כולסטרול - מה לשאול את הרופא שלך

הגוף שלך זקוק לכולסטרול כדי לעבוד כראוי. כאשר יש לך כולסטרול נוסף בדם, הוא מצטבר בתוך דפנות העורקים שלך (כלי הדם), כולל אלה שעוברים ללב שלך. הצטברות זו נקראת פלאק.

רובד מצמצם את העורקים ומאט או מפסיק את זרימת הדם. זה יכול לגרום להתקף לב, שבץ מוחי או מחלות לב חמורות אחרות.

להלן כמה שאלות שתרצה לשאול את הרופא שלך שיעזור לך לטפל בכולסטרול שלך.

מהי רמת הכולסטרול שלי? מה צריכה להיות רמת הכולסטרול שלי?

• מה הם כולסטרול HDL (טוב) ו- כולסטרול LDL (רע)?
• האם הכולסטרול שלי צריך להיות טוב יותר?
• באיזו תדירות עלי לבדוק את הכולסטרול?

אילו תרופות אני לוקח לטיפול בכולסטרול גבוה?

• האם יש להם תופעות לוואי?
• מה עלי לעשות אם אני מתגעגע למינון?
• האם ישנם מזונות, תרופות אחרות, ויטמינים או תוספי צמחים שעשויים לשנות את תקינותן של תרופות הכולסטרול שלי?

מהי תזונה בריאה ללב?

• מהם מאכלים דלי שומן?
• אילו סוגי שומן בסדר אוכלים?
• כיצד אוכל לקרוא תווית מזון בכדי לדעת כמה שומן יש בה?
• האם אי פעם זה בסדר לאכול משהו שאינו בריא ללב?
• מהן כמה דרכים לאכול בריא כשאני הולך למסעדה? האם אוכל ללכת למסעדת מזון מהיר אי פעם?
• האם עלי להגביל כמה מלח אני משתמש? האם אוכל להשתמש בתבלינים אחרים כדי שהאוכל שלי יהיה טעים?
• האם זה בסדר לשתות אלכוהול כלשהו?

מה אני יכול לעשות כדי להפסיק לעשן?

האם עלי להתחיל תוכנית אימונים?

• האם זה בטוח עבורי להתאמן לבד?
• היכן עלי להתאמן, בפנים או בחוץ?
• עם אילו פעילויות עדיף להתחיל?
• האם יש פעילויות או תרגילים שאינם בטוחים עבורי?
• האם אוכל להתאמן ברוב הימים?
• כמה זמן וכמה קשה אני יכול להתאמן?
• לאילו תסמינים אני עלול להיזהר?

היפרליפידמיה - מה לשאול את הרופא שלך; מה לשאול את הרופא לגבי כולסטרול

• הצטברות פלאק בעורקים

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. הנחיית AHA / ACC 2013 בנושא ניהול אורח חיים להפחתת הסיכון הקרדיווסקולרי: דו"ח של המכללה האמריקאית לקרדיולוגיה / איגוד הלב האמריקני על הנחיות לתרגול. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 נק 'ב'): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. הפרעות ליפופרוטאין ומחלות לב וכלי דם. בתוך: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, עורכים. מחלת לב של בראונוולד: ספר לימוד לרפואה קרדיווסקולרית. מהדורה 11 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2019: פרק 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. ממשק התזונה עם בריאות ומחלות. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 26 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 202.

Mozaffarian D. תזונה ומחלות לב וכלי דם ומטבוליזם. בתוך: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, עורכים. מחלת לב של בראונוולד: ספר לימוד לרפואה קרדיווסקולרית. מהדורה 11 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2019: פרק 49.

ראש הממשלה רידקר, ליבי פ ', בורינג ג'יי. סמני סיכון ומניעה ראשונית של מחלות לב וכלי דם. בתוך: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, עורכים. מחלת לב של בראונוולד: ספר לימוד לרפואה קרדיווסקולרית. מהדורה 11 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2019: פרק 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. הנחיית ACC / AHA 2013 בנושא טיפול בכולסטרול בדם להפחתת הסיכון לטרשת עורקים אצל מבוגרים: דו"ח של המכללה האמריקאית לקרדיולוגיה / איגוד הלב האמריקני על הנחיות התרגול J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 נק 'ב'): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• היפרכולסטרולמיה משפחתית
• התקף לב
• רמות כולסטרול גבוהות בדם

• להיות פעיל כאשר יש לך מחלת לב
• חמאה, מרגרינה ושמנים לבישול
• כולסטרול ואורח חיים
• כולסטרול - טיפול תרופתי
• סוכרת - מניעת התקף לב ושבץ מוחי
• הסבירו שומנים תזונתיים

• כולסטרול
• רמות כולסטרול: מה שאתה צריך לדעת
• HDL: הכולסטרול "הטוב"
• איך מורידים כולסטרול
• LDL: הכולסטרול "הרע"