בוהן שבורה - טיפול עצמי

כל אצבע מורכבת מ -2 או 3 עצמות קטנות. עצמות אלה קטנות ושבריריות. הם יכולים להישבר אחרי שאתה דוקר את הבוהן או להפיל עליה משהו כבד.

בהונות שבורות הן פגיעה שכיחה. השבר מטופל לרוב ללא ניתוח וניתן לטפל בו בבית.

פציעות קשות כוללות:

• שברים שגורמים לבוהן להיות עקומה
• הפסקות הגורמות לפצע פתוח
• פציעות הכוללות את הבוהן הגדולה

אם יש לך פציעה קשה, עליך לפנות לעזרה רפואית.

פציעות הכרוכות בבוהן הגדולה עשויות להזדקק לגבס או לסד כדי להחלים. במקרים נדירים, פיסות עצם זעירות יכולות להישבר ולמנוע מהעצם להחלים כראוי. במקרה זה יתכן שתזדקק לניתוח.

הסימפטומים של כף רגל שבורה כוללים:

• כְּאֵב
• נְפִיחוּת
• חבורות שיכולות להימשך עד שבועיים
• נוּקְשׁוּת

אם הבוהן עקומה אחרי הפציעה, העצם עשויה להיות במקום ולא יהיה צורך ליישר אותה כדי להחלים כראוי. זה יכול להיעשות עם או בלי ניתוח.

רוב האצבעות השבורות יבריאו מעצמם עם טיפול הולם בבית. זה יכול לקחת 4 עד 6 שבועות לריפוי מלא. מרבית הכאב והנפיחות יחלפו תוך מספר ימים עד שבוע.

אם משהו הושמט על הבוהן, האזור שמתחת לציפורן יכול להיפצע. זה ייעלם בזמן עם צמיחת הציפורניים. אם יש דם משמעותי מתחת לציפורן, ניתן להסירו כדי להפחית את הכאב ולמנוע את אובדן הציפורן.

בימים או בשבועות הראשונים שלאחר הפציעה שלך:

• מנוחה. הפסיקו לעשות כל פעילות גופנית הגורמת לכאב, והקפידו על כף רגלכם ללא תזוזה במידת האפשר.
• במשך 24 השעות הראשונות, קרח את הבוהן במשך 20 דקות בכל שעה שאתה ער ואז פעמיים עד שלוש פעמים ביום. אין למרוח קרח ישירות על העור.
• הרם את הרגל שלך מורמת כדי לשמור על נפיחות.
• קח תרופת כאב במידת הצורך.

לכאבים ניתן להשתמש באיבופרופן (אדוויל, מוטרין) או בנפרוקסן (Aleve, Naprosyn).

• אם יש לך מחלת לב, לחץ דם גבוה, מחלת כליות, או שיש לך כיבים בקיבה או דימום, שוחח עם הרופא שלך.
• אל תתן אספירין לילדים.

אתה יכול גם לקחת פרצטמול (כגון טיילנול) לשיכוך כאבים. אם יש לך מחלת כבד, שוחח עם הספק שלך לפני שתשתמש בתרופה זו.

אל תיקח יותר מהכמות המומלצת על בקבוק התרופה או על ידי הספק שלך.

הספק שלך עשוי לרשום תרופה חזקה יותר במידת הצורך.

כדי לטפל בפציעה שלך בבית:

• הקלטת באדי. עוטפים סרט סביב הבוהן הפגועה והבוהן שלידה. זה עוזר לשמור על יציבות הבוהן. הניחו מעט מעט כותנה בין בהונותיכם בכדי למנוע רקמות להיות לחות מדי. החלף את הכותנה מדי יום.
• הַנעָלָה. זה יכול להיות כואב ללבוש נעל רגילה. במקרה זה, הרופא שלך יכול לספק נעל עם נוקשות. זה יגן על הבוהן שלך ויפנה מקום לנפיחות. לאחר שהנפיחות ירדה, לבש נעל מוצקה ויציבה כדי להגן על הבוהן.

הגדל לאט את כמות ההליכה שאתה עושה בכל יום. אתה יכול לחזור לפעילות רגילה לאחר שהנפיחות ירדה, ואתה יכול ללבוש נעל יציבה ומגינה.

יתכנו כמה כאבים ונוקשות כשאתה הולך. זה ייעלם ברגע שהשרירים בבוהן מתחילים להימתח ולהתחזק.

קרח את הבוהן לאחר פעילות אם יש כאב כלשהו.

פציעות קשות יותר הדורשות יציקה, הפחתה או ניתוח ייקח זמן להחלים, אולי בין 6 ל 8 שבועות.

עקוב אחר הספק שלך שבוע עד שבועיים לאחר הפציעה שלך. אם הפציעה קשה, ייתכן שהספק שלך ירצה לראות אותך יותר מפעם אחת. ניתן לבצע צילומי רנטגן.

התקשר לספק שלך אם יש לך אחת מהאפשרויות הבאות:

• קהות פתאומית או עקצוצים
• עלייה פתאומית בכאב או נפיחות
• פצע פתוח או דימום
• חום או צמרמורות
• ריפוי שהוא איטי מהצפוי
• פסים אדומים על הבוהן או הרגל
• בהונות שנראות עקומות או כפופות יותר

הבוהן שבורה - טיפול עצמי; עצם שבורה - בוהן - טיפול עצמי; שבר - אצבע - טיפול עצמי; פלנקס שבר - הבוהן

אלחמיסי א. שברים בהונות. בתוך: חבר הפרלמנט של אייף, האץ 'ר.ל., חבר הכנסת של היגינס, עורכים. ניהול שברים לטיפול ראשוני ורפואה דחופה. מהדורה רביעית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 16.

רוז NGW, TJ TJ ירוק. קרסול וכף רגל. בתוך: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, עורכים. רפואה דחופה של רוזן: מושגים ותרגול קליני. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 51.

• פציעות והפרעות בוהן