בדיקות ראייה ביתיות

מבחני ראייה ביתיים מודדים את היכולת לראות פרטים קטנים.

ישנם 3 בדיקות ראייה שניתן לבצע בבית: רשת אמסלר, ראייה למרחק ובדיקת ראייה קרובה.

בדיקת רשת אמסלר

בדיקה זו מסייעת בזיהוי ניוון מקולרי. זוהי מחלה הגורמת לטשטוש ראייה, עיוות או כתמים ריקים. אם אתה מרכיב בדרך כלל משקפיים לקריאה, הרכיב אותם לבדיקה זו. אם אתה לובש מקדים דו-מיניים, עיין בחלק הקריאה התחתון.

ערכו את הבדיקה בכל עין בנפרד, קודם ימין ואז שמאל. החזיק את רשת הבדיקה ממש לפניך, במרחק של 14 אינץ '(35 ס"מ) מהעין שלך. הסתכל על הנקודה במרכז הרשת, ולא על דפוס הרשת.

תוך כדי הסתכלות על הנקודה, תראה את שאר הרשת בראייתך ההיקפית. כל הקווים, אנכיים ואופקיים, צריכים להיראות ישרים ולא שבורים. עליהם להיפגש בכל נקודות המעבר ללא אזורים חסרים. אם שורות כלשהן נראות מעוותות או שבורות, שימו לב למיקומן ברשת באמצעות עט או עיפרון.

חזון מרחק

זהו המפה הרגילה של רופאים, שהותאמה לשימוש ביתי.

התרשים מחובר לקיר בגובה העיניים. הרחק 10 מטר (3 מטר) מהתרשים. אם אתה מרכיב משקפיים או עדשות מגע לראייה מרחוק, הרכיב אותם למבחן.

בדוק כל עין בנפרד, תחילה את ימין ואז את שמאל. שמור על שתי עיניים פקוחות וכסה עין אחת בכף היד.

קרא את התרשים, החל מהשורה העליונה ועבר לאורך השורות עד שקשה מדי לקרוא את האותיות. רשום את מספר השורה הקטנה ביותר שאתה יודע שקראת נכון. חזור על העין השנייה.

חזון קרוב

זה דומה למבחן הראייה למרחק שלמעלה, אך הוא מוחזק במרחק של רק 14 אינץ '(35 ס"מ). אם אתה מרכיב משקפיים לקריאה, הרכיב אותם למבחן.

החזק את כרטיס בדיקת הראייה הקרובה כ- 14 אינץ '(35 ס"מ) מעיניך. אל תקרב את הכרטיס. קרא את התרשים באמצעות כל עין בנפרד כמתואר לעיל. רשום את גודל השורה הקטנה ביותר שהצלחת לקרוא במדויק.

אתה זקוק לאזור מואר באורך של לפחות 10 מטר (3 מטר) לצורך בדיקת הראייה למרחק, ולבאים הבאים:

• מדידת קלטת או מד קנה מידה
• תרשימי עיניים
• קלטת או נעצים לתליית תרשימי העיניים על הקיר
• עיפרון להקלטת תוצאות
• אדם אחר שיעזור (אם אפשר) מכיוון שהוא יכול לעמוד קרוב לתרשים ולהגיד לך אם אתה קורא את האותיות בצורה נכונה

צריך להדביק את תרשים הראייה לקיר בגובה העיניים. סמן את הרצפה בעזרת פיסת סרט בדיוק 3 מטר מהתרשים על הקיר.

הבדיקות לא גורמות לאי נוחות.

החזון שלך עשוי להשתנות בהדרגה מבלי שתהיה מודע לכך.

בדיקות ראייה ביתיות יכולות לסייע בגילוי מוקדם של בעיות עיניים וראייה. יש לבצע בדיקות ראייה ביתיות בהנחיית הרופא המטפל כדי לאתר שינויים העלולים להתרחש בין בדיקות העיניים. הם לא תופסים את מקומם של בדיקת עיניים מקצועית.

אנשים הנמצאים בסיכון לפתח ניוון מקולרי עשויים להיאמר על ידי רופא העיניים שלהם לבצע את בדיקת רשת אמסלר לעיתים קרובות יותר. עדיף לעשות את הבדיקה לא לעתים קרובות יותר מפעם בשבוע. שינויים בניוון מקולרי הם הדרגתיים, ואתה יכול לפספס אותם אם תבדוק מדי יום.

התוצאות הרגילות עבור כל אחת מהבדיקות הן כדלקמן:

• מבחן רשת אמסלר: כל הקווים נראים ישרים ונטועים ללא אזורים מעוותים או חסרים.
• מבחן ראייה למרחק: כל האותיות בשורה 20/20 נקראות נכון.
• בדיקת ראייה קרובה: אתה יכול לקרוא את השורה שכותרתה 20/20 או J-1.

תוצאות חריגות עשויות להיות שיש לך בעיית ראייה או מחלת עיניים ועליך לעבור בדיקת עיניים מקצועית.

• בדיקת רשת אמסלר: אם הרשת נראית מעוותת או שבורה, ייתכן שיש בעיה ברשתית.
• בדיקת ראייה למרחק: אם אינך קורא נכון את קו 20/20, זה עשוי להיות סימן לקוצר ראייה (קוצר ראייה), רוחק ראיה (היפרופיה), אסטיגמציה או חריגה אחרת בעין.
• בדיקת ראייה קרובה: אי יכולת לקרוא את הסוג הקטן עשויה להיות סימן לראיית ההזדקנות (פרסביופיה).

למבחנים אין סיכונים.

אם יש לך אחד מהתופעות הבאות, עיין בבדיקת עיניים מקצועית:

• קושי להתמקד בעצמים קרובים
• ראיה כפולה
• כאב עין
• מרגיש כאילו יש "עור" או "סרט" מעל העין או העיניים
• הבזקי אור, כתמים כהים או תמונות דמויות רוח רפאים
• חפצים או פנים שנראים מטושטשים או ערפילים
• טבעות בצבע קשת סביב האורות
• קווים ישרים נראים גלי
• בעיות ראייה בלילה, בעיות הסתגלות לחדרים חשוכים

אם לילדים יש אחד מהתופעות הבאות, עליהם לעבור בדיקת עיניים מקצועית:

• עיניים שלובות
• קושי בבית הספר
• מצמוץ מוגזם
• להתקרב מאוד לאובייקט (למשל לטלוויזיה) על מנת לראות אותו
• הטיית ראש
• פְּזִילָה
• עיניים דומעות

מבחן חדות הראייה - בית; מבחן רשת אמסלר

• מבחן חדות הראייה

Feder RS, Olsen TW, Prum BE Jr, et al. הערכה מקיפה של העין הרפואית למבוגרים הנחיות לתבניות תרגול מועדפות. רפואת עיניים. 2016; 123 (1): 209-236. PMID: 26581558 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26581558.

Prokopich CL, Hrynchak P, Elliot DB, Flanagan JG. הערכת בריאות עיניים. בתוך: אליוט DB, עורך. פרוצדורות קליניות בטיפול בעיניים ראשוניות. מהדורה רביעית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2014: פרק 7.