7 סכנות בריאותיות מסתתרות בארון שלך

תוֹכֶן

• עקבים גבוהים
• ג'ינס צמוד ונמוך קומה
• חליפות רחצה רטובות
• חזייה צמודה מדי
• תחתוני חוטיני
• Spanx and Other Shapewear
• כפכפים
• סקירה עבור

כולנו מכירים את הפתגם "יופי הוא כאב", אבל האם זה יכול להיות ממש מסוכן? Shapewear מחליק את כל הגושים והבלטות הבלתי רצויים האלה, וסטילטים בגודל שישה אינץ 'גורמים לרגליים להיראות כה סקסיות. אבל מה יקרה אם כלי העיצוב הזה ינתק את מחזור הדם שלך ויגיד שסטילוטים מלטפים את כפות הרגליים עד כדי עיוות? בתוך כמה מהבחירות האופנתיות האהובות עלינו מסתתרים דברים מפחידים כמו זיהומים פטרייתיים, חבטות ואפילו גיבן! להלן שבעה מפגעי אופנה שעלולים להזיק לבריאותך.

עקבים גבוהים

אתה לא צריך להיות מנתח מוח כדי להבין שנעלי עקב מזיקות לכפות הרגליים שלך. אבל מי ידע שסגנונות אלה בגודל שישה אינץ 'עלולים לגרום גם לבעיות יציבה, גירויים בעור ואפילו לעיוותים בבוהן?

"עקבים גבוהים מניחים את כל משקל גופך על כף הרגל שלנו וגורמים לך להתאים את שאר גופך כדי לשמור על איזון", אומרת ד"ר אווה שמבאן, רופאת עור מוסמכת ומחברת לרפא את העור שלך. "החלק התחתון של גופך נוטה קדימה כך שהחצי העליון חייב להישען אחורה-הדבר משבש את עקומת ה- S הרגילה של הגב, משטחת את עמוד השדרה התחתון ומעקירה את אמצע הגב והצוואר. מאוד קשה לשמור על יציבה טובה בעמדה זו-לא רק שזה פוגע בבריאות עמוד השדרה שלך, 'כפוף' אינו מבט סקסי! "

הרופאים אומרים שעקבים גבוהים יכולים גם לגרום לבעיות מבנה ועור לכפות הרגליים שלך. "כאשר כף הרגל במצב כלפי מטה, קיימת עלייה משמעותית בלחץ על פלנטאר התחתון של כף הרגל, מה שעלול להוביל לכאבים או לעיוותים כגון בהונות פטיש, פצצות ועוד. תנוחת כף הרגל כלפי מטה גורמת גם לכף הרגל שלך. לספוג, או לפנות כלפי חוץ. לא רק שזה מסכן אותך בקרסול נקוע, זה משנה את קו המשיכה של גיד אכילס ועלול לגרום לעיוות המכונה 'בליטת משאבה' ", אומר ד"ר שמאן. .

הדרך הטובה ביותר להימנע מתקלות עקב גבוה? החלף בין עקבים ונעלי ספורט ככל האפשר ושמור את השמים הגבוהים ביותר לזמנים הקצרים ביותר האפשריים (כמו שחיקה לארוחת הערב כאשר סביר להניח שתשב רוב הערב).

ג'ינס צמוד ונמוך קומה

קהות באזור הירך החיצונית? יכול להיות שזה בגלל שהג'ינס שלך צמוד מדי! לדברי רופאת החירום המוסמכת ד"ר ג'ניפר האנס, תופעה זו, המכונה 'תסמונת מכנסיים הדוקים' (מדעית מאוד) שלחה נשים רבות למשרד הנוירולוג.

"מצב זה נגרם על ידי דחיסה של העצב העברי העברי הפמורלי. זה נראה בעבר רק אצל גברים כרס גדולים שחבשו את החגורה שלהם חזק מדי", אומר האנס. "עכשיו, אנחנו רואים את זה אצל נשים שלובשות ג'ינס צמוד מדי."

הרופא אומר שאתה עדיין יכול ללבוש ג'ינס נמוך, אם תרצה, קנה אותם במידה גדולה יותר.

חליפות רחצה רטובות

זוכרים שאמא הייתה אומרת לך לא לשבת בבגד ים רטוב? היא צדקה! רוב הנשים לא מבינות שבגדי ים רטובים ובגדי אימון מיוזעים יכולים למעשה לגרום להן לזיהום מגעיל (ומגרד), אומרת ד"ר אליסון היל, OB/GYN מוסמכת הלוח, כוכבת המופע OWN המצליח. שלח ליומחבר משותף של The Mommy Docs: המדריך האולטימטיבי להריון וללידה.

"כדי להימנע מזיהומי שמרים, החליפו בגדים צמודים או רטובים בהקדם האפשרי, ושמרו על אזור איברי המין קריר ויבש על ידי לבישת תחתוני כותנה במקום בדים סינתטיים", אומר היל. "אם אתה מרגיש גירוד או צריבה, או שאתה מבחין בהבדל בהפרשות שלך, שוחח עם הרופא שלך. תוכל לטפל בקלות בדלקת שמרים באמצעות מרשם ללא מרשם כמו מוניסטאט."

חזייה צמודה מדי

אף על פי שהם נדירים, בהחלט ישנן סכנות בריאותיות בכל הנוגע ללבוש חזייה הדוקה מדי, כולל גירויים בעור, זיהומים פטרייתיים, בעיות נשימה ואף טוענים כי היא עלולה להפריע למערכת הלימפה (נושא שנוי במחלוקת רבה).

לדברי הרופאה מאוהיו ג'ניפר שיין דייר, "חזיות צמודות יכולות להפחית את זרימת הלימפה לשדיים ובכך ליצור סביבה עם יותר 'פסולת סלולרית ורעלים' שהייתה צריכה להתנקות על ידי מערכת הלימפה".

עם זאת, החשש הגדול ביותר הוא לנשים בהריון שעלולות לחלות בדלקת השד, שהיא דלקת ולעיתים זיהום של בלוטות החלב. ההתאמה הנכונה והקפדה על לבישת חזייה לא מכווצת מדי היא הדרך הטובה ביותר להימנע ממפגע אופנתי זה.

תחתוני חוטיני

שוב, זיהומי שמרים הם האשם כאן. "בגלל השפשוף המתמיד של החומר בתוך השפתיים, חלק מהנשים חוות זיהומים שמרים תכופים יותר מלבישת תחתוני חוטיני", אומרת ד"ר האנס. "אני גם מאמין שחוטיני יכולים להגביר את הסיכון לדלקות בדרכי השתן מכיוון שהם עוזרים לדחוף חיידקים מהחלחולת למעלה אל השופכה."

הרופא אומר, אלא אם כן אתה מתרגל "היגיינה ללא רבב" באזוריך התחתונים, דלג על החוטיני.

Spanx and Other Shapewear

קשה להתווכח עם היתרונות של בגדי גזרה. מאז הקמתו, בן הדוד הזה של החגורה (וגרביון השליטה העליון) גרם לנו לסירוגין, להחליק, ולשאוב פנימה לשלמות. עם זאת, כאשר הוא פשוט הדוק מדי, "זה יכול להוביל לשורה של בעיות בריאותיות, מזיהומים בשלפוחית ​​השתן והשמרים ועד לנזק עצבי ואפילו קרישי דם", אומר ד"ר שיין דייר.

הבגדים המכווצים "יכולים גם לדחוס עצבים, מה שמוביל לכאבי רגליים, חוסר תחושה ועקצוצים", היא מוסיפה. ואם הבגד גם מפעיל לחץ על הריאות שלך, אולי גם אתה לא תוכל לנשום בו כמו שצריך.

כפכפים

למרות שהם נוחים וחמודים לקיץ, הכפכפים הם כישלון בכל מה שקשור לתמיכה נכונה בכף הרגל.

"כפכפים לא נותנים שום תמיכה לחלק התחתון של כף הרגל שלך, כך שהם יכולים להתפתל ולפנות לכל כיוון, מה שמוביל לנקעים, נשברים ונפילות", אומר רופא הפודיאטר ד"ר קרי דרנבך. "לסוליות הדקות והשטוחות אין כמעט איכויות של בלימת זעזועים."

שלא לדבר על כך, חוסר תמיכה בזמן שאתה דופק על המדרכה יכול להוביל ל- plantar fasciitis (דלקת כואבת של רקמת החיבור) ושלפוחיות ויבלות בכפות הרגליים. אאוץ!

סקירה עבור