15 דברים שקורים כשאתה לא יכול להתאמן

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אולי אתה פצוע, נוסע ללא גישה לחדר כושר, או סתם עסוק עד כדי כך שאתה לא יכול למצוא 30 דקות פנויות להזיע. תהיה הסיבה אשר תהיה, כשאתה צריך לעכב את הרגל הכושר שלך, הדברים מתחילים להיות מוזרים ...

1. בהתחלה אתה מוטרד.

לא משנה כמה אתה אוהב להתאמן, הפסקה כפויה יכולה להיות מרעננת. יהיה לך הרבה יותר זמן לפעילויות! יהיה לך הרבה פחות כביסה!

2. אבל די מהר אתה מחפש בגוגל "כמה זמן לוקח לאבד כושר?"

כיסינו אותך.

3. אתה הופך להיות אובססיבי לגבי שרירי הבטן שלך.

אתה מבלה חמש דקות במראה בכל בוקר בכפיפה, מנסה לאמוד כיצד טונוס השרירים שלך משתנה.

4. היסטוריית נטפליקס שלך מלאה בסרטי כושר דוקומנטריים.

עבר פחות משבוע, אבל אתה כבר נוסטלגי עד כאב לימי האימונים שעברו.

5. אתה מפסיק להיות מסוגל לשבת בשקט.

לכל האנרגיה ששרפת בחדר הכושר אין לאן ללכת, ועמיתיך מתחילים לחשוד שיש לך הפרעת קשב וריכוז.

6. אתה מנסה לפרוק את התסכול שלך לחברים שלך שאינם הולכים לחדר כושר.

והם כאילו, "הא?"

7. אתה מתחיל לבדוק באופן כפייתי את אפליקציית מעקב הכושר שלך.

אתה בוהה בכמיהה בחודשים האחרונים מלאים באימונים, ובוהה בייאוש בשבועות האחרונים של חללים ריקים.

8. אתה מתחיל להגיד לעצמך שההליכה מהספה שלך למקרר שורפת לפחות 10 קלוריות.

ואתה עושה את זה כמו 20 פעמים ביום, אז...

9. אתה מתעצבן בצורה בלתי מוסברת כשאתה רואה אנשים אחרים בציוד אימון (כמו הקטעים האלה שעורכי הכושר שלנו נשבעים).

פעם הייתי אחד מכם!

10. אתה מנסה להעביר את האנרגיה המנטלית שלך לאובססיה אחרת.

מה? תמיד הייתי סופר, סופר, סופר בעניין בסריגה. זה כאילו אתם לא מכירים אותי בכלל.

11. אתה אומר לעצמך שחמש כפיפות בטן שאתה עושה במיטה לפני ההתעלפות נחשבות לגמרי כאימון.

נכנסים עכשיו ל- MapMyFitness.com ...

12. אתה לא זוכר את הפעם האחרונה שהרגשת רעב.

בין שכבר לא חווית את הטרופים שלאחר הזיעה לבין העובדה שאתה ממלא לפחות חלק מהזמן הפנוי הזה בטאקו, לא היית רעב באמת במשך שבועות. (אבל אתה עדיין אוכל בכל זאת.)

13. אתה מבין שאין לך דרך לדעת אילו בגדים צריכים לכבס.

שום דבר לא רטוב או מסריח, אז איך אתה יודע מה נכנס לסל?

14. סוף סוף יש לך הזדמנות להתאמן שוב...

YAAAAAASSSSSS!

15. ואתה מבין שהשגרה ה"רגילה" שלך לא מרגישה כל כך "נורמלית".

ברגע שהיה לך קצת חופש, קשה לחזור לתלם. טיפים אלה יכולים להקל.

!--script async type="text/javascript" src="//tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/script>-->

סקירה עבור