עצירות - מה לשאול את הרופא שלך

עצירות היא כאשר אתה עובר צואה בתדירות נמוכה יותר מאשר בדרך כלל. הצואה שלך עלולה להיות קשה ויבשה וקשה למעבר. אתה עלול להרגיש נפוח וסובל מכאבים, או שתצטרך להתאמץ כשאתה מנסה להזיז את המעיים.

להלן כמה שאלות שתרצה לשאול את הרופא שלך שיעזור לך לטפל בעצירות שלך.

באיזו תדירות עלי ללכת לשירותים במהלך היום? כמה זמן אני צריך לחכות? מה עוד אוכל לעשות בכדי לאמן את גופי לתנועות מעיים סדירות יותר?

איך עלי לשנות את מה שאני אוכל כדי לעזור לעצירות שלי?

• אילו מאכלים יעזרו להקשות על הצואה שלי?
• איך אוכל להכניס יותר סיבים לתזונה?
• אילו מאכלים יכולים להחמיר את הבעיה שלי?
• כמה נוזלים או נוזלים עלי לשתות במהלך היום?

האם כל אחד מהתרופות, הויטמינים, הצמחים או התוספים שאני נוטל גורם לעצירות?

אילו מוצרים אוכל לקנות בחנות כדי לעזור לעצירות שלי? מה הדרך הטובה ביותר לקחת את אלה?

• אילו אני יכול לקחת כל יום?
• אילו לא כדאי לי לקחת כל יום?
• האם עלי ליטול סיבי פסיליום (Metamucil)?
• האם כל אחד מהפריטים הללו יכול להחמיר את העצירות שלי?

אם העצירות או הצואה הקשה שלי התחילו לאחרונה, האם זה אומר שיש לי בעיה רפואית חמורה יותר?

מתי עלי להתקשר לספק שלי?

מה לשאול את הרופא לגבי עצירות

גיינס מ 'עצירות. בתוך: קלרמן RD, Rakel DP, עורכים. הטיפול הנוכחי של קון 2021. פילדלפיה, פנסילבניה: אלסבייה 2021: 5-7.

Iturrino JC, למבו AJ. עצירות. בתוך: פלדמן M, פרידמן LS, ברנדט LJ, עורכים. מחלת העיכול והכבד של סליזנגר ופורדטרן. מהדורה 11 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2021: פרק 19.

• עצירות בתינוקות וילדים
• מחלת קרוהן
• סִיב
• תסמונת מעי רגיז

• עצירות - טיפול עצמי
• תוכנית טיפול יומי במעי
• דיברטיקוליטיס ודיברטיקולוזיס - הפרשות
• מזונות עתירי סיבים
• טרשת נפוצה - הפרשות
• שבץ מוחי - הפרשות

• עצירות