שינויי הזדקנות בריאות

לריאות יש שתי פונקציות עיקריות. האחת היא להכניס חמצן מהאוויר לגוף. השני הוא הסרת פחמן דו חמצני מהגוף. הגוף שלך זקוק לחמצן כדי לעבוד כראוי. פחמן דו חמצני הוא גז שהגוף מייצר כאשר הוא משתמש בחמצן.

במהלך הנשימה האוויר נכנס ויוצא מהריאות. כאשר אתה נושם (שואף), אוויר זורם דרך דרכי הנשימה לריאות. דרכי הנשימה עשויות רקמה נמתחת. להקות שריר ורקמות תומכות אחרות עוטפות את כל דרכי הנשימה כדי לעזור להן לפתוח.

האוויר ממשיך לזרום לריאות עד שהוא ממלא שקי אוויר זעירים. דם מסתובב סביב שקיות האוויר הללו דרך כלי דם זעירים הנקראים נימים. חמצן עובר לזרם הדם במקום בו נפגשים כלי הדם ושקי האוויר. זה גם המקום בו פחמן דו חמצני עובר מזרם הדם לריאות כדי לנשום אותו (לנשוף).

שינויי הזדקנות בגופך והשפעותיהם על הלונגים

שינויים בעצמות ובשרירים של החזה ועמוד השדרה:

• עצמות נעשות דקות יותר ומשנות צורה. זה יכול לשנות את צורת הצלעות שלך. כתוצאה מכך, הצלע שלך לא יכולה להתרחב ולהתכווץ גם במהלך הנשימה.
• השריר התומך בנשימה שלך, הסרעפת, נחלש. חולשה זו עשויה למנוע ממך לנשום מספיק אוויר פנימה או החוצה.

שינויים אלה בעצמות ובשרירים עשויים להוריד את רמת החמצן בגופך. כמו כן, פחות פחמן דו חמצני עשוי להיות מוסר מגופך. תסמינים כגון עייפות וקוצר נשימה יכולים להיגרם.

שינויים ברקמת הריאה:

• שרירים ורקמות אחרות הנמצאות בסמוך לדרכי הנשימה שלך עלולות לאבד את יכולתן לשמור על דרכי הנשימה פתוחות לחלוטין. זה גורם לדרכי הנשימה להיסגר בקלות.
• ההזדקנות גורמת גם לשקי האוויר לאבד את צורתם ולהפוך לשקועים.

שינויים אלה ברקמת הריאה יכולים לאפשר לאוויר להילכד בריאותך. מעט מדי חמצן עלול לחדור לכלי הדם שלך ופחות פחמן דו חמצני עלול להסיר. זה מקשה על הנשימה.

שינויים במערכת העצבים:

• החלק במוח השולט בנשימה עלול לאבד חלק מתפקודו. כשזה קורה, הריאות שלך אינן מסוגלות לקבל מספיק חמצן. לא מספיק פחמן דו חמצני עלול לעזוב את הריאות. הנשימה עשויה להיות קשה יותר.
• עצבים בדרכי הנשימה המפעילים שיעול הופכים פחות רגישים. כמויות גדולות של חלקיקים כמו עשן או חיידקים עלולים להתאסף בריאות ועלולים להיות קשים לשיעול.

שינויים במערכת החיסון:

• מערכת החיסון שלך יכולה להחליש. זה אומר שגופך פחות מסוגל להילחם בזיהומי ריאות ומחלות אחרות.
• הריאות שלך פחות מצליחות להתאושש לאחר חשיפה לעשן או לחלקיקים מזיקים אחרים.

בעיות נפוצות

כתוצאה משינויים אלה, אנשים מבוגרים נמצאים בסיכון מוגבר ל:

• זיהומי ריאות, כמו דלקת ריאות וברונכיט
• קוצר נשימה
• רמת חמצן נמוכה
• דפוסי נשימה לא תקינים, וכתוצאה מכך לבעיות כמו דום נשימה בשינה (פרקים של עצירת נשימה במהלך השינה)

מְנִיעָה

להפחתת השפעות ההזדקנות על הריאות:

• אל תעשן. עישון פוגע בריאות ומזרז את הזדקנות הריאות.
• בצעו פעילות גופנית לשיפור תפקוד הריאות.
• קום וזז. שכיבה במיטה או ישיבה ממושכת מאפשרת לריר להתאסף בריאות. זה מציב אותך בסיכון לזיהומי ריאות. זה נכון במיוחד מיד לאחר הניתוח או כשאתה חולה.

שינויים אחרים הקשורים להזדקנות

ככל שתתבגר, יהיו לך שינויים אחרים, כולל:

• באיברים, ברקמות ובתאים
• בעצמות, בשרירים ובמפרקים
• בלב ובכלי הדם
• בסימנים חיוניים

• ציציות נשימה
• שינויים ברקמת הריאה עם הגיל

דייויס GA, בולטון לספירה. שינויים הקשורים לגיל במערכת הנשימה. בתוך: פיליט HM, Rockwood K, Young J, עורכים. ספר הלימוד של ברוקלהרסט לרפואה גריאטרית וגרונטולוגיה. מהדורה 8 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 17.

מולמן J, Kallas HE. גֵרִיאַטרִיָה. בתוך: הרווארד חבר הפרלמנט, עורך. סודות רפואיים. מהדורה 6 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2019: פרק 18.

וולסטון ג'יי. השלכות קליניות שכיחות של הזדקנות. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 26 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 22.