הקרנות בריאות לנשים בגילאי 40 עד 64

עליך לבקר אצל הרופא שלך מעת לעת, גם אם אתה בריא. מטרת הביקורים היא:

• מסך לבעיות רפואיות
• העריך את הסיכון שלך לבעיות רפואיות עתידיות
• עודדו אורח חיים בריא
• עדכן חיסונים
• עזור לך להכיר את הספק שלך במקרה של מחלה

גם אם אתה מרגיש בסדר, אתה עדיין צריך לראות את הספק שלך לבדיקות רגילות. ביקורים אלה יכולים לעזור לך להימנע מבעיות בעתיד. לדוגמא, הדרך היחידה לגלות אם יש לך לחץ דם גבוה היא לבדוק אותו באופן קבוע. סוכר בדם ורמות כולסטרול גבוהות עשויים גם הם שלא להיות כל תסמינים בשלבים הראשונים. בדיקת דם פשוטה יכולה לבדוק מצבים אלה.

יש זמנים ספציפיים שבהם אתה אמור לראות את הספק שלך. להלן הנחיות סינון לנשים בגילאי 40 עד 64.

בדיקת לחץ דם

• בדקו את לחץ הדם לפחות אחת לשנתיים. אם המספר העליון (המספר הסיסטולי) הוא בין 120 ל -139 מ"מ כספית, או שהמספר התחתון (המספר הדיאסטולי) הוא בין 80 ל -89 מ"מ כספית, עליכם לבדוק אותו מדי שנה.
• אם המספר העליון הוא 130 ומעלה או המספר התחתון הוא 80 ומעלה, קבע פגישה עם הספק שלך כדי ללמוד כיצד תוכל להפחית את לחץ הדם.
• אם יש לך סוכרת, מחלות לב, בעיות בכליות או מצבים מסוימים אחרים, יתכן שתצטרך לבדוק את לחץ הדם שלך בתדירות גבוהה יותר, אך עדיין לפחות פעם בשנה.
• צפו בהקרנות לחץ דם באזורכם. שאל את הספק אם אתה יכול לעצור כדי לבדוק את לחץ הדם שלך.

סריקת סרטן השד

• נשים עשויות לבצע בדיקת שד עצמית חודשית. עם זאת, מומחים אינם מסכימים לגבי היתרונות של בדיקות שד עצמיות במציאת סרטן השד או בהצלת חיים. שוחח עם הספק שלך על מה שהכי מתאים לך.
• הספק שלך עשוי לבצע בדיקת שד קלינית כחלק מהבדיקה המונעת שלך.
• נשים בגילאי 40 עד 49 עשויות לעבור בדיקת ממוגרפיה כל שנה עד שנתיים. עם זאת, לא כל המומחים מסכימים לגבי היתרונות שיש בממוגרפיה כאשר נשים בשנות ה -40 לחייהן. שוחח עם הספק שלך על מה שהכי מתאים לך.
• נשים בגילאי 50 עד 75 צריכות לעבור בדיקת ממוגרפיה כל שנה עד שנתיים, בהתאם לגורמי הסיכון שלהן, כדי לבדוק אם יש סרטן השד.
• נשים עם אם או אחות שסבלו מסרטן השד בגיל צעיר יותר צריכות לשקול ממוגרפיה שנתית. עליהם להתחיל מוקדם יותר מהגיל בו אובחן בן משפחתם הצעיר ביותר.
• אם יש לך גורמי סיכון אחרים לסרטן השד, הספק שלך עשוי להמליץ ​​על בדיקת ממוגרפיה, אולטרסאונד שד או סריקת MRI.

בדיקת סרטן צוואר הרחם

בדיקת סרטן צוואר הרחם צריכה להתחיל בגיל 21. לאחר הבדיקה הראשונה:

• נשים בגילאי 30 עד 65 צריכות להיבדק עם בדיקת פאפ אחת לשלוש שנים או בדיקת HPV כל 5 שנים.
• אם יש לך או לבן / בת הזוג המיניים שלך שותפים חדשים אחרים, עליך לבצע בדיקת פאפ אחת לשלוש שנים.
• נשים בגילאי 65 עד 70 יכולות להפסיק לעבור בדיקות פאפ כל עוד היו להם 3 בדיקות תקינות בעשר השנים האחרונות.
• נשים שטופלו במחלת טרום סרטנית (דיספלסיה צוואר הרחם) צריכות להמשיך לבצע בדיקות פאפ במשך 20 שנה לאחר הטיפול או עד גיל 65, הארוך מביניהם.
• אם הוצאת הרחם וצוואר הרחם (כריתת רחם מוחלטת) ולא אובחנתם כחולי סרטן צוואר הרחם, אינכם זקוקים למריחות פאפ.

סינון כולסטרול

• גיל התחלתי מומלץ לבדיקת כולסטרול הוא גיל 45 לנשים ללא גורמי סיכון ידועים למחלות לב כליליות.
• לאחר הסרת הכולסטרול יש לבדוק את הכולסטרול שלך כל 5 שנים.
• חזור על הבדיקה מוקדם מהנדרש אם חלים שינויים באורח החיים (כולל עלייה במשקל ודיאטה).
• אם יש לך רמות כולסטרול גבוהות, סוכרת, מחלות לב, בעיות בכליות או מצבים מסוימים אחרים, ייתכן שיהיה עליך לבדוק בתדירות גבוהה יותר.

סינון סרטן קולורקטלי

אם אתה מתחת לגיל 50, שוחח עם הספק שלך בנוגע להקרנה. עליך להיבדק אם יש לך היסטוריה משפחתית חזקה של סרטן המעי הגס או פוליפים. ניתן לשקול הקרנה גם אם יש לך גורמי סיכון כגון היסטוריה של מחלות מעי דלקתיות או פוליפים.

אם אתה בגיל 50 עד 75, עליך להיבדק לסרטן המעי הגס. ישנם מספר מבחני מיון זמינים:

• בדיקת דם סמוי בצואה (על בסיס צואה) הנעשית מדי שנה
• בדיקה אימונוכימית צואה (FIT) מדי שנה
• בדיקת DNA צואה כל 3 שנים
• סיגמואידוסקופיה גמישה כל 5 שנים
• חוקן בריום כפול בניגוד לחמש שנים
• קולונוגרפיה CT (קולונוסקופיה וירטואלית) כל 5 שנים
• קולונוסקופיה כל עשר שנים

יתכן שתזדקק לבדיקת קולונוסקופיה לעיתים קרובות יותר אם יש לך גורמי סיכון לסרטן המעי הגס, כגון:

• קוליטיס כיבית
• היסטוריה אישית או משפחתית של סרטן המעי הגס
• היסטוריה של גידולים במעי הגס הנקראים פוליפים אדנומטיים

בחינת שיניים

• גשו לרופא השיניים פעם או פעמיים בכל שנה לבדיקה וניקיון. רופא השיניים שלך יעריך אם יש לך צורך בביקורים תכופים יותר.

בדיקת סוכרת

• אם אתה מעל גיל 44, עליך להיות מוקרן כל 3 שנים.
• בעל BMI מעל גיל 25 פירושו שאתה סובל מעודף משקל. אם אתם סובלים מעודף משקל, שאלו את הספק שלכם אם עליכם לעבור בדיקה בגיל צעיר יותר. אמריקאים אסייתיים צריכים להיות מוקרנים אם ה- BMI שלהם גדול מ- 23.
• אם לחץ הדם שלך עולה על 130/80 מ"מ כספית, או שיש לך גורמי סיכון אחרים לסוכרת, הרופא שלך עשוי לבדוק את רמת הסוכר בדם לסוכרת.

בחינת עיניים

• ערכו בדיקת עיניים כל שנתיים עד 4 שנים בגילאים 40 עד 54 וכל 1 עד 3 שנים בגילאי 55 עד 64. הספק שלך עשוי להמליץ ​​על בדיקות עיניים תכופות יותר אם יש לך בעיות ראייה או סיכון לגלאוקומה.
• ערכו בדיקת עיניים לפחות כל שנה אם אתם סובלים מסוכרת.

חיסונים

• אתה צריך לקבל זריקת שפעת מדי שנה.
• שאל את הספק אם עליכם לקבל חיסון להפחתת הסיכון לזיהום בפנאומוקוקל (גורם לסוג של דלקת ריאות).
• עליך לעבור חיסון נגד טטנוס-דיפתריה ושעלת (Tdap) פעם אחת כחלק מחיסוני טטנוס-דיפתריה שלך אם לא קיבלת אותו בעבר כמתבגר. אתה צריך מגביר טטנוס-דיפתריה כל עשר שנים.
• אתה עלול לקבל שלבקת חוגרת או הרפס זוסטר בגיל 50 או אחריו.
• הספק שלך עשוי להמליץ ​​על חיסונים אחרים אם אתה נמצא בסיכון גבוה למצבים מסוימים.

בדיקת מחלות זיהומיות

• כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב ממליץ על בדיקת הפטיטיס C. בהתאם לאורח החיים וההיסטוריה הרפואית שלך, ייתכן שיהיה עליך לעבור בדיקה לאיתור זיהומים כגון עגבת, כלמידיה ו- HIV, כמו גם זיהומים אחרים.

סריקת סרטן ריאות

עליך לבצע בדיקה שנתית לסרטן ריאות עם טומוגרפיה ממוחשבת במינון נמוך (LDCT) אם כל הדברים הבאים קיימים:

• אתה מעל גיל 55
• יש לך היסטוריה של עישון במשך 30 שנה
• כרגע אתה מעשן או הפסקת במהלך 15 השנים האחרונות

בדיקת אוסטאופורוזיס

• כל הנשים מעל גיל 50 עם שברים צריכות לעבור בדיקת צפיפות עצם (סריקת DEXA).
• אם אתה מתחת לגיל 65 ויש לך גורמי סיכון לאוסטאופורוזיס, עליך להיבדק.

בדיקה פיזית

• יש לבדוק את לחץ הדם שלך לפחות כל שנה.
• הספק שלך עשוי להמליץ ​​לבדוק את רמת הכולסטרול שלך כל 5 שנים אם יש לך גורמי סיכון למחלות לב כליליות.
• יש לבדוק את הגובה, המשקל ומדד מסת הגוף (BMI) בכל בדיקה.

במהלך הבחינה שלך, הספק שלך עשוי לשאול אותך לגבי:

• דִכָּאוֹן
• דיאטה ופעילות גופנית
• שימוש באלכוהול וטבק
• בעיות בטיחות, כגון שימוש בחגורות בטיחות וגלאי עשן

בחינת עור

• הספק שלך עשוי לבדוק בעור שלך אם יש סימנים לסרטן העור, במיוחד אם אתה נמצא בסיכון גבוה. אנשים בסיכון גבוה כוללים אנשים שחלו בסרטן העור בעבר, קרובי משפחה הסובלים מסרטן העור או שיש להם מערכת חיסונית מוחלשת.

ביקור בתחזוקת בריאות - נשים - בגילאי 40 עד 64; בדיקה גופנית - נשים - בגילאי 40 עד 64; בחינה שנתית - נשים - בגילאי 40 עד 64; בדיקה - נשים - בגילאי 40 עד 64; בריאות האישה - בגילאי 40 עד 64; טיפול מונע - נשים - בגילאי 40 עד 64

• בדיקת דם סמוי בצואה
• השפעות הגיל על לחץ הדם
• אוסטאופורוזיס

הוועדה המייעצת לנוהלי חיסונים. לוח חיסונים מומלץ למבוגרים מגיל 19 ומעלה, ארצות הברית, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. עודכן ב -3 בפברואר 2020. גישה ל- 18 באפריל 2020.

אתר האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים. הצהרה קלינית: תדירות בדיקות העין - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. עודכן במרץ 2015. גישה ל- 18 באפריל 2020.

אתר האגודה האמריקנית לסרטן. גילוי ואבחון מוקדם של סרטן השד: המלצות האגודה האמריקאית לסרטן לגילוי מוקדם של סרטן השד.www.cancer.org/cancer/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html. עודכן 5 במרץ 2020. גישה ל- 18 באפריל 2020.

אתר המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים (ACOG). 178: ממוגרפיה ובדיקות סקר אחרות לבעיות בשד. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/mammography-and-other-screening-tests-for-breast-problems. עודכן בספטמבר 2017. גישה ל- 18 באפריל 2020.

המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים. 163: סרטן צוואר הרחם. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/cervical-cancer. עודכן בדצמבר 2018. גישה ל- 18 באפריל 2020.

המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים. שאלות נפוצות191: חיסון נגד וירוס הפפילומה האנושי. www.acog.org/patient-resources/faqs/womens-health/hpv-vaccination. עודכן ביוני 2017. גישה ל- 18 באפריל 2020.

אתר איגוד השיניים האמריקאי. 9 השאלות המובילות שלך לגבי פנייה לרופא השיניים - נענו. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-dentist. גישה ל- 18 באפריל 2020.

האגודה האמריקאית לסוכרת. 2. סיווג ואבחון סוכרת: סטנדרטים של טיפול רפואי בסוכרת - 2020. טיפול בסוכרת. 2020; 43 (ספק 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

אטקינס ד ', ברטון מ' בדיקת הבריאות התקופתית. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 26 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 12.

בראון HL, Warner JJ, Gianos E, et al; איגוד הלב האמריקאי והמכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים. קידום זיהוי סיכונים והפחתת מחלות לב וכלי דם בקרב נשים באמצעות שיתוף פעולה עם רופאי נשים וגינקולוגים: ייעוץ נשיאותי מטעם איגוד הלב האמריקני והמכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים. מחזור. 2018; 137 (24): e843-e852. PMID: 29748185 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29748185/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. הנחיות AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA לניהול כולסטרול בדם: דו"ח של המכללה האמריקאית לקרדיולוגיה / כוח המשימה של איגוד הלב האמריקני בנושא הנחיות לתרגול קליני [התיקון שפורסם מופיע ב- J Am Coll Cardiol. 2019 יוני 25; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, et al. הקרנה לסרטן ריאות: הנחיית חזה ודוח פאנל מומחים. חזה. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; מועצת שבץ של איגוד הלב האמריקני ואח '. הנחיות למניעה ראשונית של שבץ מוחי: הצהרה לאנשי מקצוע בתחום הבריאות מטעם איגוד הלב האמריקני / איגוד השבץ האמריקני. שבץ. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב. בדיקת סרטן ריאות: הצהרת המלצה על צוות המשימה של שירותי המניעה האמריקניים אן מתמחה מד. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

אתר המכון הלאומי לסרטן. בדיקת סרטן השד (PDQ) - גרסה מקצועית בתחום הבריאות. www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-screening-pdq. עודכן ב- 29 באפריל 2020. גישה ל- 9 ביוני 2020.

ראש הממשלה רידקר, ליבי פ ', בורינג ג'יי. סמני סיכון ומניעה ראשונית של מחלות לב וכלי דם. בתוך: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, עורכים. מחלת לב של בראונוולד: ספר לימוד לרפואה קרדיווסקולרית. מהדורה 11 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2019: פרק 45.

Siu AL; כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב. בדיקת סרטן שד: הצהרת המלצה על צוות המשימה של שירותי המניעה של ארה"ב [התיקון שפורסם מופיע ב- Ann Intern Med.2016 15 במרץ; 164 (6): 448]. אן מתמחה מד. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26757170/.

Siu AL; כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב. בדיקת לחץ דם גבוה בקרב מבוגרים: הצהרת המלצה על צוות המשימה של שירותי המניעה של ארה"ב. אן מתמחה מד. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

סמית RA, אנדרוס KS, ברוקס D, et al. בדיקת סרטן בארצות הברית, 2019: סקירה של ההנחיות הנוכחיות של האגודה האמריקנית לסרטן והנושאים הנוכחיים בהקרנת סרטן. CA סרטן J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. בדיקת סרטן עור: הצהרת המלצה של ארה"ב על שירותי המניעה של ארה"ב. ג'אמה. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב, קארי SJ, Krist AH, et al. בדיקת אוסטאופורוזיס למניעת שברים: הצהרת המלצה על משימה של שירות מניע של ארה"ב. ג'אמה. 2018; 319 (24): 2521-2531. PMID: 29946735 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29946735/.

אתר כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב. הצהרת המלצה אחרונה. בדיקת סרטן צוואר הרחם. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/cervical-cancer-screening. פורסם ב -21 באוגוסט 2018. גישה ל- 18 באפריל 2020.

אתר כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב. הצהרת המלצה אחרונה. בדיקת סרטן המעי הגס. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. פורסם ב -15 ביוני 2016. גישה ל- 18 באפריל 2020.

אתר כוח המשימה של שירותי מניעה בארה"ב. הצהרת המלצה אחרונה. זיהום בנגיף הפטיטיס C בקרב מתבגרים ומבוגרים: הקרנה. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c- screening. פורסם ב -2 במרץ 2020. גישה ל- 18 באפריל 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 הנחיות ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA למניעה, גילוי, הערכה וניהול לחץ דם גבוה אצל מבוגרים: דו"ח של המכללה האמריקאית לקרדיולוגיה / אמריקה כוח המשימה של איגוד הלב בנושא הנחיות לתרגול קליני [התיקון שפורסם מופיע ב- J Am Coll Cardiol. 2018 15 במאי; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.