ספורט פיזי

אדם מקבל ספורט פיסי על ידי ספק שירותי בריאות כדי לברר אם בטוח להתחיל ספורט חדש או עונת ספורט חדשה. רוב המדינות דורשות פעילות גופנית לפני שילדים ובני נוער יכולים לשחק.

גופני ספורט אינם תופסים את מקומם של טיפול רפואי קבוע או בדיקות שגרתיות.

הספורט הפיזי נעשה כדי:

• גלה אם אתה במצב בריאותי טוב
• מדוד את בשלות גופך
• מדוד את הכושר הגופני שלך
• למד על פציעות שיש לך עכשיו
• מצא תנאים שאולי נולדת איתם שעלולים לגרום לך יותר להיפצע

הספק יכול לתת עצות כיצד להגן על עצמך מפני פציעות בזמן ספורט, וכיצד לשחק בבטחה עם מצב רפואי או מחלה כרונית. לדוגמא, אם יש לך אסתמה, ייתכן שתצטרך לשנות את הרפואה כדי לשלוט בה טוב יותר תוך כדי ספורט.

ספקים עשויים לבצע פיזיקלי ספורט באופן שונה זה מזה. אבל הם תמיד כוללים שיחה על ההיסטוריה הרפואית שלך ובדיקה גופנית.

הספק שלך ירצה לדעת על בריאותך, בריאות משפחתך, הבעיות הרפואיות שלך ואילו תרופות אתה לוקח.

הבדיקה הגופנית דומה לבדיקה השנתית שלך, אך עם כמה דברים שנוספו לעסוק בספורט. הספק יתמקד בבריאות הריאות, הלב, העצמות והמפרקים. הספק שלך עשוי:

• מדוד את הגובה והמשקל שלך
• מדוד את לחץ הדם והדופק
• בדוק את החזון שלך
• בדוק את הלב, הריאות, הבטן, האוזניים, האף והגרון
• בדוק את המפרקים, הכוח, הגמישות והיציבה שלך

הספק שלך עשוי לשאול לגבי:

• הדיאטה שלך
• השימוש שלך בסמים, אלכוהול ותוספי מזון
• תקופות הווסת שלך אם את ילדה או אישה

אם אתה מקבל טופס להיסטוריה הרפואית שלך, מלא אותו והביא אותו איתך. אם לא, הבא את המידע הזה איתך:

• אלרגיות ואיזה סוג תגובות היו לך
• רשימה של זריקות החיסון שהיו לך, עם התאריכים שהיו לך
• רשימה של תרופות שאתה לוקח, כולל מרשם, ללא מרשם ותוספים (כגון ויטמינים, מינרלים וצמחי מרפא)
• אם אתה משתמש בעדשות מגע, מכשירי שיניים, אורתוטיקה, או שיש לך פירסינג
• מחלות שהיו לך בעבר או שיש לך עכשיו
• פציעות שעברו, כולל זעזוע מוח, עצמות שבורות, עצמות נעקרות
• אשפוזים או ניתוחים שעברת
• פעמים שעברת, הרגשת סחרחורת, סבל מכאבים בחזה, חלת בחום או התקשית לנשום במהלך פעילות גופנית
• מחלות במשפחה שלך, כולל מקרי מוות הקשורים לפעילות גופנית או ספורט
• היסטוריה של ירידה במשקל או עלייה לאורך זמן

כדור JW, Dains JE, פלין JA, סולומון BS, סטיוארט RW. הערכת השתתפות בספורט. בתוך: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, עורכים. המדריך של זיידל לבדיקה גופנית. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2019: פרק 24.

תקליטן מגי. הערכת טיפול ראשוני. בתוך: Magee DJ, עורך. הערכה גופנית אורטופדית. מהדורה 6 סנט לואיס, מיזורי: אלסבייה סונדרס; 2014: פרק 17.

• בטיחות ספורט