נשים ובעיות מיניות

נשים רבות חוות חוסר תפקוד מיני בשלב כלשהו בחייהן. זו מילה רפואית שמשמעותה שאתה נתקל בבעיות במין ואת מודאגת מכך. למד על הגורמים והתסמינים להפרעה בתפקוד המיני. למד מה יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר לגבי חיי המין שלך.

ייתכן שיש לך הפרעה בתפקוד המיני אם אתה במצוקה מכל אחד מהדברים הבאים:

• לעתים רחוקות, או אף פעם, אין לך רצון לקיים יחסי מין.
• אתה נמנע ממין עם בן / בת הזוג שלך.
• אתה לא יכול להתעורר או לא יכול להישאר מגורה במהלך יחסי מין, גם אם אתה רוצה יחסי מין.
• אינך יכול לקבל אורגזמה.
• יש לך כאב במהלך יחסי מין.

הסיבות לבעיות מיניות עשויות לכלול:

• מתבגר: הדחף המיני של אישה פוחת לרוב עם הגיל. זה נורמלי. זו יכולה להיות בעיה כאשר אחד מבני הזוג רוצה יחסי מין בתדירות גבוהה יותר מהשני.
• גיל המעבר וגיל המעבר: יש לך פחות אסטרוגן ככל שאתה מתבגר. זה יכול לגרום לדילול העור שלך בנרתיק ויובש בנרתיק. בגלל זה יחסי מין עשויים להיות כואבים.
• מחלות עלולות לגרום לבעיות במין. מחלות כמו סרטן, שלפוחית ​​השתן או מעי, דלקת פרקים וכאבי ראש עלולים לגרום לבעיות מיניות.
• תרופות מסוימות: תרופות לטיפול בלחץ דם, דיכאון וכימותרפיה יכולות להפחית את החשק המיני שלך או להקשות על אורגזמה.
• מתח וחרדה
• דִכָּאוֹן
• בעיות זוגיות עם בן / בת הזוג שלך.
• עבר התעללות מינית בעבר.

כדי לשפר את המין, אתה יכול:

• לנוח הרבה ולאכול טוב.
• הגבל אלכוהול, סמים ועישון.
• תרגיש במיטבך. זה עוזר להרגיש טוב יותר לגבי יחסי מין.
• עשו תרגילי קיגל. הדק והרגע את שרירי האגן שלך.
• התמקדו בפעילויות מיניות אחרות, ולא רק ביחסי מין.
• שוחח עם בן / בת הזוג שלך על הבעיה שלך.
• היו יצירתיים, תכננו פעילויות לא מיניות עם בן / בת הזוג, ועבדו לבניית הקשר.
• השתמש במניעת הריון שמתאימה גם לך וגם לבן הזוג שלך.שוחח על כך מבעוד מועד כדי שאינך מודאג מהריון לא רצוי.

כדי להפוך את המין לפחות כואב, אתה יכול:

• הקדיש זמן רב יותר למשחק מקדים. וודא שאתה מתעורר לפני קיום יחסי מין.
• השתמש בחומר סיכה בנרתיק ליובש.
• נסה עמדות שונות לקיום יחסי מין.
• רוקן את שלפוחית ​​השתן לפני יחסי מין.
• קח אמבטיה חמה כדי להירגע לפני קיום יחסי מין.

הרופא שלך יבצע:

• ערכו בדיקה גופנית, כולל בדיקת אגן.
• שאל אותך על מערכות היחסים שלך, שיטות מיניות עכשוויות, יחס למין, בעיות רפואיות אחרות שיש לך, תרופות שאתה נוטל ותופעות אפשריות אחרות.

קבל טיפול בכל בעיה רפואית אחרת. זה עשוי לעזור לבעיות במין.

• הספק שלך עשוי לשנות או להפסיק תרופה. זה יכול לעזור בבעיות מין.
• הספק שלך עשוי להמליץ ​​לך להשתמש בטבליות אסטרוגן או בקרם כדי להכניס את הנרתיק שלך וסביבו. זה עוזר ליובש.
• אם הספק שלך לא יכול לעזור לך, הם יכולים להפנות אותך למטפל מיני.
• אתה ובן זוגך עשויים להיות מופנים לייעוץ בכדי לסייע בבעיות ביחסים או לפיתוח חוויות רעות שעברת עם יחסי מין.

התקשר לספק שלך אם:

• אתה במצוקה מבעיה במין.
• אתה מודאג ממערכת היחסים שלך.
• יש לך כאב או תסמינים אחרים עם יחסי מין.

התקשר מיד לספק שלך אם:

• יחסי מין כואבים פתאום. ייתכן שיש לך זיהום או בעיה רפואית אחרת שיש לטפל בה כעת.
• אתה חושב שיש לך זיהום המועבר במגע מיני. אתה ובן הזוג שלך תרצו טיפול מייד.
• יש לך כאב ראש או כאבים בחזה לאחר קיום יחסי מין.

קלות - טיפול עצמי; הפרעה בתפקוד המיני - נקבה - טיפול עצמי

• גורמים להפרעה בתפקוד המיני

Bhasin S, Basson R. הפרעה בתפקוד המיני אצל גברים ונשים. בתוך: מלמד S, פולונסקי KS, יחסי ציבור לארסן, Kronenberg HM, עורכים. ספר הלימוד של וויליאמס לאנדוקרינולוגיה. מהדורה 13 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2016: פרק 20.

שינדל AW, גולדשטיין I. תפקוד מיני ותפקוד לקוי אצל הנקבה. בתוך: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, עורכים. אורולוגיה של קמפבל-וולש. מהדורה 11 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2016: פרק 32.

Swerdloff RS, Wang C. הפרעה בתפקוד המיני. בתוך: ג'יימסון JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, עורכים. אנדוקרינולוגיה: מבוגרים וילדים. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 123.

• בעיות מיניות אצל נשים