חיים עם שרירנים ברחם

שרירנים ברחם הם גידולים הגדלים ברחם האישה (הרחם). גידולים אלה אינם סרטניים.

אף אחד לא יודע בדיוק מה גורם לשרירנים.

יתכן וראית את הרופא המטפל בשרירנים ברחם. הם יכולים לגרום:

• דימום וסת כבד ותקופות ארוכות
• דימום בין תקופה
• תקופות כואבות
• דחף להשתין לעתים קרובות יותר
• מרגיש מלאות או לחץ בבטן התחתונה
• כאב במהלך יחסי מין

לנשים רבות עם שרירנים אין תסמינים. אם יש לך תסמינים, ייתכן שתקבל תרופות או לפעמים ניתוח. יש גם דברים מסוימים שאתה יכול לעשות כדי לעזור להקל על כאבי פיברואידים.

הספק שלך עשוי לרשום סוגים שונים של טיפול הורמונלי כדי לסייע בשליטה על דימום נוסף. זה עשוי לכלול גלולות למניעת הריון או זריקות. הקפד לעקוב אחר הוראות הספק לקחת תרופות אלו. אל תפסיק לקחת אותם בלי לדבר תחילה עם הספק שלך. הקפד לספר לספק שלך על תופעות לוואי שיש לך.

משככי כאבים ללא מרשם יכולים להפחית את הכאב של שרירנים ברחם. אלו כוללים:

• איבופרופן (אדוויל)
• נפרוקסן (Aleve)
• אצטמינופן (טיילנול)

כדי להקל על תקופות כואבות, נסה להתחיל בתרופות אלה יום עד יומיים לפני תחילת המחזור.

יתכן שאתה מקבל טיפול הורמונלי בכדי למנוע את החמרת האנדומטריוזיס. שאל את הרופא לגבי תופעות לוואי, כולל:

• גלולות למניעת הריון כדי לעזור לתקופות כבדות.
• התקנים תוך רחמיים (IUD) המשחררים הורמונים המסייעים להפחתת דימום כואב וכאבים.
• תרופות הגורמות למצב דמוי גיל המעבר. תופעות הלוואי כוללות גלי חום, יובש בנרתיק ושינויים במצב הרוח.

ניתן לרשום תוספי ברזל למניעת או לטיפול באנמיה עקב תקופות כבדות. עצירות ושלשולים שכיחות מאוד בתוספים אלה. אם עצירות הופכת לבעיה, קח מרכך צואה כגון נתרן docusate (Colace).

ללמוד כיצד לנהל את הסימפטומים שלך יכול להקל על החיים עם שרירנים.

מרחו בקבוק מים חמים או כרית חימום על הבטן התחתונה. זה יכול לגרום לדם לזרום ולהרפות את השרירים. אמבטיות חמות עשויות גם להקל על הכאב.

שכב ותנוחי. הניחו כרית מתחת לברכיים כששכבו על הגב. אם אתה מעדיף לשכב על הצד שלך, משוך את הברכיים כלפי מעלה לכיוון החזה. עמדות אלה עוזרות להוריד את הלחץ מגבך.

יש לבצע פעילות גופנית קבועה. פעילות גופנית מסייעת בשיפור זרימת הדם. זה גם מפעיל משככי כאבים טבעיים של גופך, הנקראים אנדורפינים.

לאכול תזונה מאוזנת ובריאה. שמירה על משקל תקין תסייע בשיפור הבריאות הכללית שלך. אכילת שפע של סיבים יכולה לעזור לך לשמור על סדירות, כך שלא תצטרך להתאמץ במהלך פעולת המעיים.

טכניקות להרפיה ולעזרה בהקלה על הכאב כוללות:

• הרפיית שרירים
• נשימה עמוקה
• רְאִיָה
• ביופידבק
• יוֹגָה

יש נשים שמגלות שדיקור סיני עוזר להקל על תקופות כואבות.

התקשר לספק שלך אם יש לך:

• דימום כבד
• התכווצויות מוגברות
• דימום בין תקופה
• מלאות או כבדות באזור הבטן התחתונה

אם טיפול עצמי בכאב אינו עוזר, שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות טיפול אחרות.

ליומיומה - חיים עם שרירנים; פיברומיומה - חיים עם שרירנים; מיומה - חיים עם שרירנים; דימום בנרתיק - חיים עם שרירנים; דימום ברחם - חי עם שרירנים; כאבי אגן - חיים עם שרירנים

דולן MS, היל ג ', ואלאה FA. נגעים גינקולוגיים שפירים: הפות, הנרתיק, צוואר הרחם, הרחם, הביציות, השחלה, הדמיית אולטרסאונד של מבני האגן. בתוך: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, עורכים. גינקולוגיה מקיפה. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 18.

Moravek MB, Bulun SE. שרירנים ברחם. בתוך: ג'יימסון JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, עורכים. אנדוקרינולוגיה: מבוגרים וילדים. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 131.

• שרירנים ברחם