כתף נעקרת - טיפול לאחר

הכתף היא מפרק כדור ושקע. זה אומר שהחלק העליון העגול של עצם הזרוע שלך (הכדור) נכנס לחריץ בכתף ​​שלך (השקע).

כשיש לך כתף נעקרת, זה אומר שהכדור כולו נמצא מחוץ לשקע.

כשיש לך כתף פרוקה בחלקה, זה אומר שרק חלק מהכדור נמצא מחוץ לשקע. זה נקרא תת זרע לכתף.

ככל הנראה פרקת את כתפך מפציעת ספורט או מתאונה, כמו נפילה.

ככל הנראה נפגעת (נמתחה או נקרעת) בחלק מהשרירים, הגידים (רקמות המחברים שריר לעצם) או ברצועות (רקמות המחברות עצם לעצם) במפרק הכתף. כל הרקמות הללו עוזרות לשמור על הזרוע במקום.

כתף נעקרת מכאיבה מאוד. קשה מאוד להזיז את היד. יכול להיות שיש לך גם:

• קצת נפיחות וחבורות בכתף
• קהות, עקצוץ או חולשה בזרוע, ביד או באצבעות

ניתוח או אולי לא יהיה צורך לאחר העקירה שלך. זה תלוי בגיל שלך ובאיזו תדירות נעקרה הכתף שלך. יתכן שתזדקק לניתוח אם יש לך עבודה בה אתה צריך להשתמש בכתף ​​שלך הרבה או להיות בטוח.

בחדר המיון, זרועך הושבה בחזרה (הועברה או הצטמצמה) לשקע הכתף שלך.

• סביר להניח שקיבלת תרופה להרפיית השרירים ולחסום את כאביך.
• לאחר מכן, זרועך הונחה במוביל כתף כדי שיירפא כראוי.

יהיה לך סיכוי גדול יותר לפרוק את הכתף שלך. עם כל פציעה נדרש פחות כוח לעשות זאת.

אם הכתף שלך תמשיך להתנתק באופן חלקי או מלא בעתיד, ייתכן שתצטרך ניתוח לתיקון או הידוק הרצועות המחזיקות את העצמות במפרק הכתף שלך.

להפחתת נפיחות:

• שים חבילת קרח על האזור מיד לאחר פציעתו.
• אל תזיזו את הכתף.
• שמור על זרועך קרוב לגופך.
• אתה יכול להזיז את פרק כף היד ואת המרפק בזמן שאתה נמצא במתלה.
• אל תניח טבעות על אצבעותיך עד שהרופא שלך אומר לך שזה בטוח לעשות זאת.

לכאבים ניתן להשתמש באיבופרופן (אדוויל, מוטרין), נפרוקסן (Aleve, Naprosyn) או acetaminophen (Tylenol).

• שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש בתרופות אלה אם יש לך מחלת לב, לחץ דם גבוה, מחלת כליות, או שיש לך כיבים בקיבה או דימום פנימי בעבר.
• אל תיקח יותר מהכמות המומלצת על בקבוק התרופה או על ידי הספק שלך.
• אל תתן אספירין לילדים.

הספק שלך:

• תגיד לך מתי וכמה זמן להסיר את הסד לתקופות קצרות.
• הראה לך תרגילים עדינים שיעזרו לך למנוע מהכתף להתהדק או לקפוא.

לאחר שהכתף שלך נרפאה במשך שבועיים עד ארבעה שבועות, תופנה לטיפול פיזיותרפי.

• פיזיותרפיסט ילמד אותך תרגילים למתוח את הכתף. זה יוודא שיש לך תנועת כתפיים טובה.
• כאשר אתה ממשיך לרפא, תלמד תרגילים להגברת כוח שרירי הכתפיים והרצועות.

אל תחזור לפעילויות שמניחות לחץ רב מדי על מפרק הכתף שלך. שאל תחילה את הספק שלך. פעילויות אלה כוללות את מרבית פעילויות הספורט באמצעות זרועותיך, גינון, הרמה כבדה, או אפילו הגעה מעל גובה הכתף.

שאל את הספק שלך מתי אתה יכול לחזור לפעילות הרגילה שלך.

פנה למומחה בעצמות (אורטופד) בעוד שבוע או פחות לאחר שמפרק הכתף שלך יוחזר למקומו. רופא זה יבדוק את העצמות, השרירים, הגידים והרצועות בכתף ​​שלך.

התקשר לרופא אם:

• יש לך נפיחות או כאב בכתף, בזרוע או ביד שהופכים גרועים יותר
• הזרוע או היד שלך הופכים לסגולים
• יש לך חום

נקע כתפיים - טיפול לאחר; הזעת כתף - טיפול לאחר; הפחתת כתפיים - טיפול לאחר; פריקה משותפת של Glenohumeral

פיליפס BB. נקעים חוזרים. בתוך: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, עורכים. אורטופדיה אופרטיבית של קמפבל. מהדורה 13 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 47.

סמית 'ג'יי.וי. נקעי כתפיים. בתוך: Fowler GC, עורך. נהלי פפנינגר ועופות לטיפול ראשוני. מהדורה רביעית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 174.

תומפסון SR, מנזר H, ברוקמאייר SF. חוסר יציבות בכתף ​​קדמית. בתוך: מילר MD, תומפסון SR, עורכים. רפואת הספורט האורטופדי של דלי דרז ומילר. מהדורה חמישית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 40.

• כתף פרוקה
• נקעים