מה לכלול בתוכנית הלידה שלך

תוכניות לידה הן מדריכים שההורים לעתיד יסייעו לספקי הרפואה שלהם לתמוך בהם בצורה הטובה ביותר במהלך הלידה והלידה.

יש לקחת בחשבון הרבה דברים לפני שתכין תוכנית לידה. זהו זמן נהדר ללמוד על השיטות השונות, הליכים, שיטות לשיכוך כאבים ואפשרויות אחרות הקיימות במהלך הלידה.

תוכנית הלידה שלך יכולה להיות מאוד ספציפית או מאוד פתוחה. לדוגמא, חלק מהנשים יודעות שהן רוצות לנסות להביא ללידה לא טבעית, או "טבעית", ואחרות יודעות שהן לגמרי לא רוצות לידה ללא רפואה.

חשוב להישאר גמישים. זכור שחלק מהדברים שאתה רוצה עשויים שלא להיות אפשריים. אז אולי כדאי לך לחשוב עליהם כהעדפות הלידה שלך, ולא על תוכנית.

• אתה עשוי לשנות את דעתך לגבי דברים מסוימים כאשר אתה בפועל בלידה.
• הספק שלך עשוי להרגיש שצריך צעדים מסוימים לבריאותך או לבריאות התינוק שלך, למרות שהם לא מה שרצית.

שוחח עם בן / בת הזוג שלך בזמן שאתה מבצע את תוכנית הלידה שלך. שוחח גם עם הרופא או המיילדת שלך על תוכנית הלידה שלך. הספק שלך יכול להדריך אותך בהחלטות רפואיות לגבי הלידה. ייתכן שאתה מוגבל בבחירות שלך מכיוון:

• כיסוי ביטוח הבריאות שלך עשוי לא לכסות כל משאלה בתוכנית הלידה שלך.
• יתכן שבית החולים לא יוכל לספק לך כמה מהאפשרויות שתרצה.

הרופא או המיילדת שלך יכולים גם לדבר איתך על סיכונים ויתרונות של כמה מהאפשרויות שאתה רוצה ללידה שלך. ייתכן שיהיה עליך למלא טפסים או פרסומים מבעוד מועד לאפשרויות מסוימות.

לאחר שתסיים את תוכנית הלידה שלך, דאג לשתף אותה עם הרופא או המיילדת שלך הרבה לפני מועד הלידה שלך. כמו כן, השאירו עותק בבית החולים או במרכז הלידה בו תעבירו את תינוקכם.

לרופא, למיילדת או לבית החולים שאליו תעבור יכול להיות טופס שתוכל למלא כדי ליצור תוכנית לידה.

תוכל גם למצוא תוכניות לידה ותבניות לדוגמא בספרים ובאתרים לאמהות בהריון.

גם אם אתה משתמש בטופס או ברשימה לבדוק את תוכנית הלידה שלך, אתה יכול להוסיף העדפות אחרות שהטופס לא עוסק בהן. אתה יכול לעשות את זה פשוט או מפורט ככל שתרצה.

להלן רבים מהדברים שתרצה לחשוב עליהם בעת יצירת תוכנית הלידה שלך.

• איזו אווירה אתה רוצה לעבודה ולידה? אתה רוצה מוזיקה? אורות? כריות? תמונות? ערכו רשימת פריטים שתרצו להביא איתכם.
• מי אתה רוצה להיות איתך בזמן הלידה? במהלך הלידה?
• האם תכלול את ילדיך האחרים? חותנים וסבים?
• יש מישהו שאתה רוצה שיחזיק מחוץ לחדר?
• האם אתה רוצה שבן הזוג או המאמן שלך יהיו איתך כל הזמן? מה אתה רוצה שבן הזוג או המאמן יעשו בשבילך?
• אתה רוצה מתנת דולה?

• איזה סוג לידה את מתכננת?
• האם אתה רוצה לקום, לשכב, להשתמש במקלחת או להסתובב בזמן הלידה?
• האם אתה רוצה ניטור רציף?
• האם תרצה להיות נייד במהלך הלידה, ולכן מעדיף ניטור מרחוק?
• האם יש עמדת לידה שאתה מעדיף על פני אחרים?
• האם תרצה לקבל מראה כדי שתוכל לראות את התינוק שלך נולד?
• האם אתה רוצה מעקב עוברי?
• האם אתה רוצה שטיפולים יעברו את הלידה מהר יותר?
• מה התחושות שלך לגבי אפיזיוטומיה?
• האם אתה רוצה לצלם את לידת התינוק שלך? אם כן, פנה למוקד הלידה או לבית החולים מבעוד מועד. בחלק מבתי החולים יש כללים לגבי לידות הקלטת וידאו.
• האם יש לך תחושות חזקות בנוגע ללידה בסיוע (שימוש במלקחיים או בחילוץ ואקום)?
• אם אתה זקוק ללידה קיסרית (חתך C), האם אתה רוצה שהמאמן או השותף שלך יהיו איתך במהלך הניתוח?
• האם אתה רוצה ניתוח קיסרי במרכז המשפחה? שאל את הספק שלך מה כלול בניתוח קיסרי משפחתי.

• האם אתה רוצה לנסות ללדת ללא תרופות נגד כאבים, או שאתה רוצה תרופות להקלה על הכאב? האם תרצה לקבל אפידורל לשיכוך כאבים במהלך הלידה? האם תעדיף רק תרופות נגד כאב IV?
• האם תרצה להיות מסוגל לעבוד באמבטיה או במקלחת, אם מותר, בבית החולים?
• איך המאמן או השותף שלך לעבודה יכולים להרגיע את הכאב שלך?

• את מי אתה רוצה לחתוך את חבל הטבור? האם אתה רוצה לחסוך או לתרום את הדם הטבורי?
• האם אתה רוצה הידוק כבל מאוחר?
• האם אתה רוצה לשמור על השליה שלך?
• האם אתה רוצה מגע עור-עור להתקשרות מיידית עם התינוק לאחר הלידה? האם אתה רוצה שאבא לתינוק יעשה מגע עור לעור?
• האם ברצונך להחזיק את תינוקך ברגע שנולד, או האם ברצונך לשטוף וללבוש את התינוק תחילה?
• האם יש לך משאלות לגבי הקשר עם התינוק שלך לאחר שנולד?
• האם את מתכננת להניק? אם כן, האם אתה רוצה שהתינוק שלך יישאר בחדר שלך לאחר הלידה?

• האם תרצה להימנע ממוצצים או תוספים, אלא אם הורה רופא התינוק שלך?
• האם את רוצה שמישהו מבית החולים יעזור לך בהנקה? האם תרצה שמישהו ידבר איתך על האכלת בקבוקים ונושאים אחרים לטיפול בתינוק?
• האם אתה רוצה שנימול תינוק זכר (עורלה נוספת תוסר מהפין)?

הריון - תוכנית לידה

הוקינס JL, Bucklin BA. הרדמה מיילדותית. בתוך: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, עורכים. מיילדות של גבי: הריונות תקינים ובעייתיים. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2021: פרק 16.

קילפטריק S, גאריסון E, פיירברוטר E. עבודה ולידה רגילים. בתוך: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, עורכים. מיילדות של גבי: הריונות תקינים ובעייתיים. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2021: פרק 11.

• לֵדָה