7 טיפים לשיער לצמיחה מהירה יותר

תוֹכֶן

• 1. לאכול יותר מזון עשיר בחלבונים
• 2. לעסות את הקרקפת או לסרק את השיער
• 3. השתמש נכון במרכך
• 4. הפסיקו לעשן והימנעו מחבישת כיפות
• 5. להצמיד את השיער
• 6. לחות לשיער פעם בשבוע
• 7. נטילת ויטמינים לצמיחת שיער

באופן כללי, שיער, שיער וזקן גדלים בס"מ אחד לחודש, אך ישנם כמה טריקים וטיפים שיכולים לגרום להם לצמוח מהר יותר, כמו להבטיח את כל אבות המזון שהגוף זקוק להם בכדי ליצור שיער ולשפר את זרימת הדם המקומית.

על ידי ביצוע טיפים אלה, השיער והזקן צריכים לצמוח מהר יותר, אולם ישנם מקרים בהם השיער אינו צומח בגלל מחלה או הצטברות רעלים בגוף, כך שאם לא תבחין בשינוי כלשהו תוך 3 חודשים, התייעץ עם מומלץ לרופא עור.

1. לאכול יותר מזון עשיר בחלבונים

יש צורך במאכלים עשירים בחלבונים, כגון בשר, דגים, חלב, ביצים ויוגורט כדי ליצור מטריצת נימים שמולידה שיער וזקן, ולכן על ידי בליעת כמות גדולה יותר של חומר מזין זה הגדילים נוטים לצמוח מהר יותר ויפה יותר. . ראה תרופות ביתיות לקידום צמיחת השיער.

בדוק מתכון פשוט כדי להקל על צמיחת השיער והזקן ב: מיץ גזר לשיער לצמוח מהר יותר.

2. לעסות את הקרקפת או לסרק את השיער

במהלך שטיפת הגדילים, יש לעשות עיסוי טוב על כל הקרקפת בקצות האצבעות מכיוון שהדבר מגביר את זרימת הדם המקומית המעדיפה את צמיחת השיער. מי שלא שוטף את השיער כל יום יכול לסרק את השיער כמה דקות טובות מדי יום, כי הרגל זה גם משפר את זרימת הדם בקרקפת.

כשאתה רוצה שהזקן יגדל, מה שאתה יכול לעשות זה 'לסרק' את האזור בעזרת מסרק דק, למשל.

3. השתמש נכון במרכך

אין להניח מרכך בשורש מכיוון שהוא מעכב את זרימת הדם בקרקפת ואת צמיחת השיער. לכן יש למרוח מרכך וקרם ללא שטיפה, לפחות 4 אצבעות אחרי שורש השיער.

4. הפסיקו לעשן והימנעו מחבישת כיפות

הפסקת עישון והתקרבות לאלו שמעשנים חשובה גם מכיוון שסיגריות מזיקות לבריאות ופוגעות בשיער, ומשאירות אותן שבירות ושבירות יותר. הרגל חבישת כובעים וכובעים יכול להטביע את שורשי השיער, לעכב את צמיחתם ולהגדיל את הסיכון להתפתחות פטריות ולכן יש להימנע מכך.

5. להצמיד את השיער

הצמדה של השיער בקוקו או בצמה, למשל, מפעילה לחץ מתון על הגדילים שיכולים להקל על הצמיחה, אך יש להיזהר מכיוון שאם יש יותר מדי לחץ, השיער יכול להישבר או לנשור.

עם זאת, לא מומלץ להצמיד את השיער כשהוא רטוב מכיוון שהדבר יכול גם להקל על התפתחות הפטריות, להחליש את השיער ולהשאיר ריח פחות נעים.

6. לחות לשיער פעם בשבוע

לחות לגדילים מדי שבוע עם מסכה המתאימה לסוג השיער שלך חשובה כדי שהשיער יצמח יפה ולא ייפגע. לאחר שטיפת השיער בשמפו ובמרכך, יש לשטוף אותו היטב, עד שאין זכר לקרם על השיער מכיוון שהשאריות יכולות לעכב את צמיחת השיער. לקבלת לחות נכונה, ראה כיצד לדעת את סוג השיער שלך.

אנשים עם שיער מתולתל מאוד או אפרו עשויים לגלות שלשערם לוקח הרבה זמן לגדול מכיוון שהם מסולסלים באופן טבעי מהשורש, אך אין זה אומר שהם אינם גדלים כרגיל. ניתן להשתמש בכל הטיפים הללו גם כדי להקל על צמיחת זקנים ושיער גוף אחר.

כמו כן, אם יש לך שיער בהיר אך ברצונך להבהיר את שיערך באופן טבעי עוד יותר אך אינך יודע כיצד, למד כיצד להשתמש בקמומיל להבהרת שיערך.

7. נטילת ויטמינים לצמיחת שיער

ויטמינים, כמו Pantogar ו- Innéov nutricare, מצוינים להגברת השיער מכיוון שהם מזינים את שורש השיער ומשפרים את זרימת הדם באזור, מה שגורם לשיער לצמוח מהר יותר. ראה כיצד להשתמש בפנטוגר נגד נשירת שיער. למדו גם כיצד להשתמש בביוטין כדי לגרום לשיערכם לצמוח מהר יותר.

ראה גם את המתכון של ויטמין טעים זה לחיזוק השיער: