מְחַבֵּר: Rachel Coleman
תאריך הבריאה: 23 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 16 מאי 2025
Anonim
עד ה-15 באפריל, שימו מטבע מתחת לסף השגשוג. תרגול כספי חזק
וִידֵאוֹ: עד ה-15 באפריל, שימו מטבע מתחת לסף השגשוג. תרגול כספי חזק

תוֹכֶן

בישול מזון בריא לאדם אחד אינו הישג קל. זה דורש תכנון, הכנה ותקצוב (האם אתה משתמש ב -10 טיפים להכנת ארוחות ללא זיעה מהמקצוענים?). זה עשוי גם להיות כרוך בכמה מחשבות קשות והרבה צרחות בתוך הראש. אפילו הטבחים הטובים ביותר יכולים להתייחס למאבקים החד-פעמיים האלה.

עליך לפענח כיצד להקטין את המתכון לאדם אחד.

מה זה 1/4 של 1/3 כוס?

או שתכין מתכון אחד כזהservesארבע וחללו אותו למשך השבוע.

הכנת ארוחה FTW.


אבל זה אומר שאתה חaveלנקותלְמַעלָהגם לארבעה.

לשם עובר שאר הערב.

המקפיא שלךהואעמוס יתר על המידה בשאריות.

כי אתה פשוט לא יכול לאכול את זה מספיק מהר.

יש לך תחושה מתמדת החדרים אוכלים את המטעמים שלך.

מי לא ירצה את האוכל היפה שאתה מכין לעצמך?


לוקח לך שנים להתגבר על רוטב סויה, שמן זית, פירורי לחם ומצרכים אחרים במזווה.

אבל אתה בהחלט יכול לטעום כשהוא מזדקן.

כל החברים שלך מתנים לך כלי בישול מיני "לאחד".

זה פשוט לא מעשי.

אתה אף פעם לא מרגיש שאתה מנצל את כל השטח שלך.

אתה יכול להשתמש רק בכל כך הרבה מבערים בבת אחת, אתה יודע?


המקרר שלך מלא בדברים אקראיים וחצי בשימוש.

לא תמיד קל לשלב את הפרסניז מארוחת הערב אמש בארוחת הצהריים של מחר.

אתה מכין קינוחים קטנטנים וחד פעמיים, כי אתה עצלן מכדי להכין את כל העניין.

למרות שמגיע לך!

אבל, שוב, ניקוי לוקח זמן רב כמו שהכנת כמות מלאה.

נ.ב. אי אפשר לנקות ספלים לאחר שתערבבו בתוכם עוגה במיקרוגל.

אתה מרגיש לחץ להצדיק הוצאות מזון לחברים שלך.

מה כל כך רע במזרקת שוקולד למנה אחת?!

עד סוף השבוע, המקרר שלך ריק.

ממש כל האוכל שקנית הלך לקראת הארוחות המתוכננות שלך.

יום ראשון אחר הצהריים די נורה בזכות המטלה בהכנת ארוחות הצהריים של השבוע.

למרות שזה חוסך כסף, זה עדיין מתיש.

אוכל אוכל תמיד רודף אתכם.

כי זה פשוט כל כך קל, ותמיד שם, בניגוד לכוח הרצון שלך.

אבל באמת שאין דבר טעים יותר מארוחה ביתית שהוכנה בעצמך.

סקירה עבור

פרסומת

העצה שלנו

האם חרדה יכולה להרוג אותך?

האם חרדה יכולה להרוג אותך?

התקפי חרדה יכולים להיות אחת החוויות הכי מפחידות לעבור. ההתקפים יכולים לנוע בין נחשול פחד פתאומי שנמשך רק כמה דקות עד דפיקות לב וקוצר נשימה המחקים התקף לב.אבל זה לא רק התסמינים שגורמים להתקפי חרדה כל כ...
לי מאמריקה חולקת את סודותיה לשגשוג בזמן שהיא גרה עם PCOS

לי מאמריקה חולקת את סודותיה לשגשוג בזמן שהיא גרה עם PCOS

כשאתה חושב על לי מאמריקה, אתה בטח חושב על מתכונים טעימים ואורח חיים בריא ושמח. אולם היוצר לי טילהמן חי גם הוא עם מצב של חוסר איזון בהורמונים, המכונה תסמונת שחלות פוליציסטיות, או PCO.באפריל 2016, לאחר ...