10 עובדות מהנות על כושר עם אריאנה גרנדה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אם אתה רוצה לדעת מי הוא אחד מהנשאלים הנפוצים ביותר ברשת למעלה מיילי סיירוס ו ג'ניפר אניסטון-רק בגוגל אריאנה גרנדה.

השחקנית, הזמרת והרקדנית המקסימה מככבת בתפקיד חתול ולנטיין בתוכנית ניקלודיאון הכה פופולרית וויקטוריוס והסינגל הראשון שלה "Put Your Hearts Up" ערך לאחרונה הופעת בכורה ענקית במצעדי הפופ. ואה כן ... יש לה גם יותר מ -1.2 מיליון עוקבים בטוויטר לאתחול.

בגיל 18 בלבד, הכוכבנית המוכשרת כובשת את הוליווד והאינטרנט בסערה. אבל לאורך כל התהילה הזו, אנחנו אוהבים שיש לה גישה כל כך בריאה בכל הנוגע לדימוי הגוף שלה ולכל הדברים הכושר גופני.

"יותר מדי בנות צעירות סובלות מהפרעות אכילה בגלל דימוי עצמי נמוך ודימוי גוף מעוות", היא אומרת. "אני חושבת שכל כך חשוב שבנות יאהבו את עצמן ויתייחסו לגופן בכבוד".

לאכול טוב, להתאמן ולאהוב את עצמה בכל שלב היא מה שהופך אותה לדוגמא מצוינת גם עבור הבנות שלנו! לכן התרגשנו כשהגברת הצעירה והיפה ארצית שיתפה אותנו ב 10 סודות כושר מהנים. המשך לקרוא עוד!

1. היא אוהבת לעשות אימונים אליפטיים למוזיקה של ניקי מינאז 'וברונו מארס.

2. טיול הוא התחביב החדש והאהוב עליה. "אני רץ לשלט ההוליוודי בכל סוף שבוע. זה כיף ואיזה נוף!" אומר גרנדה.

3. היא משתמשת בחזרות ריקוד כאימון אירובי. "שום דבר לא שורף יותר קלוריות מאשר לרקוד בעקבים בגודל 5 אינץ '... נסה את זה!" היא אומרת.

4. היא עושה מדיטציה על בסיס יומי. "מדיטציה היא דרך מצוינת לשמור על הגוף שלי מרוכז היטב תוך כדי ג'אגלינג בלוחות זמנים של צילום והקלטות", אומר הכוכב המקסים.

5. היא עושה טונות של פעילות גופנית רודפת אחרי הגור שלה בחצר האחורית שלה. "קוקו אוהבת את זה וגם אני!" אומרת הנקבה המתאימה.

6. היא חושבת שמי קוקוס הם המשקה הטוב ביותר בעולם. "תמיד יש לי בקבוק לידי", אומר גרנדה.

7. סלמון הוא ארוחת הערב הבריאה האהובה עליה. "אני אוכלת אותו כמעט כל יום", חושפת השחקנית והזמרת. "הוא מכיל כמות גדולה של אומגה 3 והוא חלבון רזה נהדר."

8. מדונה היא מודל לחיקוי הכושר שלה. "היא אייקון מתאים ומעורר השראה להפליא", אומרת גרנדה.

9. שקדים וקשיו שומרים עליה אנרגיה. "הם מכינים חטיפים בריאים נהדרים כדי לשמור על אנרגיות לאורך כל היום שלי!" היא אומרת.

10. פילוסופיית הכושר שלה כוללת את כל הדברים הבריא. "לאכול בריא, לשתות הרבה מים, להתאמן מדי יום, ולהרהר!" גראנדה מגלה.

תפוס את אריאנה גרנדה בכיכובה של ויקטוריוס בניקלודיאון, ולתאריכי הסיור הקרובים הקפד לבדוק באתר שלה!

סקירה עבור