הפרעת שימוש באלכוהול

הפרעת שימוש באלכוהול היא כאשר השתייה שלך גורמת לבעיות חמורות בחייך, ובכל זאת אתה ממשיך לשתות. יתכן שתזדקק ליותר ויותר אלכוהול כדי להרגיש שיכור. עצירה פתאומית עלולה לגרום לתסמיני גמילה.

איש אינו יודע מה גורם לבעיות באלכוהול. מומחי בריאות חושבים שזה עשוי להיות שילוב של האדם:

• גנים
• סביבה
• פסיכולוגיה, כמו להיות אימפולסיבית או דימוי עצמי נמוך

סיכונים ארוכי טווח של שתיית כמות מופרזת של אלכוהול הם סבירים יותר אם:

• אתה אדם שיש לו יותר מ -2 משקאות ביום, או 15 משקאות או יותר בשבוע, או שלעתים קרובות יש לו 5 משקאות או יותר בכל פעם
• את אישה שיש לה יותר ממשקה אחד ביום, או 8 משקאות או יותר בשבוע, או לעתים קרובות יש לך 4 או יותר משקאות בכל פעם

משקה אחד מוגדר כ 12 אונקיות או 360 מיליליטר (מ"ל) בירה (5% אחוז אלכוהול), 5 אונקיות או 150 מ"ל יין (12% אלכוהול), או זריקת חריף של 1.5 אונקיה או 45 מ"ל (80 הוכחה, או אחוז אחוז אלכוהול).

אם יש לך הורה עם הפרעת שימוש באלכוהול, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לבעיות אלכוהול.

ייתכן שיש סיכוי גבוה יותר שתיתקל בבעיות באלכוהול אם:

• האם אדם צעיר בלחץ עמיתים
• סובלים מדיכאון, הפרעה דו קוטבית, הפרעות חרדה, הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) או סכיזופרניה.
• יכול להשיג אלכוהול בקלות
• ביטחון עצמי נמוך
• יש בעיות במערכות יחסים
• חיה אורח חיים לחוץ

אם אתם מודאגים מהשתייה שלכם, זה עשוי לעזור לבחון היטב את השימוש באלכוהול שלכם.

ספקי שירותי הבריאות פיתחו רשימה של תסמינים שאדם צריך להיות בשנה האחרונה כדי לאבחן אותם כבעלי הפרעת שימוש באלכוהול.

הסימפטומים עשויים לכלול:

• זמנים בהם אתה שותה יותר או יותר ממה שתכננת לעשות.
• רצה, או ניסה, לצמצם או להפסיק לשתות, אבל לא יכול.
• השקיעו זמן רב ומאמץ להשיג אלכוהול, להשתמש בו או להתאושש מהשפעותיו.
• השתוקק לאלכוהול או יש דחף עז להשתמש בו.
• שימוש באלכוהול גורם לך להתגעגע לעבודה או ללימודים, או שאתה לא מבצע גם כן בגלל שתייה.
• המשך לשתות, גם כאשר היחסים עם המשפחה והחברים נפגעים.
• הפסיקו לקחת חלק בפעילויות בהן נהניתם.
• בזמן השתייה או אחריה, אתה נקלע למצבים שעלולים לגרום לך להיפגע, כגון נהיגה, שימוש במכונות או קיום יחסי מין לא בטוחים.
• המשך לשתות, למרות שאתה יודע שזה מחמיר את הבעיה הבריאותית הנגרמת על ידי אלכוהול.
• זקוק לעוד ועוד אלכוהול כדי להרגיש את השפעותיו או להשתכר.
• אתה מקבל תסמיני גמילה כאשר ההשפעות של אלכוהול פוגעות.

הספק שלך:

• בחן אותך
• שאל על ההיסטוריה הרפואית והמשפחתית שלך
• שאל על השימוש שלך באלכוהול, ואם יש לך תסמינים המפורטים לעיל

הספק שלך עשוי להזמין בדיקות לבדיקת בעיות בריאות הנפוצות בקרב אנשים המשתמשים באלכוהול. בדיקות אלה עשויות לכלול:

• רמת האלכוהול בדם (זה מראה אם ​​שתיתם לאחרונה אלכוהול. זה לא מאבחן הפרעת שימוש באלכוהול).
• ספירת דם מלאה
• בדיקות תפקודי כבד
• בדיקת דם למגנזיום

אנשים רבים עם בעיית אלכוהול צריכים להפסיק לחלוטין להשתמש באלכוהול. זה נקרא התנזרות. תמיכה חברתית ומשפחתית חזקה יכולה לעזור להקל על הפסקת השתייה.

יש אנשים שמסוגלים פשוט לצמצם את השתייה שלהם. כך שגם אם לא מוותרים לגמרי על אלכוהול, יתכן שתוכלו לשתות פחות. זה יכול לשפר את הבריאות ואת מערכות היחסים שלך עם אחרים. זה יכול גם לעזור לך לבצע ביצועים טובים יותר בעבודה או בלימודים.

עם זאת, אנשים רבים ששותים יותר מדי מוצאים שהם לא יכולים פשוט לקצץ. הימנעות עשויה להיות הדרך היחידה לנהל בעיית שתייה.

מחליט להפסיק

כמו אנשים רבים הסובלים מבעיית אלכוהול, ייתכן שלא תזהו כי השתייה שלכם יצאה משליטתכם. שלב ראשון חשוב הוא להיות מודע לכמות שאתה שותה. זה גם עוזר להבין את הסיכונים הבריאותיים של אלכוהול.

אם תחליט להפסיק לשתות, שוחח עם הספק שלך. הטיפול כולל לעזור לך להבין עד כמה השימוש שלך באלכוהול פוגע בחייך ובחיים הסובבים אותך.

תלוי כמה וכמה זמן שתית, אתה עלול להיות בסיכון להפסקת אלכוהול. נסיגה יכולה להיות מאוד לא נוחה ואפילו מסכנת חיים. אם שתיתם הרבה, עליכם לקצץ או להפסיק לשתות רק בהשגחת ספק. שוחח עם הספק שלך כיצד להפסיק להשתמש באלכוהול.

תמיכה לטווח ארוך

תוכניות התאוששות אלכוהול או תמיכה יכולות לעזור לך להפסיק לשתות לחלוטין. תוכניות אלה מציעות בדרך כלל:

• חינוך על שימוש באלכוהול והשפעותיו
• ייעוץ וטיפול כדי לדון כיצד לשלוט במחשבות ובהתנהגויות שלך
• טיפול רפואי פיזי

כדי לקבל את הסיכוי הטוב ביותר להצלחה, אתה צריך לחיות עם אנשים שתומכים במאמציך להימנע מאלכוהול. תוכניות מסוימות מציעות אפשרויות דיור לאנשים עם בעיות אלכוהול. תלוי בצרכים שלך ובתוכניות הזמינות:

• יתכן שתטופל במרכז התאוששות מיוחד (אשפוז)
• אתה יכול להשתתף בתוכנית בזמן שאתה גר בבית (אשפוז חוץ)

יתכן ונקבעו לך תרופות יחד עם ייעוץ וטיפול התנהגותי שיעזרו לך להפסיק. זה נקרא טיפול בעזרת תרופות (MAT). בעוד ש- MAT לא עובד עבור כולם, זו אפשרות נוספת בטיפול בהפרעה.

• Acamprosate עוזר להפחית את התשוקה והתלות באלכוהול אצל אנשים שהפסיקו לאחרונה לשתות.
• יש להשתמש ב- Disulfiram רק לאחר הפסקת השתייה. זה גורם לתגובה רעה מאוד כשאתה שותה, מה שעוזר למנוע ממך לשתות.
• נלטרקסון חוסם תחושות משכרות מהנות, שעשויות לעזור לך לקצץ או להפסיק לשתות.

זו תפיסה מוטעית שכיחה כי נטילת תרופות לטיפול בהפרעת שימוש באלכוהול היא החלפת התמכרות זו לזו. עם זאת, תרופות אלו אינן ממכרות. הם יכולים לעזור לאנשים מסוימים להתמודד עם ההפרעה, כמו שאנשים עם סוכרת או מחלות לב נוטלים תרופות לטיפול במצבם.

שתייה עשויה להסוות דיכאון או הפרעות במצב הרוח או חרדה אחרות. אם יש לך הפרעת מצב רוח, זה עשוי להיות מורגש יותר כאשר אתה מפסיק לשתות. הספק שלך יטפל בהפרעות נפשיות בנוסף לטיפול באלכוהול שלך.

קבוצות תמיכה מסייעות לאנשים רבים המתמודדים עם שימוש באלכוהול. שוחח עם הספק שלך על קבוצת תמיכה שעשויה להתאים לך.

כמה טוב שהאדם מסתדר תלוי אם הוא יכול לקצץ בהצלחה או להפסיק לשתות.

ייתכן שיידרשו כמה ניסיונות כדי להפסיק לשתות לתמיד. אם אתה מתקשה להפסיק, אל תוותר על התקווה. קבלת טיפול, במידת הצורך, יחד עם תמיכה ועידוד מקבוצות תמיכה וסובבים אותך יכולים לעזור לך להישאר פיכח.

הפרעת שימוש באלכוהול יכולה להגדיל את הסיכון לבעיות בריאותיות רבות, כולל:

• דימום במערכת העיכול
• נזק לתאי מוח
• הפרעה מוחית הנקראת תסמונת ורניקה קורסקוף
• סרטן הוושט, הכבד, המעי הגס, השד ואזורים אחרים
• שינויים במחזור החודשי
• Delirium tremens (DTs)
• דמנציה ואובדן זיכרון
• דיכאון והתאבדות
• תפקוד לקוי של זיקפה
• נזק ללב
• לחץ דם גבוה
• דלקת בלבלב (דלקת הלבלב)
• מחלת כבד, כולל שחמת
• נזק עצבי ומוחי
• תזונה לקויה
• בעיות שינה (נדודי שינה)
• זיהומים המועברים במגע מיני (STI)

שימוש באלכוהול גם מגביר את הסיכון לאלימות.

שתיית אלכוהול בהריון עלולה להוביל למומים מולדים חמורים בתינוקך. זה נקרא תסמונת אלכוהול עוברית. שתיית אלכוהול בזמן ההנקה עלולה לגרום גם לתינוקות לבעיות.

שוחח עם הספק שלך אם אתה או מישהו שאתה מכיר סובלים מבעיית אלכוהול.

פנה לטיפול רפואי מיידי או התקשר למספר החירום המקומי שלך (כגון 911) אם אתה או מישהו שאתה מכיר סובלים מבעיית אלכוהול ומפתחים בלבול חמור, התקפים או דימום.

המכון הלאומי לשימוש באלכוהול ואלכוהוליזם ממליץ:

• נשים לא צריכות לשתות יותר ממשקה אחד ליום
• גברים לא צריכים לשתות יותר מ -2 משקאות ביום

תלות באלכוהול; שימוש באלכוהול; שתייה בעייתית; בעיית שתייה; התמכרות לאלכוהול; אלכוהוליזם - שימוש באלכוהול; שימוש בחומרים - אלכוהול

• שחמת - הפרשות
• דלקת הלבלב - הפרשות

• שחמת כבד - בדיקת CT
• כבד שומני - בדיקת CT
• כבד עם השמנה לא פרופורציונאלית - סריקת CT
• כָּהֳלִיוּת
• הפרעת שימוש באלכוהול
• אלכוהול ודיאטה
• אנטומיית כבד

האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. הפרעות הקשורות לחומרים וממכרות. ב: האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות. מהדורה חמישית ארלינגטון, וירג'יניה: פרסום פסיכיאטרי אמריקאי. 2013: 481-590.

מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן; המרכז הארצי למניעת מחלות כרוניות וקידום בריאות. סימנים חיוניים ל- CDC: סינון וייעוץ לאלכוהול. www.cdc.gov/vitalsigns/alcohol-screening-counselling/. עודכן ב -31 בינואר 2020. גישה ל- 18 ביוני 2020.

Reus VI, Fochtmann LJ, Bukstein O, et al. איגוד הפסיכיאטרים האמריקאי נוהג להנחות לטיפול תרופתי בחולים עם הפרעת שימוש באלכוהול. Am J Psychiatry. 2018; 175 (1): 86-90. PMID: 29301420 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29301420/.

שרין K, Seikel S, Hale S. הפרעות בשימוש באלכוהול. בתוך: Rakel RE, Rakel DP, עורכים. ספר לימוד לרפואת משפחה. מהדורה ט ' פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2016: פרק 48.

כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב, קארי SJ, Krist AH, et al. התערבות מיון וייעוץ התנהגותי להפחתת השימוש באלכוהול לא בריא בקרב מתבגרים ומבוגרים: הצהרת המלצה על צוות המשימה של שירותי המניעה של ארה"ב. ג'אמה. 2018; 320 (18): 1899-1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

Witkiewitz K, Litten RZ, Leggio L. ההתקדמות במדע ובטיפול בהפרעת שימוש באלכוהול. עו"ד מדעי 2019; 5 (9): eaax4043. פורסם ב -25 בספטמבר 2019. PMID: 31579824 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31579824/.