיסחף מליבת האדם לשרירים. אצל אדם היפותרמי מאוד, תרגילי שרירים נחשבים לבטוחים.
5. לאחר שנכנס פנימה, הסר כל בגדים רטובים או צמודים והחלף אותם בבגדים יבשים.
6. לחמם את האדם. במידת הצורך, השתמש בחום הגוף שלך כדי לסייע להתחממות. החל קומפרסים חמים על הצוואר, דופן החזה והמפשעה. אם האדם ערני ויכול לבלוע בקלות, תן נוזלים חמים, ממותקים ולא אלכוהוליים כדי לסייע להתחממות.
7. הישאר עם האדם עד שתגיע עזרה רפואית.

בצע את אמצעי הזהירות הבאים:

• אל תניח שמישהו שנמצא מוטל ללא נוע בקור כבר מת.
• אל תשתמש בחום ישיר (כגון מים חמים, כרית חימום או מנורת חום) כדי לחמם את האדם.
• אל תתן לאדם אלכוהול.

התקשר למספר 911 בכל פעם שאתה חושד שלמישהו יש היפותרמיה. תן עזרה ראשונה בזמן ההמתנה לעזרת חירום.

לפני שאתה מבלה בחוץ בקור, אל תשתה אלכוהול או עשן. שתו הרבה נוזלים וקבלו מספיק אוכל ומנוחה.

לבש בגדים מתאימים בטמפרטורות קרות כדי להגן על גופך. אלו כוללים:

• כפפות (לא כפפות)
• בגדים עמידים בפני רוח, עמידים במים ורב שכבות
• שני זוגות גרביים (הימנע מכותנה)
• צעיף וכובע המכסה את האוזניים (כדי למנוע אובדן חום גדול בחלק העליון של הראש)

לְהִמָנַע:

• טמפרטורות קרות במיוחד, במיוחד עם רוחות חזקות
• בגדים רטובים
• זרימת דם גרועה, אשר סבירה יותר מגיל, בגדים צמודים או מגפיים, מצבים צפופים, עייפות, תרופות מסוימות, עישון ואלכוהול

טמפרטורת גוף נמוכה; חשיפה לקור; חשיפה

• שכבות עור

Prendergast HM, אריקסון שחפת. הליכים הנוגעים להיפותרמיה והיפרתרמיה. בתוך: רוברטס JR, Custalow CB, תומסן TW, עורכים. הנהלים הקליניים של רוברטס והדג'ס ברפואה דחופה וטיפול חריף. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2019: פרק 65.

Zafren K, Danzl DF. פגיעות בקור ופצעים ללא הקפאה. בתוך: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, עורכים. רפואה דחופה של רוזן: מושגים ותרגול קליני. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 131.

Zafren K, Danzl DF. היפותרמיה בשוגג. בתוך: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, עורכים. רפואה דחופה של רוזן: מושגים ותרגול קליני. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 132.